GOLFTIME weekly 16/2019 - 29. April 2019

A. BASICS zum Thema Golf Bevor ihr das Prozedere „jährlich grüßt das Murmel- tier“ am Anfang des Jahres im Golfunterricht einlei- tet mit dem Thema „auf der Ebene schwingen“ oder den „Release-Winkel länger halten“, ermutige ich euch erst mal selbst oder mithilfe eines Pros eures Vertrauens die Basics zu checken: 1. Griff 2. Ansprechposition (Standbreite, Körperwinkel, Schulterstellung, Gewichtsverteilung etc.) 3.Ballposition Erst wenn all das wieder im Lot ist, kann man die nächsten Schritte zur Verbesserung der Technik einleiten. B. BASICS zum Thema Fitness Für viele hört sich das Wort „Fitness“ sehr anstren- gend an. Aber das Wort an sich umfasst viele Vari- anten an Bewegungen: 1. Beweglichkeit 2. Kondition / Ausdauer 3. Körperspannung / Stabilität 4. Balance Wenn man diese Begriffe liest, hört sich das doch

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