Mount Auburn Hospital - Great Expectations (Spanish)

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Grandes Expectativas: Una guía para el cuidado prenatal	I
¡Felicitaciones por su embarazo!	II
Tu guía para un embarazo saludable	1
Complemento digital de tu guía	2
Índice	3
Los videos en esta guía	3
¡Felicitaciones!	4
Descripción general del cuidado prenatal	5
Las citas	5
Tu primera visita	6
Los antecedentes médicos	6
El examen físico	6
Los análisis de laboratorio	6
Los temas de conversación	6
Tu fecha prevista de parto	7
Las visitas de seguimiento	7
Las pruebas prenatales	8
Las ecografías (sonogramas)	8
La evaluación del parto prematuro	9
Las pruebas genéticas	10
Anomalías genéticas: Qué preguntas hacer	10
Tipos de pruebas	11
Las anomalías cromosómicas	11
Trastornos genéticos del portador	12
Síndrome del cromosoma X frágil	12
Anomalías congénitas del tubo neural	12
Prueba de detección de anomalías congénitas del tubo neural	12
Exploración de la anatomía fetal	13
Las pruebas de diagnóstico	13
Los desafíos emocionales durante el embarazo	14
Los desafíos del embarazo	15
Las causas y los factores de riesgo	15
Cuándo pedir ayuda	15
Después de la llegada del bebé	15
La planificación y la preparación	16
Los cursos de preparación para el parto	16
Los servicios de doulas	16
Tu plan de parto	16
¿Un hospital o un centro de maternidad?	17
El proveedor de atención médica de tu bebé	17
Almacenamiento de la sangre del cordón umbilical	17
Los cambios en tu cuerpo	18
Dolor de espalda	18
Dolor en la superficie del vientre (dolor de los ligamentos redondos)	18
Cambios en los senos	19
Estreñimiento e hinchazón abdominal	19
Contracciones	19
Antojos (la pica)	19
Mareos o sensación de desvanecimiento	19
Fatiga	20
Dolores de cabeza	20
Acidez estomacal	20
Hemorroides	20
Dolor en las articulaciones	21
Calambres en las piernas	21
Náuseas	21
Latidos acelerados	22
Saliva	22
Cambios sexuales	22
Falta de aire	22
Cambios en la piel	22
Estrías	22
Congestión nasal y hemorragias nasales	23
Hinchazón	23
Micción	23
Flujo vaginal	23
Várices	23
Las decisiones acertadas	24
Alcohol	24
Edulcorantes artificiales	24
Baños de inmersión	24
Cafeína	25
Cuidado dental	25
Baños sauna e hidromasajes (jacuzzi)	25
La violencia interpersonal	25
Productos químicos domésticos	26
Marihuana (cannabis)	26
Medicamentos	26
Cinturones de seguridad y airbags	26
Crema para la piel	26
Fumar o vapear	27
Viajes	27
Trabajo	27
Radiografías	27
El uso indebido de sustancias (drogas)	27
La pareja y la familia	28
Tu pareja	28
Los otros hijos	28
6 consejos para un embarazo saludable	29
Paso 1: Consume alimentos saludables	30
Cómo evitar la intoxicación alimentaria	30
El consumo de pescado durante el embarazo	31
Ácidos grasos omega-3	31
Paso 2: Controla tu peso	31
Paso 3: Toma vitaminas prenatales	32
Las vitaminas prenatales	32
Paso 4: Descansa lo suficiente	32
Tu energía	32
Paso 5: Vacúnate	33
Paso 6: Muévete	33
Ejercicios fáciles	34
Sentadillas	34
Los ejercicios de Kegel	34
Balanceo pélvico	35
El crecimiento y los cambios del bebé	36
Las enfermedades e infecciones	38
Varicela	38
COVID-19	38
Citomegalovirus	39
Gripe	39
Herpes genital	39
Hepatitis B	39
Hepatitis C	39
Virus de la inmunodeficiencia humana (VIH)	40
Listeriosis	40
Paperas	40
Rubéola (sarampión alemán)	40
Tétanos, difteria y tos ferina	40
Toxoplasmosis	41
Enfermedad de Zika (ZVD)	41
Las posibles complicaciones	42
Sangrado en la etapa inicial del embarazo	42
Sangrado en la etapa final del embarazo	42
Diabetes gestacional	43
Estreptococo del grupo B	43
Presión arterial alta	43
Preeclampsia	44
Parto prematuro	45
Incompatibilidad Rh	45
El embarazo de alto riesgo	46
Las últimas semanas del embarazo	47
La lista del bebé	47
La habitación compartida	48
Los asientos de seguridad para automóviles	48
El trabajo de parto y el nacimiento	49
Las contracciones de Braxton Hicks	49
Cómo tomar el tiempo de las contracciones	49
Las contracciones del trabajo de parto	50
¿Cuánto dura el trabajo de parto?	50
¿Qué sucede durante el trabajo de parto?	51
La inducción al trabajo de parto	52
Cómo se lleva a cabo la inducción	52
El control del dolor	53
El óxido nitroso	53
Los analgésicos narcóticos	53
La anestesia	53
Las medidas de alivio	54
El parto por cesárea	55
El parto vaginal después de una cesárea (PVDC)	55
¿Es el TOLAC/PVDC una opción?	55
Cómo tomar la decisión	55
Después del nacimiento	56
El corte del cordón umbilical	56
Los beneficios del contacto piel con piel	56
El aspecto de tu bebé	57
La primera hora	57
El flujo y los calambres	57
Micción	57
El examen posparto	57
La lactancia	58
La oferta y la demanda	59
La alimentación basada en señales	59
La posición y la prensión	60
La lactancia exclusiva	60
Los cambios emocionales pospatro	61
La melancolía posparto	61
La depresión y la ansiedad posparto	61
El flamante padre o la pareja de una flamante madre	62
¡Lo lograste!	63
Glosario	64
Otors Números de teléfono y Dónde nos puede ubicar	65
Indicaciones	66

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