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Les infos dont on nous abreuve nous conduisent à penser que décidément, tout va demal en pis. On n’ose plus croire en l’avenir. Et si on décidait de changer de regard ? L’avenir n’existe pas encore, il est ce que nous en ferons. Par AnneVanWaerebeke Reprenez confiance en l’avenir

CRÉEZVOTRE RÉSEAU LOCAL Défense du quartier, création d’un jardin partagé, chaîne d’entraide et de prêts, fête entre voisins, café-philo, vide-greniers, ateliers divers… En animant la vie de votre quartier, vous créez du lien. Commencez par ébaucher votre projet avec vos voisins et vos amis les plus proches, puis laissez-le prendre de l’ampleur. En conjuguant les envies, les compétences et la bonne volonté de chacun, une communauté prend forme et se met enmouvement pour faire évoluer votre environnement. Vous retrouvez peu à peu l’atmosphère chaleureuse et solidaire d’un village. Le réseau qui se tisse maille après maille vous enrichit tous. Vous posez alors sur vous et votre entourage un regard plus positif. En e et, en participant à la vie de ce collectif, vous ne serez plus dans la crainte de subir, mais dans la joie d’agir. Vous aurez foi en l’avenir que vous façonnerez ensemble. On nous l’a toujours dit : l’union fait la force.

FAITESLAPARTDESCHOSES Nous vivons constamment branchés sur des canaux d’informations qui distillent des mauvaises nouvelles d’envergure nationale ou planétaire et nous sapent le moral. Les statistiques en témoignent : nous sommes champions du pessimisme. Pourtant, la plupart des infos que nous entendons n’ont aucun impact sur notre vie. Pour résister aumarasme ambiant, demandez-vous ce qui est en votre pouvoir ou pas. La France s’endette, elle risque d’être mal notée sur la scène nancière ? Vous n’y pouvez rien. En revanche, que cela devienne un sujet d’angoisse et vous empêche de dormir, cela dépend entièrement de vous. Choisissez de vous concentrer sur ce qui est en votre pouvoir – prendre soin de vous et de ceux que vous aimez, être e cace dans votre activité, programmer vos loisirs, etc. – et épargnez-vous la surinformation stressante. Vous mettre à distance des malheurs dumonde ne vous rend pas égoïste, c’est une protection nécessaire par moments.

MARTIN BARRAUD / GETTYIMAGES - DR