HLF_Catalogue_November2020_AZ_A5

| Nahar |

Nahar vaxtı şorba vaxtıdır! Hələ uşaqlıqdan əsası qoyulmuş qidalanma mədəniyyətimizdə şorbanın öz yeri var! Evdə hazırlanan şorbanın mütləq faydalı olacağı hesab edilir. Lakin kalorilərin, karbohidratların və yağların miqdarı orqanizm üçün şorbanın potensial dəyərini üstələyir. Eyni zamanda bir yemək kimi, şorba həqiqətən də rasionun əvəzedilməz bir hissəsi ola bilər! İsti və böyük həcmli olan şorba leptinin ifrazını stimullaşdırdığı üçün insanı yaxşı doydurur və nahar qismində əla uyğun yeməkdir. Yalnız zülallar, yağlar, karbohidratlar və kalorilər üzrə balansı tapmaq qalır. Reyhan dadı ilə tomat şorbası — yüngül, lakin zülal və qida lifləri ilə zəngin olan bir yeməkdir. O, naharın əla başlanğıcı olacaq, toxluq hissinin daha uzun müddət davam etməsinə və artıq qəlyanaltıların qarşısını almağa kömək edəcək. Belə bir məhsulla çəkinin azaldılması və ona nəzarət prosesi daha rahat və səmərəli olacaq. Reyhan dadı ilə tomat şorbası naharınızın ilk yeməyi kimi — sadəcə tərəvəzli şorba deyil: 7 qr. zülal, inulin və likopin — minimum kalori ilə maksimum fayda deməkdir, habelə hazırlanması üçün cəmi 1 dəqiqə tələb olunur! Tomat şorbasını balanslaşdırılmış ikinci yeməklə: salat və ya keyfiyyətli zülalla tamamlayın.

Reyhan dadı ilə tomat şorbasının : • bir porsiyada 7 qr zülal • 4 qramdan artıq qida lifləri* * Onlardan 1,5 qr. inulindir • 1 porsiyada cəmi 104 kkal və 0,6 qr yağ!

Reyhan dadı ilə tomat şorbası

| #0155

Siz şorbanın dadını daha fərqli etmək və daha çox fayda əldə etmək üçün Tomat şorbasına tərəvəzlər, toyuğun döş ətini və ya göyərti əlavə edə bilərsiniz:

çiy kök, şirin bibər, tərəvəzlər, göyərti — doyumluluğun, həcmin və qida liflərinin artırılması;

bişmiş toyuq döş əti — zülalın miqdarının artırılması, toxluq hissinin uzadılması!

Məhsul etiketdə göstərildiyindən fərqli üsulla hazırlandıqda onun xüsusiyyətləri dəyişə bilər. 26

27