SANTE MAGAZINE 520

POUR RESTER AU CHAUD

Le choix dépend des températures extérieures, du niveau d’activité physique, de la frilosité et de l’épaisseur des couches enfilées au-dessus.

Pour une activité plutôt tranquille Les textiles synthétiques sont moins onéreux. Ceux en laine ou mélangés sont plus propices si les phases d’activité alternent avec des périodes statiques pour réduire le risque de se refroidir après avoir transpiré.

Pour une activité d'intensité modérée Les textiles synthétiques, respirants, sont plus adaptés, ainsi que la laine de faible grammage.

Pour un effort plus intense Pour de la marche nordique, par exemple, mieux vaut miser sur les textiles synthétiques.

Un ensemble un peu plus léger 1. Thermolactyl, T-shirt col rond Easy body, degré 3, Damart, 34,90 € (damart.fr). 2. Thermolactyl, Collant Easy Body, degré 3, Damart, 29,99 € (damart.fr).

Leurs coutures plates limitent les frottements 1. Fuseknit comfort, T-shirt col demi-zip, Craft, 42 € (auvieuxcampeur.fr). 2. Fuseknit comfort, collants, Craft, 33 € (auvieux campeur.fr).

Très fin et stretch, il se fait oublier sous les vêtements 3. Heattech, T-shirt col rond, 14,90 € (uniqlo.com). 4. Heattech, Legging, 14,90 € (uniqlo.com).

Il protège le cou avec son col 1. Le SH100 warm, de Quechua, 10 € (quecha.fr).

Du 100 % laine à petit prix 1. Libra T-shirt, Trespass, 45 € (auvieuxcampeur.fr). 2. Chara, collants, 40 € (auvieuxcampeur.fr).

Il se dissimule facilement sous un haut habillé 3. Heattech extra- chaud, T-shirt col

rond, 19,90 € (uniqlo.com).

4. Heattech extra-chaud, Legging, 19,90 € (uniqlo.com).

Composé d’un mélange de laine et soie, il est plus doux que les autres : 2. Falke, T-Shirt Silk wool, 110 € (auvieuxcampeur.fr)

ROSS HELEN, G. CAVALLINI / GETTYIMAGES (2) - B. LYJAK / SHUTTERSTOCK - DAMART - CRAFT OF SCANDINAVIA WWW.CRAFTSPORTSWEAR.COM - SDP

79 SANTÉ MAGAZINE I avril 2019