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expérimentant différentes voies personnelles que j’ai retrouvé l’érection. La méditation m’a beaucoup apporté, le travail sur le corps aussi. Dans la sexualité tantrique, la perception de l’énergie est très importante. On peut la rencontrer en pratiquant le qi gong, le kundalini yoga. Sentir cette énergie qui monte par plateau, ouvre la voie des orgasmes multiples. Il faut oser se rencontrer, oser se masser, se possible selon son âge et ses envies, sans la calquer sur des schémas imposés, ceux des films pornographiques notamment. Mais la solution première est d’entretenir l’amour, l’amour de soi et l’amour pour l’autre. Cela donne des ailes ! Est-il possible de pallier l’effet de l’âge ? Dr Mimoun : le meilleur moyen est d’avoir une bonne hygiène de vie. Prendre soin de son corps aide à avoir de meilleures érections, même si l’on peut quand même être rattrapé par la maladie. Surtout, il ne faut pas rechercher la performance, car la peur de ne pas y arriver est une des principales causes de pannes. Dr Cassourra : on peut vieillir et se garder en forme ! C’est aussi l’occasion d’envisager la sexualité autrement, en prenant son temps pour goûter d'autres plaisirs, pour se retrouver et se découvrir encore. masturber, et avoir une sexualité telle qu’elle est À QUI S’ADRESSER ? Le médecin généraliste peut être un premier interlocuteur, il vérifie si des médicaments ne sont pas à l’origine du problème, et conseille des spécialistes, médecin sexologue ou urologue. Un psychothérapeute pourra être indiqué en cas de dépression, mais de préférence dans une psychothérapie active afin d’avoir des résultats rapides.

et sexuelle, où chacun trouve ce qui l’excite et excite l’autre. Dr Cassourra : avec amour ! Le discours doit toujours être doux, aimant, sans accusation ni reproche. Chacun doit pouvoir exprimer ses désirs, afin que l’autre puisse trouver des solutions sans se sentir agressé. Le couple doit commencer par partager des moments de sensualité, de caresses, de câlins, sans obligation de résultat. Quelles sont les solutions ; le Viagra est-il le seul remède ? Dr Mimoun : non, mais c’est une bonne béquille pour sortir d’une situation bloquée, tout comme le Cialis, le Lévitra ou le Spedra. Le médecin doit prescrire la dose adaptée. Si rien ne fonctionne, la prothèse pénienne permet, mécaniquement, d’avoir

une érection en pompant le sérum physiologique en circuit fermé. Les ondes de choc constituent le traitement le plus récent, efficace lorsqu’il y a un problème de vascularisation. Ces ondes ne sont pas douloureuses, contrairement à celles utilisées pour soigner les tendinites. Elles permettent de créer de nouveaux vaisseaux afin de rétablir une bonne circulation sanguine et donc une meilleure érection. À partir d’une dizaine de séances, les patients peuvent avoir à nouveau des érections spontanées. Enfin, si les pannes sont dues à un médicament, il faut que le médecin cherche, si possible, à le réduire ou à le changer. Dr Cassourra : je suis allé voir plusieurs médecins, ils m’ont gentiment conseillé, mais c’est finalement en cherchant et en

MA BIBLIO Erectus. Les pérégrinations d’un homme en quête d’érection , Dr Alain Cassourra. Éd. Flammarion. 18 €. Restons fermes ! Après le Viagra, les nouvelles solutions scientifiques contre les problèmes d’érection, Dr Sylvain Mimoun et Pascale Orfèvre Parachini. Éd. Eyrolles. 14,90 €.

ROMAIN LASSER POUR SANTÉ MAGAZINE

77 SANTÉ MAGAZINE I juillet 2019