La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

Tabla 9 Ejemplo de una sesión global para la iniciación en el saque

SESIÓN GLOBAL DEL SAQUE

MATERIAL: raquetas, pelotas (punto verde o foam), redes, conos, aros.

1.ª PARTE: PREGUNTA DE DESAFÍO (5 minutos)

1. Repaso de los principales gestos técnicos en tenis. 2. Descripción técnica y ejemplificación del gesto técnico. 3. Pregunta desafío: ¿cómo se puede dirigir la pelota hacia el cuadro de saque?

2.ª PARTE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS (35 minutos)

Acción técnica. Posición base. Regla técnica. Un pie se coloca delante y el otro detrás, recibiendo el peso corporal el pie delantero.

Acción técnica. Preparación de la raqueta. Regla técnica. La raqueta se eleva por encima de la cabeza, manteniendo la cabeza de la raqueta apuntando hacia arriba.

1. Uno, dos, tres pollito inglés. Los pies se deben parar tal y como se describe en la regla técnica.

2. Tú la llevas. El alumnado que paga lleva pelota y el resto raqueta. Para evitar ser pillado debes colocarte en la posición de la regla técnica. Y para salvarte, un compañero debe imitarte. Acción técnica. Recuperación. Regla técnica. La cabeza de la raqueta cae al lado contrario de donde se ha iniciado el movimiento del saque.

Acción técnica. Golpeo. Regla técnica. El impacto se produce en el punto más alto y por delante del cuerpo.

3. Apunta y encesta. Por parejas, tendrán que sacar por encima de la red y que la pelota caiga dentro de un aro.

4. La fotografía. Por parejas, un compañero saca y el otro cuando coja la pelota debe ver que el compañero ha finalizado según la regla técnica.