GOLF TIME 3-2017

ÜBUNG Nehmen Sie ein Thera-Band, stellen Sie sich mit dem linken Fuß darauf und nehmen Sie es in die linke Hand (s. Foto). Greifen Sie das Band relativ weit unten, sodass es unter Spannung ist, und ziehen Sie es mit gestrecktem Arm mit der linken Schulter nach oben. Die rechte Schulter drückt dabei aktiv nach unten, sodass die gesamte Muskulatur Ihres Torsos gefordert wird. Steigern Sie die Intensität (indem Sie das Band kürzer greifen) und die Geschwindigkeit, bevor Sie die Seiten wechseln. Das sollte sich so anfühlen, dass die eine Seite Ihres Oberkör- pers die Muskeln zusammenzieht, während die Muskeln der anderen Seite gedehnt werden und der Spannung nachgeben. Diese Bewe- gung wird Ihren Schwung beschleunigen und dabei helfen, dass der Oberkörper mit Ihren Beinen und der Hüfte mithalten kann.

EXPLOSIV Bringen Sie das Thera-Band auf Spannung

POWER SWING CLINIC Starten Sie mit der neuen Methode von Jonathan Taylor in die neue Golf-Saison!

DOWNSWING Die Musku- latur der rechten Seite wird kontrahiert

TERMINE Mai: 20./21. Juni: 3./4. und 17./18. DAUER 8 Stunden (2 Tage) von 10 bis 12 Uhr und von 14 bis 16 Uhr PREIS 200,– Euro pro Person inkl. Bälle und Rangefee GRUPPE min. fünf bis max. zehn Personen

Mit

SWING SIMPLY IM DOPPELPACK Der Erfolgs-Coach von der The Move Golf Academy hat seine innovative Teaching-Philosophie in einem Buch mit über 120 Fotos anschaulich zu Papier gebracht. Dabei ist der Titel „SWING SIMPLY II – Wie Sie

garantiert 20 Meter weiter schlagen“ kein leeres Versprechen: „Wer mit meiner Technik nicht 20 Meter weiter schlägt, bekommt sein Geld zurück“, bekräftigt Jon Taylor. Jonathan Taylor Buch (€ 19,90) und DVD „SWING SIMPLY 2 + 20“ (€ 29,90) zzgl. Versandkosten (€ 3,–/europ. Ausland € 7,–). Erhältlich unter Tel. 089/42 71 81 81 bzw. www.golftime.de

www.swing-simply.de • Tel. 08106/34056

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GOLF TIME | 3-2017

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