HLF_Catalogue_Spring_2021_AZ

Birinci olmağı seçirik!

İmmunitet gözətçiləri: yeni proqrama

Maksimum proqramı: fəal uzunömürlülük

Komanda həmişə yanınızdadır!

nə daxildir? Səh. 16 – 17

Səh. 12 – 13

Səh. 35

Şirkət haqqında

Yenilənmədən başlayın

Biz 2021-ci ildə hər yerdə birinci olmaq istəyirik! Həm də Herbalife Nutrition ilə hər kəs cəsarətlə özünün ən yaxşı versiyası tərəfə gedə bilər. Bu işdə sizə bizim yenilənmələrimiz kömək edə bilər!

Əhval-ruhiyyənin, ürəyin, MBT və əzələlərin normada saxlanması üçün sizi yeni kompleks proqramlar gözləyir. Ciddi şəkildə fitneslə məşğul olmaq, dəriyə parlaqlıq vermək və qalın saçlarla fərəhlənmək istəyirsiniz? Bizim Məhsul proqramlarımızla mümkün olmayan heç nə yoxdur!

Biz növbəti onilliyə yeni qüvvə ilə daxil oluruq! Və Sizi çoxdan gözlənilən Məhsul proqramları ilə tanış edəcəyimizi səbirsizliklə gözləyirik!

Bütün maneələrə baxmayaraq, biz 2020-ci ildə böyük uğurlar əldə etmişik! Bu bizim gücümüzü, məqsədyönlülüyümüzü və qələbə iradəmizi sübut edir. Məhz bu keyfiyyətlər qida məhsulları sahəsində nüfuzlu müsabiqələrdə bizə əsas mükafatları hədiyyə etmişdir. Biz «İlin məhsulu», «Yenilikçi məhsul», «Yeniliklər zamanı» və «Keyfiyyətə zəmanət» kimi qızıl mükafatlar əldə etmişik! Bütün bu nailiyyətlər Herbalife Nutrition məhsullarının yüksək keyfiyyətindən xəbər verir və bizim istehlakçılarımızın etibarını simvollaşdırır!

Bu il bizi bir çox yeniliklər: yeni başlanğıclar, yeni kəşflər, yeni qələbələr gözləyir. Gəlin birlikdə məqsəd qoyaq və onları əldə edək. Biz əminik ki, 2021-ci ildə hər şey qaydasına düşəcək!

2

3

Balanslaşdırılmış qidalanma

Tarazlıq inqrediyentləri

Devid Hiberin qidalanma planı

Qidalanma məhz zülallardan, yağlardan və karbohidratlardan başlayır. Hər üç komponent

Devid Hiber , Herbalife Nutrition Elmi-Məsləhət Şurasının sədri və Kaliforniya Universiteti nəzdində İnsanın Qidalanma Mərkəzinin direktoru.

orqanizminizin ehtiyaclarına uyğun şəkildə mükəmməl balanslaşdırıldıqda isə qidalanma düzgün olur. Biz ideal rasion üçün Harvard məktəbinin tibb elmləri doktoru Devid Hiberin hazırladığı qızıl nisbəti tapmışıq.

Zülallar ABŞ-da qidalanma üzrə Milli tövsiyələrə (DGA) uyğun olaraq sağlamlığın normada saxlanması üçün insanın gündəlik rasionunda 1 kq çəki üçün minimum 0,8 qram tövsiyə olunur. Əgər siz fəal həyat tərzi sürürsünüzsə və istənilən fitneslə məşğul olursunuzsa, zülal daha çox, 1 kq çəki üçün 1 – 1,2 qram lazımdır. Karbohidratlar Rasionda karbohidratlar əsas qida qəbulunda 50 qram olmalıdır. Düzgün karbohidratlar yavaş-yavaş parçalanır və orqanizmi enerji ilə təmin edirlər. Onlar piy qatı şəklində yığılmır və yanacaq kimi işləyirlər.

Yağlar Düzgün yağ mənbələrinə üstünlük verilməsi vacibdir. Bu gün diyetoloqlar bədən çəkisinin hər kiloqramı üçün 0,7– 2 qram norma barəsində danışırlar. Məsələn, 2 Braziliya qozu, 2 xörək qaşığı avokado, 2 xörək qaşığı extra virgin zeytun yağı normanı tamamlayacaqdır.

və ya

və ya

+

və ya

Qəlyanaltı 11:00

13:00 Nahar

Sellüloz Tərəvəzlər və göyərti də gündəlik olaraq rasionda iştirak etməli və yeməyin ümumi porsiyasının ən azı 55%-ni təşkil etməlidir.

08:00 Herbalife Nutrition Səhər yeməyi

Qəlyanaltı 16:00

və ya

Məhsul

karbohidratlar, qr

kkal

zülallar, qr

yağlar, qr

0 3,5 3,8 4,1 60 68,7 73 72,4 4,5 16,1 13,3 5,7

260 51 30 59 297 312 330 331

20,1 1,5 0,1 3,2 4,5 1,3 1,3 1,4 0,1 0,4 0,2 0,3 15,3 12,4 7 12,9 33 1,2

İnək südündən hazırlanmış brınza pendiri Qatıq (% 1,5 yağlılıq) Yağsız kefir Yağlı kefir Kərə yağında bişmiş çörək Simitlər Quru çörək Buğda unundan hazırlanmış krakerlər Badımcan Kartof Yaşıl noxud

22 5 3

Şam yeməyi 19:00

07:00 Oyanma

2,8 7,6 10,4 11 11,2

24 76 72 27

1,2 2,0 5,0 0,6

Düzgün qidalanmaq üçün , hər bir məhsulda nə qədər ZYK olduğunu başa düşmək və rasionunuzun ümumi kaloriliyini təsəvvür etmək lazımdır. Bu məhsulları düzgün seçməkdə kömək edəcəkdir.

İdeal rasion ortalama 30% zülal, 30%-dək yağ, 40% karbohidrat və təxminən 26 qram sellülozdan ibarət olmalıdır.

Balqabaq Qoyun əti Mal əti At əti Dovşan əti Yağsız donuz əti Dana əti

0 0 0 0 0 0

203 187 143 199 316 90

16,3 18,9 20,2 20,7 14 19,7

BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR 1 https://www.nutritioncoalition.us/dietary-guidelines-for-americans-dga-introduction/ Təklif edilən qidalanma planı gün ərzində 5-6 dəfəlik balanslaşdırılmış qidalanma modelidir və birbaşa tövsiyə deyil. Herbalife Nutrition məhsulları təklif edilən modelə uyğun olaraq, gün ərzində bir və ya iki qida qəbulu üçün seçilə bilər. Kaliforniya universiteti müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsullarına hər hansı ekspert qiymətini vermir.

4

5

Məhsul proqramları

Maksimum proqramı: yeni yanaşma!

PROQRAMLAR NECƏ QURULUB?

Sizə Məhsul proqramlarını təqdim edirik! Nə olmasından asılı olmayaraq, bu istənilən məqsədlərin əldə edilməsi üçün əlverişli alətdir: çəkinin azalması, əla əhval-ruhiyyə, əzələ çəkisinin artırılması və sair. Proqram çərçivəsində bütün məhsullar pazl elementləri kimi bir-birini tamamlayır.

Hər bir proqram üç tamamlanma versiyasında təqdim edilib:

BAZA

QABAQCIL

+ əsas məhsulların səmərəliliyinin artırılması

+ maksimum səmərəlilik və kompleks yanaşma

əsas məhsulları ehtiva edir

Məhsul proqramları bunlardır:

daha səmərəli nəticələr əldə etmək üçün proqram məhsullarından eyni zamanda istifadənin sinergetik effekti

GENİŞLƏNDİRİLMİŞ

Səmərəlilik

konkret məqsədlərin əldə edilməsinə kompleks yanaşma

Herbalife Nutrition məhsullarının çeşidləri ilə daha dolğun və dərindən tanış olmaq imkanı nutrisiologiya sahəsində ekspertlərin peşəkar tövsiyələrinə, eləcə də Müstəqil Tərəfdaşların praktiki təcrübəsinə əsaslanan elmi-əsaslı platforma

Proqramlar Herbalife Nutrition qidalanma sahəsi üzrə baş eksperti, professor Devid Hiber tərəfindən təsdiq edilmişdir!

Devid Hiber , Herbalife Nutrition Elmi-Məsləhət Şurasının sədri və Kaliforniya Universitetinin nəzdində İnsanın Qidalanma Mərkəzinin direktoru 1 .

rasionun və Herbalife Nutrition məhsullarının seçiminə fərdi yanaşma

bir neçə məqsədin eyni zamanda əldə edilməsi üçün müxtəlif proqramları rasionda birləşdirmək imkanı

6

7

1 Kaliforniya universiteti müstəqil təşkilatdır və Herbalife Nutrition məhsullarına hər hansı ekspert qiymətini vermir.

«Səhər yeməyi» məhsul proqramı

“Səhər yeməyi” proqramı

«Düzgün səhər yeməyi» – məhsuldar gününüzün açarıdır! Biz istənilən tələbatlara uyğun məhsulları seçmək üçün zülalın, vitaminlərin, qida liflərinin və orqanizm üçün zəruri olan mikroelementlərin lazımi balansını hesablamışıq.

Səhər yeməyi gündəlik rasionda çox əhəmiyyətlidir və bütün gün ərzində həm şirniyyata meyl, həm də iştaha onun tərkibindən asılıdır. Proqram səhər yeməyini aşağı kalorili, lakin eyni zamanda zülal, zəruri vitaminlər və mikroelementlər, lifli maddə, antioksidləşdiricilər və fermentlərlə zəngin etməyə imkan verir. Bu cür səhər yeməyi çəkiyə nəzarət etməyə və yaxşı əhval-ruhiyyəni təmin etməyə kömək edəcək! 1

EKSPERT MƏQALƏSİ

Alla Şilina , Herbalife Nutrition şirkətinin daxili qidalanma üzrə eksperti

BAZA

1 2

MBT-nin işinin yaxşılaşdırılması üçün Aloe şirəsi ilə Bitki tərkibli Aloe içkisi. Səhər tezdən həzm prosesini işə salacaq və səhər yeməyinin bütün qidalandırıcı elementlərinin mənimsənilməsinə kömək edəcək. Bağırsağın faydalı mikroflorasını dəstəkləyəcək və qida rasionunuzu ideal şəkildə tamamlayacaq. Balanslaşdırılmış qidalanma üçün Formula 1 Protein kokteyli. Onun tərkibində yüksək keyfiyyətli zülal, qida lifləri və iyirmidən çox vitamin və minerallar vardır. Formula 1 Protein kokteylinin 1 porsiyası tövsiyə edilən gündəlik zülal normasını 22% 2 -dək tamamlamağa imkan verəcək! Hər bir porsiya – gün ərzində balanslaşdırılmış qidalanmaya doğru bir addımdır! Səhər oyanmaq üçün Qara və yaşıl çay əsasında Otlu itki. 6 fitokomponentdən ibarət kompleks orqanizmin antioksidant müdafiəsini gücləndirəcək, güc və enerji bəxş edəcək! Vitamin və minerallar əlavə edin Formula 2*. Gündə cəmi iki həbin qəbulu vitaminlərin və mineralların optimal miqdarına nail olmağa kömək edəcək. Qadın və kişi orqanizminin anatomik-fizioloji xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla xüsusi olaraq işlənib hazırlanmışdır. İnsan orqanizmindəki bütün proseslər onların vaxtında daxil olmasından asılıdır, balanslaşdırılmış rasiona əməl edən insanlar üçün isə mikronutriyentlərin tamamlanması ikiqat əhəmiyyətlidir. Formula 2 Formula 1 Protein kokteylini bütün zəruri mikronutriyentlər ilə tamamlamaq üçün yaradılmışdır. Əvəz olunmayan yağ turşularını əlavə edin Herbalayflayn Maks*. Omega 3 – əvəz olunmayan yağ turşularıdır, çünki onlar orqanizmdə sintez olunmur və toplanmırlar – biz onları yalnız qidadan və ya balıq yağı əsasında hazırlanmış qida əlavəsi vasitəsilə qəbul edə bilərik. Omeqa 3 yağ turşuları hüceyrələrin qurulmasında iştirak edir, immun, sinir və hormonal sistemlərin işini yaxşılaşdırır, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf etmə riskini azaldırlar. Tez, faydalı və heç bir artıq kalori olmadan! İndi sizin səhər yeməyiniz mütləq balanslaşdırılmış olacaq. Herbalife nutrition ilə bütün gün üçün enerji əldə edin!

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi

3

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* GENİŞLƏNDİRİLMİŞ

4

+

QABAQCIL

5

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* • Herbalayflayn Maks*

+

1 Bədən çəkisinin azaldılması baxımından istənilən fikirlər Herbalife Nutrition şirkətinin Çəkinin azaldılması proqramına aiddir, bu proqrama digərlərindən əlavə balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm fiziki hərəkətlər, gündəlik olaraq zəruri miqdarda mayenin qəbulu, zərurət olduqda bioloji fəallığa malik qida əlavələrinin qəbulu və kifayət qədər istirahət daxildir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər. 2 1,5% yağlılığa malik 250 ml süd ilə hazırladıqda; dadından asılı olaraq zülalın miqdarı/kalorililik cüzi fərqlənə bilər. Təklif edilən proqramlar. Qida qəbulu və qəlyanaltı cədvəli sizin şəxsi tələblərinizdən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Əlavə məlumat almaq üçün Herbalife Nutrition şirkətindəki Fərdi məsləhətçinizə müraciət edin. Məhsulun çeşidi dəyişə bilər. Malın satışda olub-olmadığını Herbalife Nutrition şirkətindəki Müstəqil Tərəfdaşınızdan öyrənin.

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

8

9

«Həzmin dəstəklənməsi» məhsul proqramı

Qidalanmanı əlavə etmək

Bi̇tki̇ tərki̇bli̇ Aloe i̇çki̇si̇ Sağlam həzmin dəstəklənməsi • Təbii aloe həzm sisteminin təbii fəaliyyətini dəstəkləyir və həzm prosesini stimullaşdırır

Həzmi bədənimizin ən mürəkkəb fizioloji proseslərindən biri adlandırmaq olar. Onun sayəsində orqanizm enerji və bütün zəruri nutriyentləri əldə edir. Düzgün qidalanmama, stress, xaotik rasion – bütün bunlar MBT və ümumilikdə əhval-ruhiyyəyə təsir edir. Buna görə biz qidalanma üçün Herbalife Nutrition balanslaşdırılmış səhər yeməyini, Formula 2 vitamin və mineral kompleksini* və reyhanlı Tomat şorbasını ehtiva edən kompleks proqram hazırlamışıq. Həzm sistemi üçün ən vacib məhsullar barəsində ətraflı şəkildə aşağıda danışacağıq.

Klassik | #0006

Herbalife Nutrition balanslaşdırılmış səhər yeməyi

+

Yeri gəlmişkən * Həyat boyu beyin yenilərini yaratmaq üçün lazımsız neyron əlaqələri dəfələrlə «kəsib atır» və bu da öz növbəsində tədqiq edilməsinə səbəb olur. Kornell universitetinin alimləri sübut etmişdir ki, beynin bu qabiliyyəti birbaşa bağırsağın mikroflorası ilə bağlıdır.

| #1745 | #2038

| #0155

«Yaşamaq iştahası» səhərlər yaxşı iştahadan başlayır. İnsan sağlamlığının hansı aspekti ilə məşğul olmağımızdan asılı olmayaraq: istər optimal çəki, enerjilik, immunitet – fəaliyyətimizin hədəfi həzmin dəstəklənməsi və tam dəyərli qida rasionudur. Tam dəyərli zülal, lifli maddə, aloe ekstraktı, vitamin və minerallarla zəngin olan funksional məhsulların əlavə edilməsi MBT-nin işinə müsbət təsir göstərəcəkdir.

EKSPERT MƏQALƏSİ

Anastasiya Kurginian , Herbalife Nutrition şirkətinin daxili qidalanma üzrə eksperti

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

* Mənbə : https://www.nature.com/articles/s41586-019-1644-y.

10

11

«Fəal uzunömürlülük» məhsul proqramı

Əzələ çərçivəsi dəstəyi

Parlaq və sağlam həyat maksimum dərəcədə! Fəal uzunömürlülük barədə ən erkən yaşda düşünmək lazımdır. Düzgün qidalanma, makro- və mikronutriyentlərin balansı, idmanla məşğul olmaq – uzun ömrün yüksək keyfiyyətinə yatırılan sərmayələrdir. Bu məhsul proqramı uzun müddətli perspektivdə orqanizminizi dəstəkləmək üçün lazım olan hər bir şeyi sizə təqdim edəcəkdir.

Bədənimizin hərəkətə ehtiyacı var və yaş artdıqca bu ehtiyacın ödənilməsi daha da aktuallaşır. Proqrama daxil edilmiş məhsullar sizə əzələ karkasını, bağları möhkəmləndirməyə, sinir-əzələ koordinasiyasını yaxşılaşdırmağa imkan verəcək və fəal həyat üçün güc bəxş edəcəkdir.

EKSPERT MƏQALƏSİ

Vyaçeslav Zaxarov , Herbalife Nutrition şirkətinin daxili qidalanma üzrə eksperti

1 2 3 4

Balanslaşdırılmış qidalanma üçün Formula 1 Protein kokteyli. Qidalanmada balans – hər bir şeyin əsasıdır. Formula 1 qida rasionunuzu zülal, qida lifləri və 20-yə yaxın vitamin və mineralla zənginləşdirəcək asan və rahat bir həldir. Düzgün qidalanmaq heç zaman bu qədər asan olmamışdı. Yaşlanma proseslərini ləngitmək üçün Otlu içki təkcə gümrahlaşdırıcı kofein mənbəyi deyildir. Yaşıl və qara çay ekstraktlarının qarışığına daha 3 nadir fitokomponent əlavə edilmişdir, onlar birlikdə güclü antioksidant kimi təsir edir və hüceyrələrin cavanlığını qoruyub saxlamaqla orqanizmimizin sərbəst radikallarla mübarizə aparmasına kömək edir. Narahatlıq hissi olmadan yaşamaq üçün Bitki tərkibli Aloe içkisi. Həzmin dəstəklənməsi – mühüm məsələdir. Bütün zəruri nutriyentlərin orqanizm tərəfindən keyfiyyətli şəkildə mənimsənilməsi üçün MBT-nin effektiv işləməsini təmin etmək lazımdır. Aloe şirəsi bağırsağın effektiv işləməsinin dəstəklənməsinə kömək edəcək. Orqanizmin müdafiə qüvvələrini dəstəkləmək üçün Formula 2*. Gündə cəmi iki həbin qəbulu vitaminlərin və mineralların optimal miqdarına nail olmağa kömək edəcək. İnsan orqanizmindəki bütün proseslər onların vaxtında daxil olmasından asılıdır, fəal həyat tərzi keçirən insanlar üçün isə mikronutriyentlərin tamamlanması ikiqat əhəmiyyətlidir. Formula 2 kişilərin və qadınların spesifik tələbatları nəzərə alınmaqla Formula 1 Protein kokteylini bütün zəruri mikronutriyentlərlə tamamlamaq üçün yaradılmışdır.

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* BAZA

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* • Herbalayflayn Maks* • EkstraKal Edvans* QABAQCIL • Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* • Herbalayflayn Maks* GENİŞLƏNDİRİLMİŞ

+

5

Ürəyi və damarları dəstəkləmək üçün Herbalayflayn Maks*. Öz rasionuna faydalı Omeqa-3 yağ turşularını əlavə et. Ürək-damar sisteminin, beynin normal fəaliyyətinin, dərinin və saçların sağlamlığının dəstəklənməsi. Omeqa-3 fəal və sağlam uzunömürlülük üçün həqiqətən universal bir məhsuldur.

6

Sümükləri möhkəmləndirmək üçün EkstraKal Edvans*. Sümük toxumasının möhkəmliyinin dəstəklənməsi üçün rasionunuza EkstraKal əlavə edin. Dayaq-hərəkət aparatının sağlamlığı fəal həyatın yüksək keyfiyyətinin təminatıdır. Məhz buna görə, sümüklərin minerallaşdırılması üçün qida rasionuna keyfiyyətli kalsium mənbəyini daxil etmək lazımdır. Cəmi 3 həb EkstraKal Edvans kalsiumun gündəlik istehlak normasının 100%-ni təmin edir. D vitamini və sink kalsiumun mənimsənilməsinə, maqnezium isə sümüklərin möhkəmliyini qoruyub saxlamağa kömək edir. Proqram sizin fəal uzunömürlülüyünüzə və yüksək həyat keyfiyyətinizə kömək edəcəkdir!

+

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

1 Təklif edilən proqramlar. Qida qəbulu və qəlyanaltı cədvəli sizin şəxsi tələblərinizdən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Əlavə məlumat almaq üçün Herbalife Nutrition şirkətindəki Fərdi məsləhətçinizə müraciət edin. Məhsulun çeşidi dəyişə bilər. Malın satışda olub-olmadığını Herbalife Nutrition şirkətindəki Müstəqil Tərəfdaşınızdan öyrənin.

12

13

«Enerjı» məhsul proqramı

Bütün gün üçün enerji

Yüksək tonus və yaxşı əhval-ruhiyyə bizim stressli vaxtımızda tez-tez müraciət olunandır. Həyat tərzinin və rasionun hətta yaxşı tərəfə yenidən qurulması buna kömək etsə də, bizdən güc və vaxt tələb edir. Güc və enerjinin qorunub saxlanması üçün müasir həll Termo Komplitin daxil edilməsi olacaqdır. Onun tərkibindəki Yaşıl çay, Mate, Kofein, Darçın, Kərəviz toxumları və Cəfəri metabolizmin stimullaşdırılmasına və tonusun sürətlə yüksəldilməsinə kömək edir.

Həmişə fəal və məhsuldar olmaq məqsədilə planlarımızın həyata keçirilməsi üçün bizə istənilən enerji səviyyəsinə nail olmağa kömək edəcək balanslaşdırılmış qidalanma lazımdır.

Kişilər üçün Formula 2 * Böyük nailiyyətlərin formuludur, bu formul: • simmun sistemi dəstəkləyən A vitamininin və qanda xolesterinin səviyyəsini azaldan C vitamininin köməyi ilə orqanizmin müdafiə qüvvələrini gücləndirir; • əzələlərin normal işləməsinə cavabdeh olan maqnezium sayəsində əzələ funksiyasını gücləndirir; • riboflavinin köməyi ilə metabolizmi gücləndirir; • kompleksin tərkibinə daxil olan və sinir sisteminin sağlamlığını dəstəkləyən B5 vitamini vasitəsilə əqli fəaliyyəti gücləndirir.

Herbalife Nutrition balanslaşdırılmış səhər yeməyi

Bu proqram sayəsində biz fəallığımızın yeni səviyyəsinə çıxırıq! Balanslaşdırılmış qidalanma və fiziki fəaliyyət birlikdə bizi təkcə fiziki deyil, həm də əqli cəhətdən inkişaf etdirir. Proqramın tərkibinə daxil olan məhsullar bizə bütün gün üçün gümrahlıq bəxş edir, fiziki fəallıq isə həyat tonusunu təmin edir.

Formula 2* kişilər və qadınlar üçün vitamin və minerallar kompleksi. +

Vyaçeslav Zaxarov , Herbalife Nutrition şirkətinin daxili qidalanma üzrə eksperti

EKSPERT MƏQALƏSİ

Qadınlar üçün Formula 2* Gözəllik və əminliyin formuludur, bu formul: • sink sayəsində dərinin, saçların və dırnaqların vəziyyətini dəstəkləyir; • immunitetin qayğısına qalan riboflavinin köməyi ilə metabolizmi dəstəkləyir; • tərkibində böyük miqdarda kalsiumun olması sayəsində sümüklərin normal vəziyyətini dəstəkləyir; • damarların sağlamlığına və əhvala cavabdeh olan B6 və B3 vitaminlərinin köməyi ilə yorğunluğu azaldaraq orqanizmin ümumi vəziyyətini dəstəkləyir.

| #1745

Termo Komplit* Metabolizmi stimullaşdırır və bədəni enerji ilə təmin edir • Yaşıl çay ekstraktı və mate çəkinin daha effektiv azalmasına kömək edir • Kofein metabolizmin sürətlənməsinə və tonusun yüksəlməsinə kömək edir • Darçın şəkərin mənimsənilməsi üçün şərait yaradaraq, qanda qlükozanın səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir

| #0050

| #2038

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR *BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

14

15

«İmmunitetin dəstəklənmə» məhsul proqramı

İmmunitetin dəstəklənməsi

İmmunitetinizin qayğısına hər gün qalın ! Orqanizmin müdafiəsini dəstəkləmək təkcə xəstəliklər və soyuqdəymələr dövründə deyil, hər zaman vacibdir. Qida rasionunda nutriyentlərin balansı, maye qəbulu rejimi, MBT-nin sağlamlığı və fiziki fəallıq immun sisteminizin funksiyalarını dəstəkləyəcəkdir.

Hansı tədbirlər immun sistemi möhkəmləndirməyə kömək edir? İlk növbədə, onun «tikinti materiallarının» qəbul edilməsi və zülal burada üstün əhəmiyyətə malikdir. Həmçinin qida rasionundan lifli maddənin və ən vacib mikronutriyentlərin: D, C, A, E, B6, B12 vitaminlərinin, sink, selen və yodun daxil olmasına diqqət yetirmək lazımdır. Keyfiyyətli yuxu, idman, zərərli vərdişlərdən imtina və çəkiyə nəzarət barədə də unutmayın.

EKSPERT MƏQALƏSİ

Anastasiya Kurginian , Herbalife Nutrition şirkətinin daxili qidalanma üzrə eksperti

BAZA

1 2 3 4

Zülal çatışmazlığını bərpa etmək üçün Formula 1 Protein kokteyli. Əsas inqrediyent – noxud zülalının yüksək keyfiyyətli izolyatı – immun hüceyrələrin formalaşmasında əvəzsiz rol oynayır. Adi qidadan əldə edilməsi çətin olan 20-dən artıq vitamin və mineralların kompleksini ehtiva edir. Orqanizmin antioksidant müdafiəsinin gücləndirilməsi üçün Otlu içki qara və yaşıl çay ekstraktları, təbii fitokomponentlər əsasında hazırlanmışdır, orqanizmin xarici mühit amillərindən müdafiə funksiyasına, habelə ən mühüm antioksidant olan C vitamininin toplanmasına kömək edir. MBT-nin – əlavə müdafiə baryerinindəstəklənməsi üçün Bitki tərkibli Aloe içkisi aloe şirəsi və B3 vitamini ilə. Gündəlik stresslər və balanslaşdırılmamış qidalanma xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxara bilər. Aloe ekstraktı həzm sistemini və faydalı bağırsaq mikroflorasını dəstəkləməyə kömək edəcəkdir. Mikronutriyentlərin optimal səviyyəsini təmin edin Formula 2*. Bu, orqanizmin normal fəaliyyətinin dəstəklənməsi üçün zəruri olan 24 mikronutriyentin birləşməsidir. Formula 1 ilə birlikdə istifadə edin.

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi*

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* • Shizandra Edvans* GENİŞLƏNDİRİLMİŞ

+

5

Bədənin təbii müdafiə qüvvələrini dəstəkləyin Şizandra Edvans* çin cır limonunun ekstraktı əsasında hazırlanmış güclü antioksidant təsirə 1 malikdir. Orqanizmin ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşmasına, oksigeni mənimsəmə qabiliyyətinin artırılmasına və yorğunluğu dəf etməyə kömək edir.

QABAQCIL

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi*

6

Omeqa-3 «faydalı» yağlarını əlavə edin Herbalayflayn Maks*. Omega-3 əvəz olunmayan yağ turşularıdır, çünki onlar orqanizmdə sintez olunmur və toplanmırlar – biz onları yalnız qidadan və ya balıq yağı əsasında hazırlanmış qida əlavəsi vasitəsilə qəbul edə bilərik. Omeqa-3 yağ turşuları hüceyrələrin qurulmasında iştirak edir, immun, sinir və hormonal sistemlərin işini yaxşılaşdırır, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf etmə riskini azaldırlar. Öz immunitetinizin kompleks müdafiəsini təmin edin!

• Shizandra Edvans* • Herbalayflayn Maks*

+

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

1 Mak D. H. et al. Effects of Schisandrin B and alpha-tocopherol on lipid per-oxidation, in vitro and in vivo. Molecular and Cellular Biochemistry, 1996,165: 161–165. Təklif edilən proqramlar. Qida qəbulu və qəlyanaltı cədvəli sizin şəxsi tələblərinizdən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Əlavə məlumat almaq üçün Herbalife Nutrition şirkətindəki Fərdi məsləhətçinizə müraciət edin. Məhsulun çeşidi dəyişə bilər. Malın satışda olub-olmadığını Herbalife Nutrition şirkətindəki Müstəqil Tərəfdaşınızdan öyrənin.

16

17

«İmmunitetin dəstəklənmə» məhsul proqramı

Heç nəyə baxmayaraq məqsədinizə doğru gedin!

Hər gün – sənin günündür!

Yazda orqanizmin müdafiə qüvvələrinin xüsusi dəstəyə ehtiyacı var, axı hava həddən artıq dəyişkəndir; hətta bayırda isti və günəşli olduğu görünsə də, səhər və axşam saatlarında sərin olur.

Soyuqlamamaq və adi həyat ritmindən düşməmək üçün bizim məsləhətlərimizi dinləyin: 1. Piyada gəzin, daha fəal olun 2. Doyunca yuxulayın 3. Ciddi pəhrizlərlə özünüzü taqətdən salmayın. Orqanizm bütün zəruri nutriyentləri qəbul etməlidir.

Vüsal və Şəlalə İmanovalar

Şizandra Edvans Orqanizmin təbii qüvvələrinin dəstəklənməsi

• Çin cır limonunun ekstraktı sərbəst radikalların təsirinə qarşı orqanizmin müdafiə xassələrinin güclənməsinə kömək edir. • B6, C, E vitaminlərinin və selen güclü antioksidant təsirə malikdirlər.

Mən İmanov Vüsal Nadir oğlu Sumqayıt şəhərində anadan olmuşam. 34 yaşım var. Ailəliyəm, 3 övladım var. Təqribən 3 il bundan öncə həyat yoldaşımla birlikdə artıq çəkidən əziyyət çəkirdik. İşim oturaq olduğu üçün hər keçən gün özümü daha çox narahat hiss edirdim. Günlərin bir günü məni wellness testə dəvət etdilər. Konsultasiya zamanı daxili parametrlərimin heçdə yaxşı olmadığını görüb sağlam və düzgün qidalanmağa başlamağı qərara aldım. 1 ay yarıma 89 kilodan 73 kiloya düşüb 16 kilo çəki atdım. Metobalik yaşım isə 46-dan 37-yə düşdü*. Bu nəticəmi görən valideynlərim mənimlə birlikdə qidalanmağa başladılar. Qısa müddətdə onlarında nəticələri nəzərə çarpan dərəcədə dəyişdi. Bu nəticəni görəndən sonra məhsulların həqiqətəndə nəticə verdiyinə əmin oldum və biznesi öyrənməyə başladım. Biznesin aparılması mənə detallı izah edildi. 2017ci ilin oktyabr ayında Herbalife Nutrition Şirkəti ilə müqavilə bağlayıb Müstəqil Təfərdaş oldum. Daha çox insanlara dəstək olmaq üçün şəxsi Sağlam həyat tərzi klubumu açdım. Hər kəsə tövsiyyə edirəmki, sağlam və düzgün qidalanmağı özlərində bir vərdiş halına gətirsinlər. Daima deyilənlərə əməl edib düzgün qidalansaq eyni zamanda da düzgün düşünə biləcəyik. Əgər uğurlu olmaq istəyirsinizsə, Düşüncələrinizi dəyişin Həyatınız dəyişsin. Herbalife Nutrition ailəsinə, məsləhətçilərimə və bizi seçən hər kəsə öz dərin təşəkkürümü bildirirəm. Mən İmanova Şəlalə, 33 yaşım var. İxtisasca xalçaçı rəssamam. 2ci övladımdan sonra çəkim artmağa başladı. Qısa müddətə əlavə olaraq 12 kiloqram çəki aldım. Yoldaşımın valideynlərinin nəticələrini görəndən sonra, Herbalife Nutrition məhsullarına daha çox inamım artdı. Və yoldaşımın Sağlam həyat tərzi klubuna qidalanmağa getdim. Orada olan insanların nəticələri* görüb daha da həvəsləndim. 2 aya 78 kilodan 67 kiloya düşüb 11 kilo çəki atdım*. Metobalik yaşım isə 48-dən 36-ya düşdü*. Özümü çox xoşbəxt hiss edirəmki, mən bunu bacardım. Əgər biz bacarmışıqsa sizdə bacara bilərsiniz. Bizə bu imkanı yaradan bütün Herbalife Nutrition ailəsinə öz dərin təşəkkürümü bildirirəm. *Əgər insan tibbi nəzarət altındadırsa və onun xroniki xəstəlikləri varsa, qida rejimini dəyişmədən və Herbalife Nutrition məhsullarından istifadəyə başlamadan əvvəl müalicə edən həkimlə məsləhətləşmək lazımdır. Çəkiyə nəzarətlə bağlı istənilən bəyanatlar balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm fiziki məşqlər, lazımi miqdarda gündəlik maye qəbulu, lazım olduqda bioloji aktiv əlavələrin istifadə olunması və kifayət qədər istirahətin daxil olduğu Herbalife Nutrition çəkiyə nəzarət Proqramına aiddir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər. 1 Biznesin inkişafının göstərilən gəlirləri və nümunələri fərdidir və tipik deyildir. Müstəqil tərəfdaşların mümkün gəlirləri barədə əlavə informasiyanın əldə edilməsi üçün Herbalife Nutrition tərəfindən ödənilmiş mükafatların orta səviyyəsi barədə www.Herbalife.com və HYPERLINK «http://www.MyHerbalife.com» «www.MyHerbalife.com» saytlarında dərc edilmiş İllik hesabata müraciət edin. 19

| #0022

Herbalayflayn Maks Polidoymamış turşuların yaxşılaşdırılmış formulu Omeqa-3

• Omeqa-3 polidoymamış yağ turşuları ürək-damar sisteminə, görmə qabiliyyətinə və beynin normal fəaliyyətinə yardım edir. • Balıq yağının dadı və ya qoxusu qalmır.

| #0043

BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

18

«Çəkinin azaldılması» məhsul proqramı

«Çəkinin azaldılması» proqramı

Herbalife Nutrition – dünyada №1 nömrəli brenddir çəkinin azaldılması üçün məhsullar kateqoriyasında! 1 Sürətli nəticələr əldə etməyə imkan verir .

Bu proqramın tərkibində artıq çəki probleminin həll edilməsi üçün zəruri olan bütün alətlər vardır. Bu proqram Sizə qidanın kaloriliyini azaltmağa və rasionda zülalın miqdarını artırmağa, eləcə də şirniyyata qarşı meylin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Məhsulların müxtəlifliyi onu fərdiləşdirilmiş və hər kəs üçün səmərəli edir!

EKSPERT MƏQALƏSİ

İrina Lizun , Herbalife Nutrition şirkətinin eksperti

1

Əlavə enerji üçün Hüceyrə Aktivatoru*. L-karnitin, qrupu vitaminlərindən ibarət olan kompleksdir. Qidalandırıcı maddələrin effektiv şəkildə mənimsənilməsinə, hüceyrələrdə enerjinin hasilatına, yağ turşularının enerjiyə «çevrilməsinə» və maddələr mübadiləsinin daha yaxşı olmasına kömək edir. Siz müntəzəm fiziki yüklənmələr əlavə etməklə yağ turşularının mitoxondrilərə çatdırılmasında və yandırılmasında L-karnitinə kömək edə bilərsiniz. Metabolizmi stimullaşdırmaq üçün Termo Komplit*. Çəkisini azaldan insanların ilkin məlumatları müxtəlifdir və çəkinin azaldılması zamanı metabolizmin stimullaşdırılmasında və enerjinin yüksəldilməsində əlavə yardım bir çoxlarının seçdikləri yolu davam etdirmələrinə kömək edir. Ürəyi və damarları dəstəkləmək üçün Herbalayflayn Maks* Omeqa-3 yağ turşularının çatışmazlığının aradan qaldırılması çəkinin azalmasına, ürək- damar sisteminin normal fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, «pis» xolesterinin səviyyəsini azaldır ki, bu da artıq çəki ilə işləyərkən xüsusilə aktualdır. Omega-3 – əvəz olunmayan yağ turşularıdır, çünki onlar orqanizmdə sintez olunmur və toplanmırlar – biz onları yalnız qidadan və ya qida əlavəsi vasitəsilə qəbul edə bilərik. Yağların və kaloriliyin məhdudlaşdırılması zamanı isə Omeqa-3 yağ turşularını kifayət miqdarda qəbul etmək olduqca vacibdir. MBT-nin və su balansının dəstəklənməsi üçün Bitki tərkibli Aloe içkisi enzimlər, mikroelementlər və aminturşularla zəngin olan aloe şirəsi ilə. Bağırsağın hərəkət fəaliyyətini və faydalı mikroflorasını dəstəkləyir, orqanizmdən toksinlərin və şlakların çıxarılmasına kömək edir, gün ərzində su balansının qorunub saxlanmasına yardım edir. Balanslaşdırılmış qidalanma və toxluq hissi üçün Formula 1 Protein kokteyli – cəmi 2 dəqiqə ərzində aşağı kalorili və doyumlu qida qəbuludur və çəkinin azaldılması proqramının əsasını təşkil edir. Formula 1 Protein kokteylinin 1 porsiyası sizi 18,5 2 qramadək yüksək keyfiyyətli zülalla təmin edəcək və zülalın tövsiyə edilən gündəlik normasının 24%-dək 2 tamamlamağa imkan verəcəkdir! Tərkibində qida lifləri və 20-dən artıq zəruri vitaminlər və minerallar vardır. Tonus və gümrahlıq üçün Otlu içki qara və yaşıl çay ekstraktları, eləcə də fitokomponentlər kompleksi sayəsində çəkinin azaldılması prosesində enerji və gümrahlıq bəxş edəcəkdir. Vacib mikroelementləri əlavə edin Formula 2*. Metabolizmin dəstəklənməsi və orqanizmin normal fəaliyyət göstərməsi üçün zəruri mikronutriyentlərin qəbulunu təmin edin.

BAZA

2

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi* GENİŞLƏNDİRİLMİŞ • Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi*

3 4

5

+

• Herbalayflayn Maks* • Hüceyrə Aktivatoru*

QABAQCIL

6

• Formula 1 Protein kokteyli • Otlu içki • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Formula 2 vitamin və minerallar kompleksi*

7

+

• Herbalayflayn Maks* • Hüceyrə Aktivatoru* • Termo Komplit*

Herbalife Nutrition-dan çəkinin azaldılması prosesi sizin üçün rahat və səmərəli olacaq! 3

Təklif edilən proqramlar. Qida qəbulu və qəlyanaltı cədvəli sizin şəxsi tələblərinizdən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Əlavə məlumat almaq üçün Herbalife Nutrition şirkətindəki Fərdi məsləhətçinizə müraciət edin. Məhsulun çeşidi dəyişə bilər. Malın satışda olub-olmadığını Herbalife Nutrition şirkətindəki Müstəqil Tərəfdaşınızdan öyrənin.

1 Euromonitor International Limited, Consumer Health 2017, çəkinin azaldılması və sağlamlıq üçün məhsul kateqoriyalarının təriflərinə uyğun olaraq; dəyər ifadəsində pərakəndə satışlar, 2016-ci il üzrə məlumatlar. 2 1,5% yağlılığa malik 250 ml süd ilə hazırladıqda; dadından asılı olaraq zülalın miqdarı/kalorililik cüzi fərqlənə bilər. 3 Bədən çəkisinin azaldılması baxımından istənilən fikirlər Herbalife Nutrition şirkətinin Çəkinin azaldılması proqramına aiddir, bu proqrama digərlərindən əlavə balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm fiziki hərəkətlər, gündəlik olaraq zəruri miqdarda mayenin qəbulu, zərurət olduqda bioloji fəallığa malik qida əlavələrinin qəbulu və kifayət qədər istirahət daxildir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər.

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

20

21

«Çəkinin azaldılması» məhsul proqramı

Balanslaşdırılmış rasion

Qaydalara uyğun qəlyanaltı

Kompleks arıqlama

Siz çəkinin azaldılması Proqramı ilə müəyyən edildikdən sonra ən məsul mərhələ başlayır: siz arzusunda olduğunuz bədənə doğru addım ba addım irəliləməli olacaqsınız. Yalnız xarici konturlar deyil, həm də daxili duyğular da dəyişəcəkdir.

Yüngül aclıq əlaməti hiss edirsiniz? Qarnınızı bərkitmək vaxtıdır! Lakin ayaqüstü qəlyanaltı etməyə tələsməyin. Görünüşü kifayət qədər münasib olan məhsul əslində düzgün qidalanma prinsiplərindən çox uzaq ola bilər. Ən parlaq nümunə mağaza batonlarıdır. Gəlin araşdıraq.

Bu yolu ən böyük rahatlıqla keçmək istəyirsiniz? Aşağıdakılara diqqət yetirin:

Protein batonu

Qidalanmada pozulmalara gətirib çıxaran gücünüzün zəifləməsini hiss edirsiniz? Termo Komplit Sizin xidmətinizdədir. Bundan əlavə, yüngül hərəkətlər edə, batonla qəlyanaltı edə və ya Formula 1 Protein kokteyli içə bilərsiniz. Bütün bunlar Termo Komplitlə birlikdə tonusu yüksəldə bilər!

Bədənə zərər verməyən ağıllı qəlyanaltı. Tərkibində 20 amin turşusu olan süd zülalının konsentratını ehtiiva edir. Adi şokolad batonlarında olan kaloridən azdır .

Limon | #0260

zülal

yağ

karbohidratlar

Termo Komplit Metabolizmi stimullaşdırır və bədəni enerji ilə təmin edir • Yaşıl çay ekstraktı və mate çəkinin daha effektiv azalmasına kömək edir. • Kofein metabolizmin sürətlənməsinə və tonusun yüksəlməsinə kömək edir. • Darçın qanda qlükozanın səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir, şəkərin mənimsənilməsinə kömək edir.

10 qr

4 qr

15 qr

Hüceyrə Aktivatoru bəsləyici maddələrin fəal mənimsənilməsinə kömək edəcəkdir . Normadan artıq yediyinizi hiss edirsiniz? Həzmi yaxşılaşdıran içkilərə üstünlük verin. Aloe içkisi bunun öhdəsindən çox yaxşı gələcəkdir. Bir az piyada gəzmək isə ağırlıq hissindən azad olmağa kömək edəcəkdir.

Mağazadan alınan baton

| #0050

Onları istənilən supermarketdən almaq və tez çantaya atmaq olar. Lakin üstünlüklər burada bitir. İnqrediyent kimi qeyd edilən fındıqlar və dənli bitkilər çox vaxt mətbəx yağında qızardılır, şəkər və ya qarğıdalı şirəsi ilə hopdurulur və aromatizatorlarla dada gətirilir. Əgər tərkibini 1 sonadək oxusanız, yəqin ki, kakao yağının əvəzedicilərinə, emulqatorlara və patokaya rast gələcəksiniz. Amma zülalın olma ehtimalı azdır!

Hüceyrə Aktivatoru Qidalandırıcı maddələrin səmərəli şəkildə mənimsənilməsinə kömək edir • L-karnitin hüceyrələrdə enerjinin hasil olmasına və yağ turşularının enerjiyə çevrilməsinə kömək edir. • B1, B2, B6 vitaminləri maddələr mübadiləsinin daha yaxşı getməsinə kömək edir. • Aloe optimal həzmin dəstəklənməsinə kömək edir.

zülal

yağ

karbohidratlar

şəkər

2–3 qr

11–15 qr

71–75 qr

8–15 qr

| #3123

BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

1 https://www.beautyinsider.ru/2016/10/28/reiting-energeticheskih-batonchikov/

22

23

Formula 1

Hədəfləriniz üçün Formula 1

Sizin sevimli Formula 1 Protein kokteylinizin hansı dadı var? Bizim cavabımız –– bütün dadlar! Sadəcə hər birinin öz yeri, vaxtı və əhval-ruhiyyəsi tapılacaqdır.

İdeal ZYK nisbəti, minimum kalori, cürbəcür dadlar – bütün bunlar Formula 1-i sizin mətbəxinizdə əvəzedilməz məhsula çevirir. Onunla siz klassik kokteyllər, nəfis yeməklər və cürbəcür desertlər 1 hazırlaya bilərsiniz. Çəkinizi azaldırsınız? Əzələ kütlənizi artırırsınız? İştahanıza nəzarət edirsiniz? 2 Burada da bizim Formula 1 ilkdir! 3

Vanil Hər gün üçün sevimli reseptlərin klassikası.

Şokolad Şokoladsız yaşaya bilməyənlər üçün!

Fındıq Onun xoş dadı heç kimi laqeyd qoymayacaqdır!

Formula 1 Protein Kokteyli Stəkanda balanslaşdırılmış qida: zülal, vitaminlər, mineral maddələr və qida lifləri • 2 dəqiqə ərzində tam dəyərli qida qəbulu • Herbalife Nutrition çəkinin azaldılması proqramının əsası • Tərkibində zülalın miqdarının yüksək olması bir neçə saat ərzində toxluq hissini təmin edir

Vanil

| #0141 | #0142 | #3144

Şokolar

Fındıq

Qalib məhsul … • 3 heyrətamiz daddır • bir porsiyada 9,36 qram zülaldır 4 • 20-dən artıq vacib vitamin və mineraldır • bir porsiyada cəmi 92 kkal-dır 4

1 Əgər məhsulun hazırlanması etiketdə göstərilən üsuldan fərqli olarsa, onun xassələri dəyişə bilər. 2 Bədən çəkisinin azaldılması baxımından istənilən fikirlər Herbalife Nutrition şirkətinin Çəkinin azaldılması proqramına aiddir, bu proqrama digərlərindən əlavə balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm fiziki hərəkətlər, gündəlik olaraq zəruri miqdarda mayenin qəbulu, zərurət olduqda bioloji fəallığa malik qida əlavələrinin qəbulu və kifayət qədər istirahət daxildir. Bütün nəticələr fərdidir və fərqlənə bilər. 3 Formula 1 Protein kokteyli çəkinin azalmasına və nəzarət olunmasına və yaxşı əhval-ruhiyyənin qorunub saxlanmasına səbəb olur. O yuxarıda təsvir

edilən məqsədlərin əldə edilməsi üçün eyni dərəcədə uyğun gəlir. 4 Dadından asılı olaraq zülalın miqdarı/kalorililik cüzi fərqlənə bilər.

24

25

Kulinariya

Nə zaman hazırlamaq rahatdır

ÇİYƏLƏK ŞOKOLADDA

Düzgün qida vərdişlərini yaratmaq əsil missiyadır... Bizim missiyamızdır! Həm də bilirik ki, bir çoxlarına sağlam yemək üçün hər gün seçim etmək çox çətindir. Lakin Herbalife Nutrition ilə siz istənilən səbəb üçün əla, dadlı və çeşidli yeməklər dünyasını kəşf edə bilərsiniz. Unikal reseptlərin əksəriyyətini «Balanslaşdırılmış dad əlifbası» özündə birləşdirmişdir.

Formula 1 Şokolad — 1 ölçü q. Formula 1 Vanil — 1 ölçü q. Su — 300 ml Dondurulmuş çiyələk — 2-3 xörək q. Bütün inqrediyentləri qarışdırmaq. Stəkana boşaltmaq. Çubuq əlavə etmək.

XAŞXAŞLI RULET

(4 porsiya üçün) Yumurta –– 2 ədəd Formula 1 Vanil –– 7 ölçü qaşığı Soda –– 1 çay qaşığı Aloe içkisi –– 1 qapaq Xaşxaş –– 80 qr. Formula 1 Fındıq –– 1 ölçü qaşığı Quru ərik –– 50 qr.

kkal

zülal

yağ

karbohidratlar

113,2 10,2 qr

2,4 qr

9 qr

RİO

Formula 1 Vanil — 3 ölçü q. Formula 1 Fındıq — 3 ölçü q. Su — 300 ml Dondurulmuş çaytikanı — 100 qr Bütün inqrediyentləri qarışdırmaq. Stəkana boşaltmaq. Çubuq əlavə etmək.

Bütün inqrediyentləri qarışdırın, sodanı Aloe Bitki yağı ilə söndürün. Xəmiri plyonka üzərində fəsəli üçün yayın. İçlik üçün xaşxaşı yuyun, 15 dəqiqə qaynadın və blenderdə ərik qurusu ilə birlikdə çırpın. Formula 1 və azacıq su əlavə edin. Kütlə bir az yumşaq olmalıdır. İçliyi xəmirin üzərinə qoyun, yayın və rulet kimi bükün. 5 sm-lik tikələrə bölün və 15 dəqiqə müddətinə 180 dərəcəyə qədər qızdırılmış sobaya qoyun.

kkal

zülal

yağ

karbohidratlar

358,8 29,5 qr

11,2 qr

26,7 qr

Formula 1 Vanil — 3 ölçü q. Tomat şorbası — 1 ölçü q. Su — 200 ml Kətan toxumu — 0,5 qr Yarım pomidor kokteyl üçün və yarım pomidor bəzək üçün çırpın — 50 qr ÇƏHRAYI KƏTAN

Bütün inqrediyentləri qarışdırmaq. Stəkana boşaltmaq. Çubuq əlavə etmək.

kkal

zülal

yağ

karbohidratlar

196,1 17,7 qr

3,7 qr

18,8 qr

26

27

Məhsul etiketdə göstərildiyindən fərqli üsulla hazırlandıqda onun xüsusiyyətləri dəyişə bilər.

«Əzələ kütləsinin yığması» məhsul proqramı

İdman proqramı

Ən yaxşı formada olun ! İdman və məşqlər qidalanmaya qarşı yüksək tələblər irəli sürür. Əsas vəzifələr rasionun balanslılığı və hidratasiya (su balansı), vacib makro və mikroelementlərin adekvat şəkildə orqanizmə daxil olmasıdır.

Fitnes-fəallıqla müşayiət edilən çəkinin azaldılması prosesində bədən xətlərinizin daha cəlbedici olması üçün nəinki orqanizmi zəruri qidalandırıcı elementlərlə təmin edən, həm də piy qatının inkişaf etmə riski olmadan əzələ kütləsinin böyüməsini dəstəkləyən qida rasionu vacibdir.

EKSPERT MƏQALƏSİ

Andrey Nesterov , Herbalife Nutrition şirkətinin fitnes eksperti

1 2 3 4

Orqanizmi makro- və mikronutriyentlərlə dəstəkləmək üçün Formula 1 Protein kokteylinin tərkibində yüksək miqdarda (18,5 q 1 ) asan mənimsənilən zülal vardır və 20-dən 1 artıq elementdən ibarət olan vitamin-mineral kompleksi ilə zənginləşdirilmişdir. Bu cür qidalanma yüksək qida dəyərinə malikdir və bununla yanaşı asan mənimsənilir. MBT-nin işini dəstəkləmək üçün Bitki tərkibli Aloe içkisi enzimlər və mikroelementlərlə zəngin olan, aloe veranın təbii ekstraktının köməyi ilə həzm sisteminin təbii fəaliyyətini dəstəkləyəcək və əzələ korsetinin qurulması zamanı vacib olan su Otlu içki tonusu və 6 fitokomponentin faydasını təmin edəcək: tərkibində qara və yaşıl çayın, əməköməcinin, hil toxumlarının ekstraktları, hibiskus çiçəklərinin tozu, kofein vardır. Əlavə hüceyrə enerjisi üçün Hüceyrə Aktivatoru* – L-karnitin, qrupu vitaminlərindən və aloedən ibarət olan kompleksdir. Qidalandırıcı maddələrin effektiv şəkildə mənimsənilməsinə, hüceyrələrdə enerjinin hasilatına, yağ turşularının enerjiyə «çevrilməsinə» və maddələr mübadiləsinin daha yaxşı olmasına kömək edir. rejiminə əməl etməyə kömək edəcəkdir. Tonus və antioksidant müdafiə üçün

BAZA

• Formula 1 Protein kokteyli • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Otlu içki • Hüceyrə Aktivatoru*

GENİŞLƏNDİRİLMİŞ

• Formula 1 Protein kokteyli • Bitki tərkibli Aloe içkisi • Otlu içki • Hüceyrə Aktivatoru* • Proteinli Baton

+

5

Rasionda əlavə zülal üçün Proteinli Baton balanslaşdırılmış qəlyanaltı üçün yaradılmışdır və yüksək fiziki yüklənmələr zamanı zülalın əlavə mənbəyidir. 1 porsiyasında 10 q təbii zülal və cəmi 140 kkal vardır. Çəkinin yığılması baxımından baton məşqdən əvvəl və sonra istifadə edilə bilər. Həmçinin onun tərkibində 15 q karbohidrat və 4 q yağ vardır. Tərkibində genetik modifikasiya olunmuş inqrediyentlər yoxdur.

Yüksək miqdarda zülal ilə balanslaşdırılmış qidalanma — əzələ kütləsinin sağlam şəkildə yığılmasına aparan yolunuzdur!

*BFMQƏ. DƏRMAN VASİ TƏSİ DEY İ LDİR

1 1,5% yağlılığa malik 250 ml süd ilə hazırladıqda; dadından asılı olaraq zülalın miqdarı/kalorililik cüzi fərqlənə bilər. Təklif edilən proqramlar. Qida qəbulu və qəlyanaltı cədvəli sizin şəxsi tələblərinizdən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Əlavə məlumat almaq üçün Herbalife Nutrition şirkətindəki Fərdi məsləhətçinizə müraciət edin. Məhsulun çeşidi dəyişə bilər. Malın satışda olub-olmadığını Herbalife Nutrition şirkətindəki Müstəqil Tərəfdaşınızdan öyrənin.

28

29

Kosmetika

Xarici və daxili qulluq

Biz yediklərimizdən ibarətik. Və bu ifadəni ən açıq şəkildə bizim dərimiz təsvir edə bilər. Rasion dəyişdiyi zaman onun vəziyyətinin necə dəyişdiyini tez-tez müşahidə etmək olar. Maksimum dərəcədə səmərəli qulluğa necə nail olmaq olar?

Dəri qatına daxildən kömək edərkən, xarici baxım barəsində unutmayın. • Aqressiv təmizləməni aradan qaldırın və makiyajı zərif şəkildə çıxarın. Məsələn, normal və quru dəri üçün aloe əsaslı təmizləyici gel ilə. Aloe ekstraktı yuyunduqdan dərhal sonra üzün dartılmış deyil, nəmli qalmasını təmin edir. • Bitki mənşəli canlandırıcı losyon krem və ya zərdabı həssaslıqla vurmaq üçün hazırlayacaqdır. • Dərinin təbii parlaqlığı üçün gündəlik nəmləndirici krem və göz ətrafının dərisi üçün nəmləndirici krem gözəlliyin axşam mərasimini başa çatdıracaqdır. MƏSLƏHƏT Göz altındakı marionetka-qırışlardan və «qaz ayaqlarından» azad olmaq istəyirsiniz? Tərkibində saflaşdırılmış şəkərin miqdarı normadan artıq olan yeməkləri menyudan çıxarın və fastfudu tam istisna edin.

Dərimizin əsas tikinti materialı kollagen liflərdir. Orqanizmin onları fasiləsiz sintez etməsi üçün insana faydalı yağların və kifayət miqdarda proteinin daxil olduğu balanslaşdırılmış qidalanma lazımdır. Ölmüş hüceyrələrin yerinə yeni hüceyrələrin yaranması üçün məhz zülal lazımdır. Əgər rasionda protein azdırsa və ya keyfiyyətsizdirsə,bu dərhal dəridə özünü əks etdirir — dəridə qırışlar, əyilmələr, quruluq, qeyri-bərabər rəng əmələ gəlir.

EKSPERT MƏQALƏSİ

Vyaçeslav Zaxarov , Herbalife Nutrition şirkətinin qidalanma üzrə eksperti

Gündəlik kalori miqdarını aşmadan, gündəlik zülal normasının tamamlanması protein kokteylləri şəklində funksional qidalanmaya kömək edəcəkdir. Dərinin elastikliyi və hamarlığı üçün gündəlik olaraq Omeqa-3 yağ turşuları tələb olunur. Məhz onlar qocalma prosesini ləngidə və üzə sağlam və dincəlmiş rəng bəxş edə bilər. Dərinin hamar və nəmləndirilmiş olması üçün bizə məhz təmiz su lazımdır. Diyetoloqlar 50 yaşadək böyüklərə 1 kq çəki üçün 40 ml, 50 yaşdan sonra isə eyni 1 kq çəki üçün 50 — 30 ml su içməyi tövsiyə edirlər.

30

31

Kosmetika

Aloe vera ilə gözəllik

Aloe hər şeyi bacaran, qıcıqlanmış dərini sakitləşdirən və saçları bərpa edən unikal inqrediyentdir.

Əgər siz saçlarınızın nazilmiş uclarını kəsmək istəyirsinizsə, saçlarınız əvvəlki parlaqlığını itiribsə, baş dərisi isə stresslərə kəskin reaksiya bildirirsə, sizə Herbal Aloe şampunu və kondinsioneri kömək edəcəkdir . Aloe şirəsi saç köklərini gücləndirəcək, saçlarınızı daha güclü və elastik edəcəkdir. Bu cür komponentli kondisioner məsaməli saçları qidalandırır və daranmasını asanlaşdırır.

MƏSLƏHƏT Saçın əsas tikinti materialı zülaldır. Kimyəvi və mexaniki təsirlər səbəbindən zülal birləşmələri dağılır, saçlar elastikliyini itirir, qırılmağa başlayır. Optimal həll –– Herbal Aloe kondisionerindən istifadə etmək və rasionunuzu zülalla zənginləşdirməkdir.

Son vaxtlar əllərimizi gün ərzində dəfələrlə yumağa, spirtli sanitayzerlərdən istifadə etməyə adət etmişik. Bu aqressiv təsir əlin dərisində iz buraxmadan keçmir –– təbii hidrolipid təbəqə incəlir. Əllərinizi yuyun, krem sürtün –– bunu özünüz üçün bir qayda kimi qəbul edin.

MƏSLƏHƏT Əllərinizi nə qaynar, nə də soyuq su ilə yumayın. İlıq otaq temperaturu dərini sağlam saxlamaq üçün optimal variantdır.

32

33

Biznes

Komanda həmişə yanınızdadır!

Siz öz həyatınızı elə indi, Herbalife Nutrition ilə müstəqil biznesinizi inkişaf etdirərək, dəyişməyə başlayın! Yenisini başlanmaq həmişə həyəcanlı və qorxuludur, lakin bu işdə sizi mütləq uğur gözləyir. Şirkət bütün yeni Müstəqil Tərəfdaşlar üçün dəstək və təlim təqdim edir! Qaliblər komandasına qoşulun! Herbalife Nutrition biznesi ilə qələbə qazanmağa başlayın!

Müsbət dəyişikliklərə malik olan dost mühit istənilən işdə uğurun əsas komponentlərindən biridir. Əgər siz sağlam həyat tərzi sürmək barədə qərar qəbul edibsinizsə, bu xüsusi olaraq aktualdır.

Sağlam Həyat Klubunun həmfikirləri addım-addım hədəfinizə doğru irəliləməyinizə kömək edəcəklər.

Burada siz özünüz və yaxınlarınız üçün faydalı şəkildə tətbiq edə biləcəyiniz qidalanma haqqında məlumat alacaqsınız. Siz həyatın istənilən halları üçün menyu tərtib etməyi öyrənəcək, qida məhsullarını necə düzgün seçməyi anlayacaq, sadə və dadlı yemək reseptləri barədə öyrənəcəksiniz. Fərdi məsləhətçiniz sizin üçün xüsusi olaraq şəxsi qidalanma proqramını tərtib edəcəkdir. O, nəticələri izləyəcək, sizin uğurlarınıza sevinəcək və səhvləri izah edəcəkdir.

Yeni biliklər həyat tərzinin dəyişməsinin sadə nəticəsi kimi çəkinin azalmasını təmin edəcəkdir. Eyni istəklərin birləşdirdiyi insanlarla görüşəcəksiniz. Digər iştirakçıların dəstəklənməsi ilhamlandırır, özünü qiymətləndirməni yüksəldir və həyata yaradıcı yanaşmanı açır.

NƏ ÜÇÜN HERBALIFE NUTRITION BIZNESI?

SHT trendi Hazırda düzgün qidalanma və sağlamlığa qayğı sahəsi dünyada ən perspektivli və tələb olunan sahələrdən biridir. Öz işiniz Rəy sorğularına əsasən, gənclərin üçdə iki hissəsi bildirmişdir ki, onların karyerası şəxsi bizneslərinin qurulması ilə bağlıdır. Çevik qrafik Rəyi soruşulmuş millenialların 77%-i bildirmişdir ki, çevik iş qrafiki onların məhsuldarlığını artırır. Dünyada 1 №-li brend 1 çəkinin azaldılması üçün məhsullar kateqoriyasında (2019-cu ildə 4,9 milyard dollar gəlir).

Sabit gəlir Müstəqil Tərəfdaşlar satışlardan əldə etdikləri faizlərdən əlavə, şirkətdən ödənişlər və mükafatlar 2 qismində pul alırlar. Rahat alətlər Myherbalife.com və HL Assistant tətbiqi biznesi daha səmərəli aparmağa kömək edəcəkdir. Tətbiq müştərilərlə bir yerdə ünsiyyətdə olmağa, wellness-testlərin göstəricilərini daxil etməyə, məqsədləri əldə etməyə və daha yaxşı nəticələrə nail olmağa kömək etməyə imkan verir. Faydalı bildirişlər, mal kataloqu, irəliləmə qrafikləri işdə onu əvəzedilməz edir!

Çəki ilə iş yalnız fizioloji deyil, həm də psixoloji prosesdir. Əgər siz birdən SHT Klubunun görüşlərində iştirak edə bilmirsinizsə, nə etməli? «Harmoniya marafonlarında» iştirak edərək, onlayn məkanda həmişə əlaqədə olun. İnteraktiv çellenc ilk dəyişiklikləri artıq 10 gün sonra görməyə imkan verir. Siz rasionun düzəldilməsi ilə bağlı məsləhət və konsultasiyalar ala, fotoşəkillərinizi və çat nəticələrini mübadilə edə biləcəksiniz. Bonus kimi isə, siz pozitiv ünsiyyət, enerji qidalanmasını və yeni özünə inam dalğasını alacaqsınız!

1 Euromonitor International Limited, Consumer Health 2018, çəkinin azaldılması və sağlamlıq üçün məhsul kateqoriyasındakı təriflərə uyğun olaraq. 2 Göstərilən gəlirlər və biznesin irəlilədilmə nümunələri fərdidir və səciyyəvi deyildir. Müstəqil Tərəfdaşların mümkün gəlirləri barədə əlavə məlumat əldə etmək üçün Herbalife Nutrition şirkəti tərəfindən ödənilən mükafatların orta səviyyəsi barədə www.Herbalife.com və www.MyHerbalife.com saytlarında dərc edilmiş İllik hesabata müraciət edin. Səsləndirilmiş gəlir səviyyəsini təmin edə biləcək pərakəndə biznesin qurulması uzun zaman tələb edir; Müstəqil Tərəfdaşların Sponsor qismində digər Müstəqil Tərəfdaşlara təlim keçilməsi və onların dəstəklənməsi üzrə fəaliyyəti onların şəxsi seçimidir və onların gəlirlərinin bir hissəsi olan komissiya haqlarının və digər mükafat növlərinin əldə edilməsinə gətirib çıxarır.

Biznesin perspektivləri barədə Fərdi məsləhətçinizdən daha ətraflı məlumat alın və böyük peşəkarlar komandasının bir hissəsi olun!

34

35

Made with FlippingBook Annual report