להבין את השבץ המוחי
72
מחקר שנערך באוניברסיטת הלסינקי ובמכון המוח של הלסינקי גילה שהקשבה
למוזיקה במשך כמה שעות כל יום יכולה לשפר סיכויי החלמה מוקדמת בקרב אנשים שעברו
מטופלים עם פגיעת שבץ מוחי בהמיספרה הימנית או
אירוע מוחי. מחקר שנערך ב -54
השמאלית במרכז המוח הראה שיפור משמעותי בזיכרון הוורבלי ובמיקוד תשומת הלב אחרי
חודשיים של תרפייה במוזיקה. מטופלים שהקשיבו למוזיקה כל יום היו בעלי גישה חיובית
יותר בהשוואה למטופלים שהקשיבו לספרי אודיו.
יוגה
תאמינו או לא, חוקרים בחנו לעומק את יתרונות היוגה בקרב מטופלים שעברו
מבחינה נפשית להתמודד עם
מ"תנוחת הכלב" עד ל"ברכת השמש" יוגה יכולה
לעזור
שבץ.
נכויות ופגיעות, להחזיר תנועה בגפיים קפואות ולעזור בשחזור שיווי משקל. עם הדרכה
מתאימה, תשומת לב לבטיחות וסבלנות, יוגה יכולה להיות אפשרות לטיפול משלים לשגרת
התרפיה הגופנית.
יוגה היא לא רק סיבוב ותנועת הגוף בדרך מסוימת. למעשה, היא מתעסקת
ליטה על הנשימ ה , העלאת המודעות לתנוחות הגפיים והגוף, שיפור הריכוז ושימוש
שב רבות
בתנוחות הגוף להגברת הגמישות. פעילות זאת יכולה לעזור ולחזק את טווח התנועות
, הכללי לסייע בהתמודדות עם דיכאון ולהגביר את היכול ת להזיז את הגפיים.
היוגה מתמקדת במדיטציה ומאפשרת מודעות גבוהה יותר לגפיים ולאיך
במשתקמים מ שבץ פיתחו תנוחות ושגרות יוגה מותאמות .
משתמשים בהן. למ ן טיפול ע
לדוגמא, במקום להתכופף בגובה המותניים ולהחזיק א ת הקרסוליים, אדם שעבר אירוע מוחי
יכול בקלות להתכופף מעל כיסא ולשמור על התנוחה תוך כדי נשימות ונשיפות ככל שהוא
מרגיש את המתיחה באיברי גופו. ניתן להתאים תנוחות יוגה רבות לפי היכולות והמוגבלויות
השונות.
ע ם זאת, עדיין אין מספיק מחקרים לגבי השפעת היוגה בקרב אנשים שעברו
אירוע מוחי. מספר המחקרים שנעשה הוא קטן בצורה מאכזבת ולא ניתן ליישם את התוצאות
בצורה רחבה. עדיין, הן נראות מבטיחות. במחקר שהתפרסם בכתב העת Physical Therapy
בשנת 2004 , ארבעה נפגעי שבץ אשר הלכו לאימוני יוגה של שעה וחצי פעמיים בשבוע
הראו שיפור באיזון ושיווי משקל ובבדיקות תנועות מתוזמנות של הגפיים. לאחרו נה, מחקר
שהתפרסם בכתב העת Stroke בשנת 2012 עקב אחר 47 אנשים שעברו שבץ מוחי 6
חודשים לפחות לפני המחקר. גם הם השתתפו באימונים פעמיים בשבוע
כל הזכויות שמורות לחברת לבפארם בע"מ ישראל
Made with FlippingBook Online newsletter