La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

Anexo 4. Lista de control S7

Descripción de la Técnica

Sí

No

Carrera

1. Penúltimo apoyo más largo que el último.

2. Alcanza la máxima velocidad al final del pasillo.

Batida

3. Articulaciones de la pierna de batida, tobillo, rodilla y cadera extendidas y en línea recta.

4. Articulaciones de la pierna libre, tobillo, rodilla y cadera flexionadas a 90º.

5. Brazo de la pierna de batida adelantado.

Vuelo

6. Brazo atrasado se aproxima al adelantado.

7. El tronco se flexiona buscando a las piernas y adoptando la forma de “C”.

Recepción

8. Las manos no realizan ninguna marca más próxima a la dejada por las piernas.

9. El saltador abandona la colchoneta por la parte final de la misma.

Guía-Deportista

10. El guía proporciona indicaciones claras y precisas durante el proceso de relevo.

11. El guía describe verbalmente la posición correcta de la pierna de batida y la pierna libre durante la carrera y la batida.

12. El guía al saltador para que abandone la colchoneta correctamente por la parte final.