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se sentir bien 28

Le soinpieds secs Après un été en tongs ou pieds nus sur le sable, une cure de remise en forme s’impose ! Sécheresse, callosités… c’est le bonmoment pour cajoler ses petons en leur o rant un soin nourrissant. Par Ariane Le Febvre 1 QUECONTIENT-IL ? Des actifs kératolytiques qui ré- duisent les callosités (acides de

NOTRE EXPERTE

MYRIAMCOHEN docteur en pharmacie, diplômée en cosmétologie et dermopharmacie

fruits, acide salicylique, urée à fort do- sage:au-delàde10%)etdesingrédients hydratants et nourrissants (beurre de karité, glycérine, huiles végétales, cire d’abeille, urée dans une concentration moins élevée : jusqu’à 10%). 2 QUELLETEXTUREEST LAPLUSEFFICACE ? Si vos pieds sont très secs, pri- vilégiez les crèmes à fort pourcentage d’urée ou les baumes composés de cires et d’une phase huileuse élevée. Si vous êtes pressée, les crèmes, plus fluides (mélange de phases aqueuse et huileuse), sont vite absorbées. Les masques offrent un effet occlusif. Ils sont utiles si vous ne prenez pas soin de vos pieds au quotidien. 3 QUELSRÉSULTATS ENATTENDRE? Les baumes ou les crèmes à fort pourcentage d’urée nourrissent ef ca- cement les pieds très secs et diminuent les callosités (couches de peau épaisse et dure). La peau devient plus lisse et souple. Les crèmes entretiennent l’hydratation des pieds, la meilleure façon de prévenir les rugosités. Avec les masques, les pieds retrouvent douceur et confort dès lapremièreapplication. 4 QUANDETCOMMENT L’APPLIQUER ? « Appliquez les baumes et les crèmes quotidiennement, sur des pieds propresetcorrectementessuyés(séchez bienentrelesorteils).Massezdesorteils vers les chevilles, jusqu’à absorption complète, en insistant au niveau des ta-

lons et des têtesmétatarsiennes. Évitez d’en appliquer entre les orteils, ce qui favorise lesmacérationset lesmycoses. L’idéal est de les laisser agir durant la nuit et de les utiliser régulièrement. » Lesmasques s’utilisent une fois par se- maine. Appliquez lesmasques-crèmes généreusement avant de vous coucher eten lezdeschaussettesencotonpour ne pas tacher vos draps. Dotés de lan- guettes adhésives, lesmasques chaus- settesen tissus’ajustent facilement aux pieds. Laissez-lesagir 15à20minuteset faitespénétrer l’excédent.

infos

LE LAITPOURLECORPS N’EST-ILPAS SUFFISANT ? Non. La peau des pieds étant plus épaisse, elle nécessite un soin plus riche, surtout en cas de diabète ou lors de laménopause. Non traités, les pieds secs peuvent se fendiller, en particulier au niveau des talons, ce qui crée des crevasses pouvant aller jusqu’au saignement.