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se faire plaisir 12

Alléger son corps et son esprit à Balaruc Les courts séjours “Santé vous bien” de la station de l’Hérault complètent les soins thermaux, rebaptisés soins essentiels, avec des alternatives non-médicamenteuses. Si l’on choisit l’orientationamaigrissement, onadroit àdes acti- vités physiques ainsi qu’à une réflexologie ou à une hypnose dispensées dans le nouveau bâtiment des Thermes. PRATIQUE Le patient peut choisir sa formule de cure selon sa disponibilité. 5 jours, 580 €. Thermes de Balaruc, tél. : 04 67 51 76 01 et thermesbalaruc.com plus hébergement au Belambra les Rives de Thau à partir de 264 € la semaine pour deux. Tél. : 0 890 64 13 14, belambra.fr Refaire du sport en écoutant ses envies et son corps Améliorer ses performances à Cabourg

Se (re)mettre au sport à Bourbon-l’Archambault

Spécialisés en gynécologie et rhumatologie, les thermes construits en 1880, ornés de faïences exotiques et classés monuments historiques, comptent parmi les plus beaux de France. Autrefois fréquentée par les cours royales et impériales, la station a préservé son environ- nement boisé. La minicure Sport et détente, cure tonique, privilégie cependant une pratique en douceur : fitness avec coach, thermagymsoit 18 soins sur 6 jours. PRATIQUE 6 jours, 18 soins : 295 €, hébergement en mobile- home à partir de 420 €. Tél. : 04 70 67 07 88, chainethermale.fr Avec 300 jours d’ensoleillement, des eaux fortement minéralisées et unair sainet limpide, Digne-les-Bains est une station très attirante. Entourée d’une bonne vingtaine de sentiers, labellisée Spot de trail, elle plaît à ceux qui sou- haitent reprendre une activité physique comme aux sportifs voulant prévenir le retour d’une tendinite chronique. Eneffet, le soufre contenu dans l’eau thermale cicatrise et renforce les tendons. Cette cure de 6 jours Pré &Post-Tendinite com- prend 4 soins quotidiens, parmi lesquels une application de boue thermale, un bain en baignoire, une mobilisation en piscine ou unmassage sous l’eau par un kinésithérapeute. L’accès au club sportif avec coach ainsi qu’aux parcours du Spot de trail est compris. PRATIQUE 6 jours-7 nuits à partir de 790 € en demi-pension en hôtel**, Thermes de Digne-les-Bains. Tél. : 04 92 32 32 92, thermesdignelesbains.com Se prémunir contre les tendinites à Digne-les-Bains

Les médecins ne cessent de le répéter : l’activité phy- sique est un médicament. Bouger prévient et soigne de nombreuses maladies. La nouvelle cure Réveil sportif, à Cabourg, permet de se remettre au sport en douceur et en fonction de ses envies. Le programme est, en effet, person- nalisé : on peut choisir ce que l’on préfère parmi les soins reminéralisants, les modelages et les activités sportives proposées (aquapower, aquabiking, longe Cabourg, beach training…). De plus, un coach sportif conseille les curistes en fonction des préférences et des capacités de chacun. La situation du site, qui invite à se lancer dans de grandes balades en bord demer, l’espacemarin du centre, la piscine extérieure et la possibilité de bénéficier d’une cuisine “Capital santé” (plus végétale, riche en nutriments et en antioxydants, pauvre en gluten et en lactose), tout concourt à vous redonner une forme olympique ! PRATIQUE 6 jours-6 nuits, 24 soins et activités, chambre double et demi-pension, à partir de 1 698 € par personne. Fermeture annuelle du 6 au 18 janvier. Tél. : 02 50 22 10 00, thalazur.fr

NEMANQUEZPASLESALONDESTHERMALIES! Les Thermalies 2019, Salon de l’eau et du bien-être auront lieu au Carrousel du Louvre à Paris, du jeudi 24 au dimanche 27 janvier, et du vendredi 8 au dimanche 10 février à La Sucrière, à Lyon. L’occasion de découvrir les nouvelles cures, les di érentes destinations, et de pro ter de bons plans ! Plus d’informations sur www.thermalies.com

THALAZUR CABOURG - CAMILLE MOIRENC / HEMIS.FR