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Rubrik Titelthema

Gesund im besten Alter | Was Körper und Geist brauchen, um fit zu bleiben

Mit zunehmendem Alter verändern sich die Bedürfnisse des Körpers. Gleichzeitig wächst die Chance, die Lebensqualität aktiv zu erhalten. Ob geistige Fitness, Bewegung, gezielte Ernährung oder Vorsorge: Mit den richtigen Gewohnheiten können Sie die kommenden Jahre genießen.

Wer heute 65 ist, wird durchschnittlich 83 Jahre (Männer)

bzw. 86 Jahre (Frauen) alt.*

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* Durchschnittlich erreichbares Lebensalter von 65-jährigen Frauen und Männern in Deutschland (2025). Quelle: Statistisches Bundesamt.

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