GOLF TIME 3/2022

WEITERE TIPPS VON JON TAYLOR AUF SWING-SIMPLY.DE

ÜBUNGSSCHRITTE → Nehmen Sie Ihre Ansprechposition ohne Schläger ein und verschränken Sie die Arme vor der Brust (Abb. 1). → Legen Sie Ihren Kopf gegen eine Wand oder einen Ausrichtungsstab. → Drehen Sie Ihre vordere Schulter unter dem Kinn vom Ziel weg, ohne den Kopf zu bewegen (Abb. 2). → Drehen Sie Hüfte und Schultern in Richtung Ziel, wobei Sie den Kopf ruhig halten (Abb. 3). → Üben Sie diese Bewegungen, indem Sie Ihre Beine leicht beugen, wenn Sie sich zum Ziel hin drehen (Abb. 4); und sie dann wieder strecken, wenn sich Ihre hintere Schulter unter das Kinn dreht (Abb. 5). → Ihr Kopf sollte die ganze Zeit über ruhig bleiben. Der Kopf kann sich während des eigentlichen Schwungs auf und ab be wegen, aber Sie sollten üben, ihn ruhig zu halten (Abb. 6). → Wenn Sie sich selbst bei dieser Übung filmen, werden Sie sehen, wie sich Ihre Wirbelsäule automatisch biegt und krümmt, um Ihren Kopf ruhig zu halten.

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SWING SIMPLY CLINIC Starten Sie durch mit der innovativen Methode von Jonathan Taylor!

TERMINE 2022 ( Sa + So) 11. + 12. Juni 09. + 10. Juli 30. + 31. Juli DAUER 8 Stunden (2 Tage) von 9 bis 11 Uhr und von 12 bis 14 Uhr PREIS 200,– Euro pro Person inkl. Bälle und Rangefee GRUPPE min. fünf bis max. zehn Personen

WIRBELSÄULEN-DRILL Trainieren Sie die dynamische Beugung Ihrer Wirbelsäule, um Platz für Beine und Hüfte zu schaffen und gleichzeitig den Abstand des Oberkörpers zum Ball gleich zu halten.

„ WENN SIE SICH SELBST BEI DIESER ÜBUNG FILMEN, WERDEN SIE SEHEN, WIE SICH IHRE WIRBELSÄULE AUTOMATISCH BIEGT

UND KRÜMMT, UM IHREN KOPF RUHIG ZU HALTEN“

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www.swing-simly.de Tel. +49 (0)8106 / 34056

GOLF TIME | 3-2022

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