HLF_Catalogue_November 2020

| Активное долголетие |

Сверить внутренние часы Наши циркадные ритмы отвечают за взаимодействие белков, руководящих секрецией жизненно важных гормонов. Подобно внутренним биологическим часам, они отвечают за концентрацию мелатонина — гормона, стимулирующего сон. В их власти и сердечно- сосудистая система: наш организм запрограммирован в утренние часы увеличивать кровяное давление, а вечером уменьшать, чтобы человек без труда просыпался и засыпал.

СТАТЬЯ ЭКСПЕРТА

«Циркадные ритмы являются основными принципами регуляции человеческого организма. Существует физиологическое время, когда после пробуждения включается в работу желудочно-кишечный тракт, когда мы максимально продуктивны или когда начинаем клевать носом и хотеть спать. Отсюда следует, что важно не только что и сколько вы едите, но и когда вы это делаете. Существует схема, близкая к идеальной: подъем около 7, завтрак через час, обед в районе 12:00–13:00, ужин около 19:00 и отход ко сну примерно в 22:00. Кому‑то покажется это утопией, но в реальности при переходе на подобный режим многие чувствуют себя гораздо комфортнее уже через пару недель. Человек, который недостаточно спит, зачастую переедает и набирает вес. Нормальный сон — залог хорошей умственной деятельности, сопротивляемости болезням и молодому внешнему виду. Структурировать свой день и высыпаться действительно крайне важно.»

Ирина Лизун , эксперт Herbalife Nutrition

Гербалайфлайн Макс

Найтворкс

Улучшенная формула полиненасыщенных кислот Омега-3

Инновационный комплекс аминокислот для поддержки сердца и сосудов Разработан в сотрудничестве с Нобелевским лауреатом Луи Игнарро* • L-аргинин способствует: – выработке оксида азота, который играет роль в циркуляции крови – поддержанию эластичности стенок кровеносных сосудов – оптимальному кровоснабжению сердца • L-таурин благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы • L-цитруллин повышает концентрацию L-аргинина в организме | #0036

Спите меньше 7 часов в сутки или долго не можете уснуть? Вернуть сон поможет Дрим-шейк — любимый коктейль Луи Игнарро! Вам понадобятся: – 3 ст. л. Формулы 1 Вечерний коктейль – 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3 – 2 мерные ложки Найтворкса* – 1 мерная ложка Овсяно-яблочного напитка – ¼ часть выжатого лимона – Вода + кубики льда

• Полиненасыщенные жирные кис­ лоты Омега-3 поддерживают сер­ дечно-сосудистую систему, зрение и нормальную функцию мозга • Не оставляет послевкусия рыбьего жира | #0043

#заботаоглавном

Луи Игнарро , профессор, эксперт Института питания Herbalife Nutrition

*Фонд Нобеля является самостоятельной организацией и не дает каких-либо экспертных оценок продукции Herbalife Nutrition.

Для нормальной работы сердца и сосудов важно поддерживать уровень оксида азота. С возрастом эта способность организма снижается. В этом случае Найтворкс будет благоприятно влиять на эластичность стенок кровеносных сосудов, поддерживая оптимальную работу сердечно-сосудистой системы. В свою очередь, незаменимая аминокислота L-триптофан, входящая в состав Формулы 1 Вечерний коктейль, способствует полноценному сну и восстановлению.

Важно не только что мы едим, но и на какое время приходится трапеза. Нарушения ритма сна и бодрствования увеличивают риск ожирения и развития хронических заболеваний. Если график работы и отдыха не стабилен, поддержать иммунитет и работу сердца поможет Гербалайфлайн Макс . Жирные кислоты Омега-3 в составе регулируют процессы липидного обмена, способствуют защите зрения, сохранению нормальной функции мозга.

26

27