MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

El sueño seguro

El CDC estima que casi 3,500 bebés estadounidenses mueren de forma repentina e inesperada cada año mientras duermen. Estas muertes relacionadas con el sueño incluyen muertes por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), así como por asfixia y estrangulamiento accidentales. El SMSL es la causa principal de muerte súbita e inesperada del lactante para los bebés de menos de 1 año de edad, especialmente desde el nacimiento hasta los 4 meses.

En 2022, entraron en vigencia regulaciones actualizadas de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC). Los productos destinados al sueño de los bebés —incluidas las cunas para dormir inclinadas, los moisés de viaje y compactos, así como las cunas para dormir en la cama— ahora deben tener una inclinación de 10 grados o menos. Este cambio se basa en evidencia concluyente de que las superficies planas y rígidas proporcionan un entorno de sueño seguro para los bebés menores de 5 meses. No coloques a tu bebé en ningún producto que no cumpla con este nuevo estándar federal de seguridad. Si no tienes acceso a un espacio para que tu bebé duerma con medidas de seguridad aprobadas, puedes usar una caja, una canasta, un cajón de la cómoda o un objeto plano similar de manera temporal. Cubre el espacio plano con material acolchado delgado y firme y úsalo solo hasta que puedas trasladar a tu bebé a una cama u otro producto para dormir que cuente con la aprobación de la CPSC. SCAN + PLAY

A SOLAS Tu bebé debe dormir solo, no junto con otras personas, ni con almohadas, mantas o peluches.

BOCA ARRIBA Debes acostar a tu bebé boca arriba (no boca abajo ni de costado).

EN LA CUNA Tu bebé debe dormir en una cuna, no en una cama para adultos, ni en el sofá, ni en un almohadón u otra superficie blanda.

CONSEJOS PARA EL SUEÑO SEGURO

• Coloca siempre a tu bebé boca arriba para dormir y tomar siestas. • Usa una superficie firme y plana (no inclinada) para que el bebé duerma, como un colchón dentro de una cuna cuya seguridad esté aprobada, dentro de un corral, u otra superficie plana cubierta con una sábana ajustable. • Cuando tu bebé se quede dormido en su asiento de automóvil, carriola, columpio, portabebés o canguro, pásalo a una superficie plana y firme para dormir lo antes posible. • Retira de la cuna todos los objetos blandos (almohadas, mantas, juguetes, protectores de cuna, etc.). • Vístelo con un mameluco de una pieza que le calce bien. • Mantén la cabeza y el rostro de tu bebé descubiertos mientras duerme. • Mantenlo abrigado con una manta de vestir (no suelta). • Mantén el ambiente a una temperatura cómoda y viste a tu bebé con una prenda más de la que usarías tú.

QUÉ NO SE DEBE HACER

• No fumes ni permitas que otros fumen cerca de tu bebé. • No bebas alcohol ni consumas drogas cerca de tu bebé. • No uses dispositivos comerciales o monitores cardiorrespiratorios a menos que el pediatra te lo haya indicado. • No uses artículos con lazos sueltos en un bebé que duerme, ni en la zona cercana, incluidos baberos, chupones, cables u otros accesorios.

• No uses productos que afirmen reducir o prevenir el riesgo del SMSL, incluidas cuñas, posicionadores u otros productos diseñados para mantener a los bebés en una posición específica. • No coloques cables eléctricos, correas de persianas ni cables del monitor del bebé cerca de la cuna.

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido