SANTE MAGAZINE 520

santé express

TÉLEX : le régime yoyo n’est pas toujours mauvais pour la santé, en tout cas pour celle des personnes obèses. Perdre du poids temporairement puis en reprendre réduit leur risque de diabète de type 2, révèle une étude publiée dans le Journal of clinical endocrinoly & metabolism, en mars 2019.

ALLERGIE, C’EST PARTI !

10 bons réflexes pour se protéger des pollens À l’occasion de la Journée française de l’allergie, le 19 mars, et alors que les pollens sont de retour, le Dr Marc Sapène, pneumologue et président de l’association Asthme & Allergies, nous explique comment s’en préserver.

ADDITIF ALIMENTAIRE

LE DIOXYDE DE TITANE (E171) EN SURSIS Bruno Le Maire, ministre de l’Economie, préfère attendre le rapport que l’Agence nationale de sécurité sanitaire doit remettre, mi-avril, sur les nanoparticules dans l’alimentation, avant de prendre une décision sur le dioxyde de titane (E171). Pourtant, la loi Egalim, promulguée en novembre 2018, prévoit sa suspension dans son article 53. Le E171 est un additif alimentaire présent sous forme de nanoparticules dans les bonbons, les chewing-gums, les biscuits, les glaces.... Il est soupçonné d’être cancérigène.

7.On change de vêtements en rentrant Cela permet d’éviter de disperser les pollens à l’intérieur de la maison. 8.On se rince les cheveux le soir Brosser ne suffit pas. Au contraire, le geste remet les pollens en suspension. 9.On étend son linge à l’intérieur Le but ? Éviter qu’il ne se charge en pollens. 10.On ne laisse pas l’allergie s’installer On prend en prévention un antihistaminique.

1. On identifie le coupable On est rarement allergique à tous les pollens ! Si ceux des arbres (bouleau) sont déjà là, ceux des graminées sont printaniers quand ceux des graminées sont plutôt estivaux. 2.On suit la météo La quantité de pollens dans l’air varie avec le climat. Un temps sec et ensoleillé avec du vent l’augmente alors que la pluie les colle au sol. En revanche, l’orage fait “exploser” les grains de pollens et peut déclencher de graves crises d’asthme. Avis de tempête ? On fait encore plus attention. 3.On mesure la pollution qui aggrave la réaction allergique. Une bonne appli : Plume air Report, téléchargeable sur App Store et Google play. 4.On aère son logement avant le lever du soleil ou après son coucher car la quantité de pollens atmosphériques est alors moins importante.

5.On sort avec des lunettes de soleil On n’oublie surtout pas de protéger ses yeux, qui sont une des portes d’entrée des pollens dans le corps. En cas de pic pollinique ou de pollution, ce n’est pas une protection absolue mais, en obligeant à respirer par le nez plutôt que par la bouche, cela réduit la quantité d’allergènes qui pénètre dans le corps. 6.On porte un masque

Hypertension : encore un retrait de médicament Une impureté a été identifiée par le laboratoire Arrow Génériques dans des médicaments antihypertenseurs à base d’irbésartan. Cette molécule, la NDEA, est classée “cancérogène probable” par l’Organisation mondiale de la santé. Néanmoins, il n’y a pas de risque aigu pour les patients selon l’Agence nationale de sécurité du médicament. Par précaution, les lots incriminés ont été retirés du marché.

ADOBESTOCK - M. KURTBAS / GETTYIMAGES - S. VOJISLAV / SHUTTERSTOCK

20 SANTÉ MAGAZINE I avril 2019