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TÉMOIGNAGE

Faut-il faire les séances seul ou en couple ?

mieux de manière consciente, puis l’hypnose m’aide à renforcer ce chan- gement. Par exemple, si elle n’arrive pas à se sortir d’une rancœur obses- sionnelle, l’hypnose aide à supprimer ce parasitage. Ainsi, elle pourra voir la situation autrement et ressentir à nou- veau du désir. L’hypnose permet-elle d’accéder au plaisir si on ne l’a jamais connu ? Dr Simon : oui, car le plaisir est du domaine de l’inné. Mais il peut être neutralisé par une mauvaise expé- rience sexuelle, et être lié à la douleur, à la peur. L’hypnose permet de les délier et d’en faire un souvenir “indo- lore”. De plus, elle fait sécréter des endorphines et des hormones, comme l’ocytocine, l’hormone de l’orgasme, la sérotonine, l’hormone du bien-être, la dopamine, l’hormone du plaisir. Dr Mimoun : oui, tout simplement parce que le non-plaisir est assez sou- vent dû à un manque de lâcher prise ou au fait que la personne s’interdit la montée de l’excitation qui accom- pagne le plaisir. Or, l’hypnose réduit l’interdit. Dr Simon : oui. Il faut d’abord faire un travail sur l’abus sexuel, puis sur le trouble sexuel. Les femmes abusées ont peur d’être rejetées. Grâce à l’hyp- nose, elles se reconstruisent et je leur apprends à devenir des “guerrières” pour neutraliser les pervers. Dr Mimoun : oui. Tout traumatisme peut être amélioré ou éliminé par l’hypnose. La force de l’inconscient sera plus forte que le blocage ou les obstacles que la personne peut ren- contrer. Toutefois, en cas de viol avec violence, si l’hypnose peut aider, l’EMDR (NDLR, une technique théra- peutique basée sur la stimulation sen- sorielle ) sera plus conseillée. On peut aussi coupler les deux techniques. Est-elle indiquée en cas de traumatisme sexuel ?

Après 3 séances, j’avaismoins de

Dr Simon : les deux, le sexe est une affairede couple. Si une femme souffre de vaginisme, de douleurs, cela peut être le symptôme d’un couple qui va mal. De même, un homme qui n’a pas d’érection stable pendant les rapports alors qu’il en a au réveil, a sûrement un problème avec sa partenaire. Bien sûr, ces troubles sont inconscients ! L’hypnose pourra les aider. Ils pourront même faire l’amour, en hypnose, pour faire disparaître les résistances. Dr Mimoun: je préfère voir les patients séparément. Mon objectif est d’aider la personneà sortir du carcandans lequel elle s’est enfermée. Dr Simon : en général, moins de dix séances, à raison d’une tous les 15 jours. Le plus souvent, quatre à six séances suf sent. Mais chaque parte- naire doit faire chaque jour une demi- heure d’autohypnose pour mettre en route un processus de changement au niveau psychique et au niveau sexuel. DrMimoun: il n’y a pas de norme, mais oui, en général, moins de dix séances, et six suf sent souvent. Dr Simon : ce n’est pas remboursé, car la Sécurité Sociale et leministère de la Santé refusent ces approches paral- lèles. Le prix des séances s’échelonne de 80 à 150 euros , pour une heure. Dr Mimoun : l’hypnose en elle-même n’est pas remboursée, mais la consul- tation du médecin l’est. Or, je fonc- tionne en tant que médecin quand je pratique l’hypnose comme lorsque je délivre une prescription. Je peux donc faire une feuille de rembourse- ment de Sécurité sociale. On trouve des séances d’hypnose à 50 euros et d’autres à 150 euros . Le prix est dé ni par le thérapeute lui-même. Combien de séances sont nécessaires ? Combien cela coûte-t-il et est-ce remboursé ?

douleurs » Claire, 48 ans, Amiens

« Depuis deux ans, je souffrais de dyspareunie : impossible de faire l’amour avec mon mari, j’avais trop mal. J’en ai bien sûr parlé à mon gynécologue, et j’ai essayé des crèmes, des ovules. C’était pesant et cela ne faisait rien. Sur le conseil d’une amie, j’ai essayé l’hypnose. J’avais peur et j’étais curieuse en même temps. Le jour J, le médecin m’a fait asseoir en face de lui et on a longuement discuté. Il voulait savoir ce que je ressentais, quels étaient mes goûts, quelle cuisine j’aimais, ce qui me faisait plaisir... Puis, la séance a commencé. J’étais là sans être là, c’était étrange mais pas désagréable. Je ne me souviens pas de ce qu’il m’a dit, mais après trois séances, j’ai commencé à avoir moins de douleurs vaginales et à être beaucoup mieux hydratée. Aujourd’hui, je me sens plus sereine et je n’ai plus de problème pour faire l’amour. »

infos + À QUI S’ADRESSER ?

Choisissez un médecin spécialisé en hypnose ericksonienne ou un psychologue qui a suivi une formation universitaire. Le terme “hypno- thérapeute” peut désigner des personnes ayant différentes formations, pas forcément médicales. Or, le praticien doit pouvoir poser un diagnostic qui écarte toute pathologie grave avant de commencer.

à lire

Comment résoudre ses

problèmes sexuels par l’hypnose ? Dr Victor Simon et Dr Sylvain Mimoun, éd. L’Esprit du Temps, 15 €.

VOISIN / PHANIE - OLIVIER DION - SDP