להבין את השבץ המוחי
61
תרגילים המסייעים לשיפור התנועה באגן, בירך ובברך
דבר חשוב שיש לזכור הוא שיש להקדיש זמן לביצוע תרגיל זה. אל תמהרו לעשות את
התנועות או להרפות אותן לגמרי. אם אתם חשים כאב, הזיזו רק רק הנקודה בו הכאב
מתחיל. אם הכאב ממשיך הפסיקו לעשות את התרגיל.
כל הזכויות שמורות לחברת לבפארם בע"מ ישראל
Made with FlippingBook Online newsletter