PEPS32 CR 825

édito

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estunepublicationdugroupe Président: BertrandCorbeau

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Profiter des choses simples Respirer, humer les parfums de la nature, marcher dans la forêt… Et si le bonheur allait se nicher dans les plaisirs simples ? Ces derniers temps, on a, par exemple, beaucoup évoqué la quiétude que pouvaient nous apporter les arbres. On a même carrément parlé de “sylvothérapie”, considérée comme une médecine préventive au Japon. Dans notre article, p. 8, on vous fait part des bienfaits d’un “bain de forêt” qui permet de se ressourcer et de déconnecter… à condition de ne pas avoir son portable à la main ! La nature apaise, permet d’éveiller ses sens, de se retrouver. Elle nous montre aussi qu’on peut se détacher du super u et se sentir bien. Se concentrer sur l’essentiel, arrêter de passer du temps et de gaspiller de l’énergie à propos de choses sans importance, ce sont des manières de s’alléger et de mieux pro ter de la vie. Dans ce numéro, vous trouverez plein de façons de ralentir, de savourer des choses simples, d’adopter un art de vivre serein, et d’être encore mieux avec vos proches (voir notre article, Simpli ez vos relations , p. 6). Autant de façons de vous montrer “écologique” envers vous-même et de prendre soin de vous en revenant à l’essentiel de votre vie et en vous mettant à l’écoute de vos vrais désirs. Aline Perraudin, directrice de la rédaction