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Sport

Sport mit Kindern | Spaß & Fitness gemeinsam erleben Kinder sind von Natur aus sehr bewegungsfreudig. Mit gemeinsamen sportlichen Aktivitäten erhalten und fördern Sie diesen Bewegungsdrang und erleben zugleich echte „Quality Time“ mit Ihren Kids.

Unser Tipp: Mitmachen und Zuschuss sichern.

Rennen, Klettern und Balancieren sind so wichtig für die Ent- wicklung eines Kindes. Mindestens 60 Minuten Bewegung am Tag sollten zum Alltag von Grundschulkindern und Jugend- lichen gehören. Der Schulsport allein reicht dafür nicht aus. Darum ist Bewegung so wichtig Je aktiver Kinder sind, umso besser entwickeln sich ihre Koor- dination, Kraft und Ausdauer. Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Gewicht, Körpergefühl und das allgemeine Wohlbefinden aus. Und auch auf geistiger Ebene tut sich viel: Sport fördert die mentalen Fähigkeiten, hilft, Ärger abzubau- en, reduziert Angstgefühle, vermittelt Selbstvertrauen und bringt nachweislich gute Laune. Und was für Kinder und Jugendliche gilt, ist auch für die Eltern richtig. Also, legen Sie gemeinsam los und entdecken Sie zusammen ein ganz neues Wir-Gefühl. Familiensport bringt weitere Vorteile • Eltern leben einen gesunden Lebensstil vor. • Alle gemeinsam entfliehen dem stressigen Alltag in Schule und Beruf. • Werte wie Rücksichtnahme, Toleranz, Fairness und Respekt nimmt der Nachwuchs ganz nebenbei mit auf. • Gemeinsame Aktivitäten stärken das Zusammengehörig- keitsgefühl. • Bei Outdoor-Sportarten erleben alle gemeinsam die Natur und den Wechsel der Jahreszeiten.

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Alle zusammen im Verein Viele sportliche Unternehmungen lassen sich ganz individu- ell mit der eigenen Familie gestalten. Wer aber lieber einer noch größeren Gemeinschaft angehören möchte, ist im Verein gut aufgehoben. Positive Gruppendynamik und feste Termine motivieren zum Durchhalten, auch wenn man einmal nicht so große Lust hat. Vielen Sportvereinen sind Familien sehr willkommen, und sie bieten attraktive generationsübergreifende Angebote an. Nachfragen vor Ort lohnt sich also. Machen Sie mit bei unserem Bonusprogramm und nut- zen Sie unseren Gesundheitszuschuss zum Beispiel für Ihre Sport- und Fitnessausrüstung oder die Mitglied- schaft im Sportverein. www.continentale-bkk.de/leistungen/leistungen- a-z/bonusprogramm-mehr-gesundheit/

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