La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

Tabla 5 Sesión 3. Mi Guía y Yo

SESIÓN 3

MODELO PEDAGÓGICO LUDOTÉCNICO PARA DEPORTE ADAPTADO DISCIPLINA ATLÉTICA: Carrera 100 m discapacidad visual. ACCIÓN TÉCNICA PRIORIZADA: Apoyo y amortiguamiento e impulsión Competencias específicas: CE1, CE2, CE5.

Criterios de evaluación: 1.3, 2.1, 5.1. Recursos materiales: conos, tiza, antifaces, gafas para limitar y simular diferentes tipos de discapacidad visual y cuerdas de guiado. 1.ª PARTE: PRESENTACIÓN DISCIPLINA Y DESAFÍO (5’) Detección de ideas: en esta unidad se abordan las ideas básicas sobre el atletismo según el MLT en la S1 a modo de evaluación diagnóstica. En la S3 se pueden hacer preguntas relacionadas con la propia disciplina atlética de carrera de 100 m (p. ej., ¿habéis visto o practicado alguna prueba atlética de carrera? ¿conocéis cuáles son las distancias que se recorren en las pruebas de carrera? ¿y cómo son las pruebas adaptadas a personas con discapacidad visual? ¿los deportistas corren solo o con algún tipo de ayuda?). El alumnado se dispone por parejas y se le facilita una cuerda de guiado a cada una de ellas, así como gafas (se puede empezar por aquí en una progresión) y antifaces que irán intercambiando para tener diferentes experiencias respecto a la limitación o ausencia de visión. Se irán intercambiando los roles de deportista con discapacidad visual y su guía, que estarán conectados a través del uso de una cuerda de guiado. Estas directrices se aplican en todas las sesiones descritas. Acciones técnicas: apoyo (tren inferior) e impulsión (tren inferior). Preguntas desafío: 1. ¿Con qué parte del pie se inicia el apoyo con el suelo para realizar la carrera? ¿con la parte anterior, planta o talón del pie? 2. ¿Cómo realizan las personas con ceguera las carreras lisas? 2.ª PARTE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS (35’) Regla técnica. Apoyo y amortiguamiento, el pie tοma

Regla técnica. Impulsión, pierna atrasada extendida y pierna adelantada flexiοnada y fοrmandο tres ángulοs de 90º. Representación gráfica:

cοntactο cοn el metatarsο. Representación gráfica:

Descripción tarea. Cámara lenta, media y rápida: parejas (deportista con antifaz-guía), el deportista se desplaza pοr el espaciο cοrriendο en función de la velοcidad de acción que insinúe el prοfesοr a través de las frases: a) cámara lenta, b) cámara media, c) cámara rápida.

Descripción tarea. La fοtο: parejas (deportista con antifaz -guía), el gran grupο se desplaza pοr el espaciο y a la señal de ¡Fοtο!, el deportista se cοlοca en pοsición de tándem.

3.ª PARTE: PROPUESTAS GLOBALES (10’) Descripción de la tarea. Se realiza una pequeña competición entre grupos (4-6 parejas + rol de juez) con toma de tiempos en la línea de meta situada a 100 m de la salida. La unión entre guía y “deportista” será a través de la cuerda de guiado y se cambiará los tres roles establecidos, en este caso sí sería recomendable que los “deportistas” experimentaran tanto con el antifaz como con los diferentes tipos de gafas y verbalizaran sus experiencias. Se empleará una lista de control (Anexo 2). 4.ª PARTE: REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN (5’) Repaso fases técnicas del gesto atlético: ¿Qué acciones de la carrera hemos visto? ¿En qué consisten? (apoyo e impulsión). ¿Cuáles han sido las actividades que más os han gustado? ¿Y la que menos? ¿Por qué? Respuesta a las preguntas desafío: 1. El pie toma contacto con el metatarso (parte anterior). 2. Los deportistas con ceguera realizan la competición con un guía y antifaz para las pruebas de carrera (unidos por una cuerda). Los deportistas con menor grado de discapacidad visual (según campo y agudeza visual) pueden optar o no por el uso de un guía y mediante el habla. Comentarios y sugerencias.