להבין את השבץ המוחי

73

עם מטפל יוגה מוסמך ושיעורי הרפיה . בסוף המחקר המשתתפים הציגו איזון ושיווי משקל

משופרים, גורמים חשובים מאוד כדי למנוע נפ ילות. גם כאן, המחקר היה קטן אבל הוא מציג

כמה אפשרויות מבטיחות בקרב

מטופלי שבץ.

העניין החשוב הקשור לתרגול יוגה כחלק משגרת הטיפולים הגופניים הוא

לעשות זאת בצורה בטוחה. חשוב מאוד לוודא שאנשים שעברו שבץ יתרגלו לפי ההמלצות

של מדריך יוגה מוסמך וזאת כי תרגול יו גה בצורה לא נכונה יכול להסתיים בפציעה.

יוגה

 בטיחות היא הג ורם החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון כאשר מכניסים תרגול יוגה בשגרת הטיפולים הגופניים.  אל תתרגלו יוגה ללא השגחה  דברו עם המטפל שלכם על אפשרויות התרגול

עליכם לדבר עם המטפל האחראי על התרפיה הגופנית שלכם לגבי האפשרות

להכניס תנוחות יוגה לשגרת הטיפולים שלכם. אולי הם יכירו מישהו הנמצא באזורכם

בטוח לקנות

המתמחה בסיוע לאנשים עם מוגבלויות לתרגל אימוני יוגה. במידה ולא,

אין זה

ספר או לצפות בסרטון וידאו. אתם יכולים ל י פול בזמן שאתם מנ ס ים לעמוד בתנוחה מסוימת

שאינה מתאימה ליכולות שלכם. למרות שיוגה היא דרך מעולה לבנות כוח וגמישות בקרב

קורבנות שבץ מוחי, יש לגשת אליה בזהירות ולתרגל אותה תחת הדרכה של אנשי מקצוע

מוסמכים.

כל הזכויות שמורות לחברת לבפארם בע"מ ישראל