GOLF TIME 6/2019

TRAINING

PROFI-TIPPS FITNESS SPORTPHYSIO

I m Woburn Golf Club in Milton Keynes, England, setzte sich die 20-jährige Hinako Shibuno ge- fühlt mühelos mit einem gelochten Birdie-Putt auf der 18 gegen die Amerikanerin Lizette Salas durch und gewann völlig überraschend ihr erstes Major. Ohne große Erwartun-

DAS WUNDERKIND SCHWUNGSTUDIE Mit sportlichen Genen ausge- stattet, zeigt die frischgebackene Major-Siegerin Hinako Shibuno ihren athletischen Golfschwung.

gen, mit Dauerlächeln und perfek- ten Genen ausgestattet, betrat die Japanerin erstmals die internatio- nale Golfszene und stand am Ende als große Siegerin da. Shibuno ist die Tochter zweier erfolgreicher Athleten: Ihr Vater Satoru war Diskuswerfer und ihre

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SETUP Hinako steht hier sehr athletisch und verhältnismäßig tief in den Knien. Eine Beson- derheit ist, dass sie ihren Schläger in der Luft schweben lässt bevor der Schwung beginnt.

TAKEAWAY Im ersten Teil ihrer Bewegung dreht sie ihren Oberkörper mit zwei komplett gestreckten Armen in einem Schwung nach rechts.

RÜCKSCHWUNG 1 Auch im weiteren Verlauf lässt Hinako beide Arme gestreckt und beginnt hier langsam ihre Handgelenke abzuwinkeln, so dass der Schläger in eine steile Bahn gleitet.

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ABSCHWUNG 2 Durch den stark treibenden Unterkörper entsteht eine noch größere Verzögerung des Schlägers und somit eine hohe Schlägerkopfgeschwindigkeit.

ABSCHWUNG 3 Auch kurz vor dem Treff- moment holt sie alles aus ihrem rechten Bein heraus. Der Schläger hat hier schon fast den Top-Speed erreicht.

TREFFMOMENT Entgegen einem Großteil ihrer Konkurrenz steht Hinako hier sehr stabil auf ihrem linken Bein ohne dass die Ferse den Boden verlässt.

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GOLF TIME | 6-2019

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