MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

EL REGRESO AL TRABAJO Y LA CONTINUIDAD DE LA LACTANCIA En el pasado, los empleadores reconocieron que 6 semanas es un tiempo razonable para recuperarse después de dar a luz. En algunos casos, el profesional de atención médica puede exigir que permanezcas en casa más tiempo debido a un problema médico particular. Las cuestiones económicas podrían obligarte a volver antes al trabajo. Hay muchas pruebas que demuestran que cuanto más tiempo pueda estar una mujer con su bebé y establecer una buena relación de lactancia, mejor será la producción de leche al extraer cuando esté separada del bebé. Este hecho ha motivado a que cada vez más madres recientes lleguen a un acuerdo con sus empleadores. Hoy en día, existen en el mercado excelentes sacaleches que pueden ayudarte a mantener tu decisión de continuar con la lactancia. Consulta en tu hospital o centro de lactancia los precios de renta y compra de sacaleches. Tu empleador quizás sea flexible y te ofrezca varias opciones. Te recomendamos analizar todas las posibilidades lo antes posible. Consulta la página 65 para obtener más información sobre la ley de adaptación del espacio para la lactancia.

CONSEJOS PARA LAS MADRES LACTANTES QUE REGRESAN AL TRABAJO:

Encuentra un lugar donde guardar la leche materna.

Habla sobre tus necesidades con tu empleador.

Consume snacks saludables y bebe mucha agua.

Organiza tu jornada como para poder realizar sesiones de extracción con regularidad.

Lleva ropa cómoda y que te permita extraerte leche con facilidad.

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido