MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

PARTE 1: TU CUIDADO

Las primeras 6 semanas luego de haber dado a luz (el periodo posparto ) estarán llenas de cambios y desafíos. Por eso es importante que sepas qué esperar y cómo cuidarte luego de traer a tu bebé a casa. La experiencia del nacimiento es única para cada persona. Puede llevarte entre 4 y 6 semanas antes de sentirte bien contigo misma. Durante este tiempo, trata de descansar todo lo que puedas. Debes estar atenta a la manera en que tu cuerpo se adapta a la vida después del parto. Sobre todo, tómate mucho tiempo para tu propio cuidado y atención. El autocuidado te ayudará a sentirte más cómoda, sana y te aportará más confianza a medida que te adaptes a la vida con tu nuevo bebé. NOTA: Encontrarás las definiciones de todas las palabras resaltadas en azul en el glosario que se encuentra en la página 70.

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido