HLF_Catalogue_November 2020

| Снижение веса |

Ужинать, чтобы худеть

Моя мечта сбылась!

ДО

ПОСЛЕ

У нашего организма есть свои биологические часы. Утром они запускают все процессы, а ночью — замедляют. Если вы ужинаете тяжелой пищей, сложной для вечернего переваривания, то это может повлиять на качество сна. А от него, в свою очередь, зависит риск развития ожирения 1 . Что делать, если вы привыкли плотно ужинать? Попробуйте Вечерний коктейль! Это уникальный протеиновый коктейль, обогащенный витаминами и минералами. Его состав дополнен L-триптофаном, который способствует полноценному сну 2 . А белок, пищевые волокна и полезные жиры насыщают без риска вечернего переедания 3 .

#историяуспеха

#ужиннужен

Формула 1 Вечерний коктейль

Черепко Анастасия, 34 года –24,5 кг

• Способствует достижению лучшего результата в снижении веса • Помогает в борьбе со стрессом,

обеспечивает спокойствие и расслабленное состояние

| #1636

Работе, мужу и детям я всегда отдавала все свое время, и на себя сил не оставалось. Но я очень хотела быть красивой и много раз пыталась похудеть. Со временем я начала просто заедать недовольство собой. Осознав, что из этого замкнутого круга мне не выбраться, я решила отправить анкету на проект Herbalife Nutrition «Галерея красоты». Это был крик о помощи — и его услышали! Перед встречей с Персональным консультантом я очень волновалась. Оказалось, не зря. Весы показали ужасающую цифру — 84 кг! Разобрав рацион, я добавила в него продукты Hebalife Nutrition и серьезно взялась за физические нагрузки. Уже к середине проекта я поняла, что во мне что‑то изменилось. Появилась легкость, уверенность в своих силах и желание двигаться вперед!* А через полтора месяца мой промежуточный результат составил минус 9,5 кг и минус 29 см в объемах!* Но я знала, что могу лучше. И вот еще через месяц, стоя на сцене в финале проекта, я не могла сдержать слезы счастья. Вместе с Herbalife Nutrition я смогла избавиться от 24,5 кг!* Благодаря компании я наконец поняла, что я сильная и красивая. Теперь я тоже помогаю другим, став Персональным консультантом. Моя мечта сбылась — я делаю мир счастливее!

@gk.show

1 Fatima et al., 2015; Capers et al., 2015; StOnge, 2013. 2 В составе Формулы 1 Вечерний коктейль содержится ингредиент L-триптофан, который может сократить время засыпания — эффект может быть получен при использовании коктейля в промежутке от 30 минут до 2 часов до сна — и также может положительно влиять на качество сна: Silber, B. Y., & Schmitt, J. A. (2010). Влияние нагрузочного теста с триптофаном на когнитивные способности человека, настроение и сон (Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep) // Neurosci Biobehav Rev, 34 (3). С. 387–407. doi: 10.1016/j.neubiorev.2009.08.005; Markus, C. R., Jonkman, L. M., Lammers, J. H. и др. (2005). Вечерний прием альфа-лактальбумина повышает уровень доступности триптофана в плазме крови и улучшает утреннюю активность мозга и концентрацию внимания (Evening intake of alpha-lactalbumin increases plasma tryptophan availability and improves morning alertness and brain measures of attention) // Am J Clin Nutr, 81 (5). С. 1026–1033. 3 Барановский Ю. А. Диетология, 4-e издание, Питер: 2012.

*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе снижения веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

16

17

24,5 кг