Spravochnik Herbalife

Эксперты в области питания утверждают : невозможно снизить и контролировать вес без качественного завтрака . Сбалансированный завтрак 3 варианта завтрака

Сбалансированный завтрак от Herbalife = Протеиновый коктейль Формула 1 + Травяной Напиток + Растительный напиток A лоэ

Углеводный завтрак Простые углеводы вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина , избыток ко торого превращается в жир . При этом вскоре опять возникает чувство голода . Отсутствие завтрака Отсутствие завтрака приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы , возникновению « углеводного » голода и желанию перекусить простыми углеводами , чтобы преодо леть упадок энергии . Сбалансированный белковый завтрак Такой завтрак поддерживает уровень сахара в крови в пределах нормы , предотвращает « углеводный » голод и углеводную зави симость в течение дня , обеспечивая при этом организм всеми необходимыми питательными элементами . Что такое сбалансированный завтрак Состав завтрака должен быть сбалансирован , чтобы вос полнить не менее 25% суточной потребности организма в энергии , макро - и микронутриентах . Если вам не хватает времени на приготовление пищи , если вы не знаете , как обогатить ее белками и витаминами без пре вышения количества калорий , — выручит Сбалансированный завтрак Herbalife ¹ . Всего 2 минуты — и все , что вам нужно , уже готово !

Мнение эксперта

Алмагуль Ержекенова эксперт Herbalife

Спустя почти столетие изучения влияния завтрака на состояние организма наука безусловно утвердила , что сбалансированный завтрак — это один из самых надежных условий для правильно го питания . Исследования показывают , что люди , завтракающие сбалансированно , проявляют лучшую концентрацию внимания , работоспособность² , более вероятно получают все необходимые витамины , минералы , пищевые волокна и суточную норму белка³ . Ученые каждый раз убеждаются , что наличие богатого питательными веществами завтрака снижает обще - суточное по требление калорий4 , способствует улучшению качества питания в целом , продлевает чувство сытости и повышает чувствитель ность к инсулину во время остальных приемов пищи за день² .

* По данным ВЦИОМ , 2009 г . ¹ Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей , помимо прочего , сбалансированную диету , регулярные физические упражнения , ежедневное потребление необходимого количества жидкости , употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых . Все результаты индивидуальны и могут различаться Продукция Herbalife может быть выбором для одного или двух приемов пищи в течение дня . Рекомендации по использованию продукции указаны в маркировке ² The e ff ect of breakfast composition and energy contribution on cognitive and academic performance: a systematic review - PubMed (nih.gov) ³ Skipping breakfast is associated with lower diet quality in young US children - PubMed (nih.gov) 4 Association between Eating Patterns and Obesity in a Free-living US Adult Population | American Journal of Epidemiology | Oxford Academic (oup.com)

4