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FREITAG
KOSTENLOSE KINDERBETREUUNG, FREITAG 8.30 12.00 UHR
RÜCKEN FIT
1. Kursstart: 27. Januar 2017, 10er Kurs
2. Kursstart: 28. April 2017, 10er Kurs
Freitag, 08.45 Uhr - 9.45 Uhr
Kosten für Gäste: 75,00 €
Kosten SVHU-Mitglieder: 37,50 €
Sportanlage Blau, Sportland
Schluss mit Rückenschmerzen,
Verspannungen und falscher
Körperhaltung. Teilnehmerinnen
und Teilnehmer lernen in diesem
Intensivkurs rückenfreundliche
Verhaltensweisen für Ihren Alltag. Sie
erwartet ein gezieltes Muskeltraining
für die wichtigsten Muskeln
(Muskelkraft, Muskelausdauer,
Koordination) mit interessanten,
individuellen Übungsanleitungen
und Tipps für ergänzende
Bewegungsmöglichkeiten -
Bewegung macht Freude und tut
Rücken und Seele gut.
BBP WORKOUT
1. Kursstart: 3. Februar 2017, 10er Kurs
2. Kursstart: 28. April 2017, 10er Kurs
Freitag, 09.45 Uhr - 10.45 Uhr
Kosten für Gäste: 75,00 €
Kosten SVHU-Mitglieder: 37,50 €
Sportanlage Blau, Sportland
BBP, Bauch, Beine, Po - die drei
magischen Buchstaben für Frauen!
Wir schulen Beweglichkeit, Kraft
und Ausdauer zu lauter und
moderner Musik.
Waschbrettbauch
und Knack Po
garantiert.
INDOOR CYCLE
Kursstart: laufend
Freitag, 10.45 Uhr - 11.45 Uhr
Kosten 10er-Karte für Gäste:
59,00 €
Kosten 10er-Karte SVHU-
Mitglieder: 30,00 €
Sportanlage Blau, Sportland
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