MemorialCare - Your Guide to Postpartum and Newborn Care (Spanish)

El control del dolor

Todas las personas reaccionan de diferente manera frente al dolor posparto. Adapta el control de tu dolor a tus propias necesidades. Esto puede significar probar diferentes métodos para saber cuál te funciona mejor. Formas de aliviar el dolor • Masajes y relajación. • Respiración profunda. • Escuchar música. • Bolsas de hielo las primeras 24 a 48 horas. • Almohadilla tibia en el abdomen para los calambres. • Baños tibios de asiento o con hierbas. Alivio del dolor con medicamentos • Cremas o aerosoles en el lugar. • Medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno. • Medicamentos recetados. En el hospital, la enfermera revisará todos los medicamentos contigo. Es importante que comprendas para qué son, la frecuencia de uso y sus posibles efectos secundarios. Presta atención a tus niveles de dolor. Intenta establecer una meta personal para el control del dolor o identificar el número en el que sientes que necesitas medicamentos. Avísale a tu enfermera si estás dolorida y necesitas medicamentos. Antes de darte medicamentos para el dolor, es probable que te pregunten el número que representa tu dolor. Te lo volverán a preguntar aproximadamente una hora después para ver cómo funcionó el medicamento. Siempre haz las preguntas que tengas sobre cualquier medicamento que te receten. LOS DOLORES POR GASES La acumulación de gases en los intestinos y el estreñimiento son problemas comunes, especialmente después de un parto por cesárea. Es necesario que los intestinos sigan funcionando, por lo tanto, camina siempre que puedas. Consume alimentos con alto contenido de fibras y bebe abundante agua. Para minimizar los dolores por gases • Lleva las rodillas al pecho. • Camina, mécete o acuéstate sobre tu lado izquierdo. • Bebe líquidos tibios con frecuencia. • Evita las bebidas con gas. • Evita las comidas que te producen gases. Escala de dolor el peor dolor imaginable

ADVERTENCIA

EL DOLOR DEL PARTO POR CESÁREA Si tuviste un parto por cesárea, recuerda que se trata de una cirugía mayor de abdomen. Por lo tanto, arranca despacio y no te exijas demasiado. Mientras estés en el hospital, el control del dolor es importante. Es probable que te den comprimidos para el dolor vía oral. Algunos hospitales usan bombas de analgesia controlada por el paciente (conocidas como PCA, por su nombre en inglés). Estas bombas permiten que controles los medicamentos que recibes presionando un botón. Es importante que el botón lo presiones solo tú . La bomba está regulada según la receta de tu proveedor de atención médica para que no recibas demasiada medicación. Una vez que llegues a casa, por lo general, es suficiente tratar el dolor con medicamentos de venta libre. Llama al una enfermera o llama a tu proveedor de atención médica inmediatamente si: • Es constante. • Es raro. • Es peor que antes. • No te permite hacer las cosas que hacías antes. • Se ubica en la parte superior derecha del abdomen. • Se ubica justo debajo del hueso del pecho.

sin dolor

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Tu guía para el cuidado posparto y del recién nacido