HBL_Catalog_March_2022_AZ_A5

Balanslaşdırılmış qidalanma

Zülal — sağlam qidalanmanın əsasıdır

Zülal sağlam qidalanmanın çox vacib komponentidir. Balanslaşdırılmış gündəlik rasionun demək olar ki, üçdə bir hissəsi ondan ibarət olmalıdır 1 . Gün ərzində yaşlı insana öz çəkisinin hər kiloqramı üçün 0,8 q ortalama zülal lazımdır 2 . Zülal daxili orqanların, sümüklərin, əzələlərin, saçların və dırnaqların əsas struktur komponentidir 3 . Həyatımız boyu onun orqanizmə daxil olması vacibdir 4 . Herbalife Nutrition qidalanma proqramı yüksək zülal tərkibli məhsullar nəzərə alınmaqla tərtib edilmişdir. Bu müasir rasionu ZYK və bütün zəruri nutriyentlərə görə balanslaşdırmağa imkan verir.

Kompleks effekt

Sizin hədəfiniz

Zülalın rolu

Əzələlərin inkişafı

Əzələ kütləsinin yığılması

Əzələlərin yaranması və inkişafı üçün zülalların tərkibindəki amin turşuları vacibdir 5 . Eyni zamanda zülal istehlakını bədən çəkisinin 2 q/kq qədər artırmaq lazımdır 6 . Bir dəfəyə 9 amin turşusu əvəzedilməzdir: orqanizm onları sintez edə və yalnız qida ilə birlikdə qəbul edə bilməz 2 . Formula 1 Protein kokteyli ideal zülal mənbəyidir. Balanslaşdırılmış rasionla birlikdə əzələləri və əzələ kütləsini dəstəkləyir Bizim rasion birbaşa daxili orqanların sağlamlığına təsir göstərir 8,9 . Zülal burada vacib rol oynayır, çünki orqanizmin bütün hüceyrə və toxumaları üçün tikinti materialıdır. Onun çatışmazlığı fiziki zəifliyə və bəzi sistemlərin funksiyasının pozulmasına gətirib çıxara bilər³. Formula 1 Protein kokteyli zəruri zülalın daxil olmasını təmin edir, orqanizmin dəstəklənməsi üçün

Əzələ kütləsinin yığılmasına nail olmaq üçün həm də intensiv fiziki hərəkətlər və izafi kalori lazımdır. Əgər su balansına əməl edilərsə və ən vacib vitamin və mineralları rasiona əlavə edilərsə, proses səmərəli və rahat olacaqdır 7 Zülala antioksidantlar, faydalı yağlar, vitaminlər və minerallar əlavə edin — bu yolla siz öz rasionunuzu zənginləşdirə və bütün daxili sistemlərin normal fəaliyyətini xüsusilə qoca yaşlarda qoruyub saxlamağa kömək edə biləcəksiniz 10–12

Formula 1 Protein kokteylinin ən çox sevdiyiniz dadı hansıdır? Bizim cavabımız –– bütün dadlar! Sadəcə hər birinin öz yeri, vaxtı və əhval-ruhiyyəsi tapılacaqdır.

Orqanizmin möhkəmləndirilməsi

Fəal uzunömürlülük

Otlu İçki və Aloe Bitki İçkisi ilə birlikdə rasionu vitaminlərlə, minerallarla və antioksidantlarla zənginləşdirir

bir porsiyada 9,36 q zülal* 3 heyrətamiz dad

Çəkiyə nəzarət və sağlam qidalanma

Səhər yeməyi, Çəkinin azaldılması

Zülal qidalanmada böyük rol oynayır, axı o gün ərzində toxluq hissini dəstəkləməyə, çəkinin korreksiyası zamanı əzələ kütləsini qoruyub saxlamağa kömək edir və enerji səviyyəsini tənzimləyir ⁶.

Optimal nəticə əldə etmək üçün vitamin və minerallar, ZYK balansı barədə, o cümlədən, həcmin təbii fəaliyyəti barədə düşünün — qida lifi və aloe vera ekstraktını rasiona əlavə edin

20-dən artıq vacib vitamin və mineral bir porsiyada cəmi 92 kkal*

I #0141 I #0142 I #3144

Vanil Şokolad Fındıq

1 Trumbo P., Schlicker S., Yates A. A., Poos M. Food, Nutrition Board of the Institute of Medicine TNA Dietary reference intakes for energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol, protein and amino acids. J Am Diet Assoc. 2002; 102:1621–1630. doi: 10.1016/S0002-8223(02)90346-9. 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ articles/PMC6140426/. 3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26797090/. 4 https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-astenii-i-svyazannyh-s-ney-sostoyaniy-preparatami- vitaminno-mineralnogo-kompleksa. 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852756. 6 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642676/. 7 https://core.ac.uk/download/ pdf/42478299.pdf. 8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6771137/. 9 http://health.rbc.ru/treatment/strategiya-vysokogo-razresheniya/. 10 https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC6771137/. 11 Leaf A. et al. (2003). Clinical prevention of sudden cardiac death by n-3 polyunsaturated fatty acids and mechanism of prevention of arrhythmias by n-3 fish oils. Circulation, 107, 2646–2652. 12 Balk E. M., Lichtenstein A. H., Chung M., Kupelnick B., Chew P. & Lau J. (2006). Effects of omega-3 fatty acids on serum markers of cardiovascular disease risk: a systematic review. Atherosclerosis, 189 (1): 19–30. * Dadından asılı olaraq zülalın miqdarı/kalorililiyi cüzi fərqlənə bilər.

9

8