כיוון חדש - המגזין לאזרח הותיק רעננה - ינואר 2019 - גיליון 259
העמותה למען האזרח הוותיק — רעננה (קידום בריאות בגיל השלישי) פרויקט ח.י.ל
העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה
אצלנו אתם במרכז. . . תרב ות כ ושר ו פנא י 2019 החלה ההרשמה לכל סוגי הספורט והתעמלות לשנה ₪ 20 דמי חבר לשנה! ₪ 60 . התעמלות ₪ 70 ביטוח תאונות ספורט: חדר כושר לחודש. ₪ 170
קורס הליכה נורדית מתגבשת קבוצה חדשה פעמיים בשבוע, פגישה ראשונה ביום ד', 18:00 בשעה 2.1.19 ,114 בעמותה לאזרח הוותיק, רח' ההגנה מפגש ראשון - ברחבה ליד מרכז תרבות. יתר המפגשים יתקיימו בפארק רעננה. ודמי הרשמה. + מפגשים כולל ביטוח 6 לקורס ש"ח 280 תשלום פתיחת הקורס מותנה במספר הנרשמים. מהרו להרשם !! צ'יקונג 16:45 בימי שני בשעה רעננה. ניתן להצטרף. 114 באגף החדש של מרכז היום, ההגנה שימרו על בריאותכם. פעילות גופנית חשובה לבריאות בחורף ובקיץ. לפרטים ותשלום בעת ההרשמה
חדר כושר
אימון משולב מכשירים ואימון קבוצתי. ימים שעות מדריכה א'-ה' 07:30-12:30 אסנת יעבץ ו' 08:00-11:30 אסנת יעבץ א',ג',ה' 16:30-18:30 רותי זיו ב', ד' 16:30-18:15 אסנת יעבץ ב' 18:00-20:00 רותי זיו
התעמלות בוקר נשים לחודש פעמיים בשבוע ₪ 120
מדריך
יום ושעה
סוגי התעמלות
דניס
07:30-08:30 ראשון ושלישי
צפיפות עצם
בשעות הבוקר. 09-7747041 - מרים/אסתר בשעות אחר הצהרים 052-2546043 ובטלפון
סמדר
07:15-08:00 חמישי
התעמלות נשים
רותי
07:30-08:30 שני ורביעי
צפיפות עצם
העמותה למען האזרח הוותיק - רעננה פינת חנה סנש 114 ההגנה
סמדר
08:30-09:30 ראשון ורביעי
התעמלות בוקר
מירי סימן טוב
08:30-09:15 שני וחמישי
צ'יקונג
מחפשים מקום לאירוע? ישיבות ˆ ימי הולדת ˆ אולם וחדרים לאירועים: חוגים ˆ סדנאות ˆ מפגשים עסקיים ˆ פעילות חברתית. ˆ
התעמלות ערב פעמיים בשבוע
מדריך
יום ושעה
סוגי התעמלות
בשעות אחר הצהרים והערב. איש. 50-70 עד 10- החל מ חניה נוחה במקום.
אסנת
19:00-18:15 שני ורביעי
התעמלות נשים לחודש ₪ 120 פלדנקרייז לחודש ₪ 130 התעמלות מכשירים + נשים לחודש ₪ 130 התעמלות נשים לחודש ₪ 130
יעל הולצמן
17:30-16:45 ראשון ורביעי
פרטים והרשמה לפנות למרים/אסתר בשעות הבוקר 09-7747041 . טל
רותי זיו בחדר כושר
19:30-18:30 ראשון ושלישי
פרויקט ח.י.ל - קידום בריאות בגיל השלישי
דניס גלנד
20:00-19:00 ראשון ורביעי
נמשכת ההרשמה ללימוד משחק הפטאנק משחק כדורת צרפתי באויר הפתוח משחק חברתי, תחרותי, כיפי לכולם! לנשים ולגברים.
רותי זיו
19:15 שני וחמישי בשעה
קבוצה סגורה
התעמלות מיוחדת על כסאות לשיקום ומניעת נפילות רותי זיו בהדרכת ימים שעות עלות ראשון ושלישי 15:45-14:55 לחודש ₪ 130 ראשון ושלישי 16:30-15:45
לחודש ₪ 130 פעמיים בשבוע
פרטים והרשמה אצל מרים בעמותה 09-7747041
7720707 . הרשמה ופרטים בטל
16
01/2019 - 259 רעננה
Made with FlippingBook flipbook maker