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114 se faire du bien

Comment enrayer une chute des cheveux ?

Les cheveux tombent plus en automne. Rien d’anormal… sauf quand le processus s’emballe. Il faut alors réagir sans tarder. Par ClaraOusset-Masquelier

Relancer la microcirculation

Il faut consulter si la chute dure depuis

NOTRE EXPERTE

NOTRE EXPERT

du cuir chevelu. » Dr PhilippeGoeb Pour contrecarrer la chute de

plus de deuxmois. » Dr Catherine Laverdet

% Écouter son cuir chevelu : si le cuir chevelu démange, s’il est irrité, rouge, avec des pellicules importantes, il faut consulter car la présence de squames peut être le signe d’une infection dermatologique et provoquer une chute. Il existe alors des soins spécifiques. % Être aux petits soins : ne pas décaper ses cheveux s’ils sont gras (sinon gare à la séborrhée réactionnelle qui va étouffer le bulbe et engendrer une chute !), les nourrir s’ils sont secs. Essayer au maximumd’espacer les colorations, éviter les tresses trop tirées et les brushings au séchoir trop chaud. % Soigner son alimentation : un bon apport en protéines, en soufre, en zinc et en vitamine B est indispensable à la santé du cheveu. Il faut donc privilégier une alimentation équilibrée et variée. À noter que le jaune d’œuf, les lentilles et le poisson contiennent tous ces éléments. % Quand consulter ? Quand la chute est importante, et surtout si elle dure depuis plus de deuxmois. Le dermatologue va proposer de faire des analyses pour rechercher une éventuelle carence en fer, un déséquilibre hormonal…La chute des cheveux peut aussi survenir après un accouchement, une opération chirurgicale, un stress important, la prise de certainsmédicaments. Des maladies immunologiques peuvent être également en cause. Enfin, à laménopause, on peut constater une raréfaction des cheveux.

cheveux, il faut que le “terrain” soit bon. Or, quand le foie est trop sollicité, des toxines nonmétabolisées circulent partout dans le corps et jusque dans le cuir chevelu. % Une cure de drainage : 1 goutte d’huile essentielle (HE) de romarin + 1 goutte d’HE d’orange douce par voie orale 3 fois/jour pendant 8 jours. Poursuivre par une cure de plantes : 15 jours de chardon-marie, de romarin ou de pissenlit (1 gélule/ jour). On peut y associer une cure de sels minéraux. Lemieux : une cure d’eau demer (1 ampoule/jour) associée au jus d’1/2 citron. % Puis un traitement local : dans verser 5 gouttes d’HE d’ylang-ylang (anti-inflammatoire) et 5 gouttes de romarin (pour lamicrocirculation). Appliquer cemélange enmasque sur le cuir chevelu 2 fois par semaine. Aumoment du lavage, verser dans le creux de lamain, avec sa dose de shampooing doux, 1goutte d’HE d’ylang-ylang et 1 goutte d’HE de romarin. Une amélioration doit apparaître en 1 ou 2mois. ÀNOTER : l’huile de jojoba est conseillée pour accompagner ces soins. Avec des esters d’acides gras et non des triglycérides, elle traite le cheveu et le rend brillant. 2 c. à s. d’huile de jojoba ou de noisette ou de pépins de raisin,

Dr CATHERINE LAVERDET dermatologue

Dr PHILIPPE GOEB médecin aromathérapeute

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