MANUAL DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL.COACHING

DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL A TRAVÉS DEL COACHING

Anclajes Emocionales. 1.6.

Un anclaje es cualquier estímulo (recibido por cualquiera de los cinco sentidos)

que evoca un patrón de respuesta constante en una persona (Grinder y Bandler,

1981).

Grinder y Bandler definen el anclaje como “la tendencia de cualquier elemento

de una experiencia a traer de vuelta la experiencia entera”. La respuesta puede ser

una conducta externa o una representación interna.

Es un mecanismo que se puede utilizar de forma CONSCIENTE para encontrar

y utilizar RECURSOS (estados internos) que ya se tienen (a nivel individual o

colectivo) con los que ejecutar una acción o un comportamiento de forma excelente

(de forma productiva).

Es decir, se puede conscientemente (“como si de un interruptor se tratara”)

evocar una emoción (un recurso) que se sabe puede potenciar o facilitar a llevar a

cabo un comportamiento alineado con el objetivo que queremos conseguir.

Ejemplos de recursos: seguridad, confianza, valentía, habilidades relacionales,

alegría, amor, motivación, determinación, calma,….

El origen de los anclajes está en la unión (por impacto o repetición) a nivel

neuronal y en un momento determinado, de una experiencia con un estado emocional,

de forma que cada vez que se repite esa experiencia, se evoca dicha emoción.

La creación de esas uniones neuronales (ANCLAJES) se puede originar de

manera:

Inconsciente.



Consciente.



…. y pueden ser visuales, auditivos, kinestésicos, gustativos, olfativos,…

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