REDUCE Gesundheitsfibel 2023/24

GESUNDHEIT & WELLNESS WWW.REDUCE.AT

INHALT

NATUR, MEDIZIN & VITALITÄT REDUCE HEILMOOR REDUCE KOHLENSÄURE REDUCE THERMALWASSER

02 06 08 10 12 14 18 20 22 26 28 30 32 36 38 40

HEILQUELLEN

GESUNDER RÜCKEN

MASSAGEN

GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE BEWEGUNG ALS THERAPIE ERNÄHRUNG UND DIÄTOLOGIE FORSCHUNGSERGEBNISSE

KURHOTELS

IHR WEG ZUR KUR

MODULE

WELLNESS & BEAUTY

ORIENTIERUNG IM RESORT

NATUR, MEDIZIN & VITALITÄT

3 WOCHEN BOOSTER FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL

Die Kur oder auch die GVA (Gesundheits vorsorge Aktiv) ist echte Ganzheitsmedizin. Sie behandelt nicht nur die akute lokale Gesundheitsbeeinträchtigung, sondern den ganzen Menschen und regeneriert Körper und Geist.

FIT FÜRS LEBEN MIT DER GVA

die Haut aufgenommen und wirkt durch blutungsfördernd. Die Versorgung der Gewebe mit dem lebensnotwendigen Sau erstoff wird verbessert, was bei Leiden im Herz-Kreislauf-System, bei Gefäßerkran kungen, aber auch bei Diabetes willkom men ist. Die Wirkung der Kohlensäure ist eine che mische, im Gegensatz zur physikalischen Wirkung beim Moor, das Wärme besonders gut speichert. Wir bringen es in dicker Packung direkt an den zu behandelnden Stellen auf, wo es sich optimal anschmiegt und die gespeicherte Wärme kontinuierlich abgibt. Die Temperatur lockert die Muskel spannung, Gefäße werden weiter und die Durchblutung besser. Stoffwechselprozesse werden intensiviert, Schadstoffe ab- und Nährstoffe herantransportiert. Das Thermalwasser schließlich liefert mit seiner entspannenden Wärme die Umge bung, in der zahlreiche Übungen gut un terstützt werden. Besonders zu erwähnen sind unsere eigens für die Dehnbehand lung der Wirbelsäule gebauten Extensions becken. Die Wirbelsäule wird durch das eigene Körpergewicht behutsam gestreckt, die Bandscheiben erhalten mehr Bewe gungsraum.

Die Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA) ist modular aufgebaut und wird bei der Indikation Stütz- und Bewegungsapparat angeboten. Im Mittelpunkt dieses be darfsorientierten Programmes steht der Weg zu einem dauerhaften gesunden Lebensstil. Dieser Weg wird mit vorwie gend aktiven Inhalten beschritten. Die Patient:innen werden in der GVA ver mehrt in der Wahrnehmung ihrer Eigen verantwortlichkeit unterstützt und zu regelmäßiger aktiver Bewegung motiviert. In vertiefenden Vorträgen und Schulungen werden Umsetzungshilfen angeboten, die die Patient:innen aktiv zum Erhalt ihrer psychischen Gesundheit, zur Stressbewäl tigung und im Umgang mit den immer hö her werdenden Anforderungen des Allta ges anwenden können. Diese Maßnahmen tragen wesentlich zu einer langfristigen Verbesserung des gesamten Gesundheits zustandes bei.

DER EINSATZ UNSERER NATÜRLICHEN HEILVORKOMMEN

Die ortsgebundenen natürlichen Heilvor kommen und deren therapeutische Nut zung machen einen Ort zum Kurort. Wir sind als einziger Kuranbieter Österreichs in der Lage, über diese Vielfalt an Heilvor kommen zu verfügen. Kohlensäurebäder, Moorpackungen und die im Thermalwasser stattfindende Streckbehandlung der Wir belsäule sind Anwendungen, die – in dieser Kombination – exklusiv in unserem Resort möglich sind. Darüber hinaus werden die Wirkungen der natürlichen Heilmittel auf die Gesundheit durch ein breites Angebot an Zusatzthera pien optimiert. Die Zusatztherapien setzen sich vor allem aus dem Bereich der physi kalischen Medizin wie Massagen, Elektro therapien und Heilgymnastik, aber auch mit Angeboten für die mentale Gesundheit zusammen.

MEDIZINISCH BEGLEITET

Bei der ärztlichen Eingangsuntersuchung wird festgelegt, wie weit der Körper ge schont oder gefordert werden muss. Basie rend auf dieser Befundaufnahme werden Anwendungen und Therapien individuell abgestimmt. Bei bewilligter Kur & GVA erfolgt diese Abstimmung innerhalb des Leistungsprofiles. Eine Zwischenberatung dient einerseits der Kontrolle des Thera pieverlaufs, gibt aber auch Gelegenheit, den Behandlungsplan zu korrigieren. Bei der Abschlussuntersuchung wird der Be handlungserfolg festgestellt. Auch weitere Empfehlungen zur Festigung der Gesund heit können dabei besprochen werden.

DIE NATUR – EIN ECHTER HEILSCHATZ

Die prickelnden Bäder in kohlensäurehal tigem Heilwasser sind nicht nur höchst entspannend. Die Kohlensäure wird über

4 l KURMEDIZIN

5 l KURMEDIZIN

BEWEGUNGS- & STÜTZAPPARAT

HERZ-KREISLAUF- SYSTEM

• Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule und der Gelenke • Erkrankungen der Bandscheiben • Ischialgien

• chronische arterielle Durchblutungs- störungen des Herzens (KHK) und der Beine (PAVK) • chronische venöse Durchblutungs- störungen (Krampfadern) • hoher Blutdruck • funktionelle Kreislaufstörungen

• chronische rheumatische Erkrankungen (im Intervall, nicht im akuten Stadium)

• Zustand nach orthopädischen Operationen und Gelenksersatz • Osteoporose

HEILUNG BEI DIESEN BESCHWERDEN KÖNNEN WIR IHNEN GUTES TUN.

VERWENDETE NATÜRLICHE HEILVORKOMMEN • kohlensäurehaltiges Heilwasser in Form von Wannenbädern • kalte Moorpackungen (bei Krampfadern)

VERWENDETE NATÜRLICHE HEILVORKOMMEN • Moor in Form von Packungen • Thermalwasser ERGÄNZENDE THERAPIEN • Wirbelsäulen-Streckung „System Bad Tatzmannsdorf“ • Heilmassagen • Bewegungstherapie • Elektrotherapie

ERGÄNZENDE THERAPIEN • Heilmassagen

• Bewegungstherapie • Ernährungsberatung • Entspannungstraining

• Ernährungsberatung • Entspannungstraining

6 l GUTES TUN

7 l GUTES TUN

Moore sind feuchte, mit Pflanzen bewach- sene Lebensräume. Ständiger Wasser- überschuss aus Niederschlägen oder durch austretendes Mineralbodenwasser hält den Boden sauerstoffarm und verhindert den vollständigen Abbau der pflanzlichen Reste, die stattdessen als Torf abgelagert werden. Jedes Moorvorkommen ist in seiner Art einzigartig. Das Bad Tatzmannsdorfer Moor ist ein sogenanntes Flachmoor und entfaltet seine Wirkung über spezifische physikalische Eigenschaften und seine Inhaltsstoffe. Aufgrund des hohen Wasser bindungsvermögens und der thermophysi kalischen Eigenschaften eignet sich unser Moor hervorragend für die Wärmethera pie. Die Inhaltsstoffe wirken entzündungs hemmend und hautglättend. Das frisch gestochene Bad Tatz mannsdorfer Heilmoor wird direkt in der Moormühle des Kurmittel hauses zu satten Moorpackungen aufbereitet. NATURHEILMITTEL BAD TATZMANNSDORFER HEILMOOR

KRÄFTIG UND WIRKSAM

Das Moor wird ohne jeden Zusatz als kräftigende Packung dort aufgetragen, wo es wirken soll. Wir verwenden 25 bis 30kg Naturmoor für eine Moorpackung. Moor ist besonders geeignet zur Behandlung von Abnutzungserscheinungen der Wirbel säule und der Gelenke, bei entzündlichen Erkrankungen von Sehnen, Bändern und Muskeln sowie bei rheumatischen Beschwerden. Die therapeutische Anwendung von Heil moor benötigt eine kurärztliche Verord nung. Eine einmalige Anwendung kann auch im Rahmen einer Kurprobe erfolgen. Das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf sticht jährlich ca. 1.500m³ Torf im eigenen Moor – in nachhaltiger Bewirtschaftung. Die heilende Erde, die als Moorpackung Verwendung findet, ist „recyclebar“. Nach der Anwendung wird die „schwarze Erde“ wieder ins Moorfeld gebracht, wo sie sich regeneriert. Um das Moor vor negativen Umwelteinflüssen zu schützen, erwarb das REDUCE Gesund heitsresort Bad Tatzmannsdorf auch die umliegenden Grundstücke. NACHHALTIG FÜR DIE NATUR

HEILENDE ERDE

8 l MOOR

9 l MOOR

WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN

DIE MEDIZINISCHE WIRKUNG

Die medizinische Wirksamkeit und nach haltige Senkung der Blutdruckwerte nach kurartiger Anwendung sowie die positive Wirkung auf die Hirndurchblutung wurde durch eine wissenschaftliche Untersu chung des Ludwig-Boltzmann-Instituts gezeigt. TIPP FÜR DIE ANWENDUNG • Nehmen Sie unmittelbar vor dem Bad keine Mahlzeiten oder größere Flüssig keitsmengen zu sich. • Durch die Badediurese kommt es zur Verstärkung der Wasserausscheidung über die Niere. Vor dem Bad daher die Blase entleeren. • Der Kopf sollte nicht unter das Niveau des Wannenrandes sinken. So vermeiden Sie, dass Sie Luft mit erhöhter CO 2 -Kon zentration einatmen. • Planen Sie danach 30 Minuten Ruhezeit ein.

Das Heilwasser wird im ursprünglichen Zustand in Edelstahlwannen geleitet und erst in diesen auf 34-36 Grad temperiert. Das im Wasser gelöste CO 2 wird über die Haut vom Körper aufgenommen, wirkt durchblutungsfördernd durch Erweiterung der Blutgefäße, erreicht die Lunge und wird wieder ausgeatmet. • Die präkapillaren Arteriolen werden erweitert und die Durchblutung wird gesteigert • Verbesserte Blutfließeigenschaften • Erhöhte Spannungszustände der Venen • Die Gehirndurchblutung wird gesteigert DARAUS ERGEBEN SICH FOLGENDE INDIKATIONEN • Arterielle und venöse Durchblutungsstörungen • Blutdruckregulationsstörungen WAS BEWIRKT DAS KOHLENSÄUREBAD?

PRICKELND

Urkundlich erstmals 1621 erwähnt, zählt das aus der Tiefe sprudelnde kohlen säurehaltige Wasser zu den wertvollsten Bodenschätzen in Bad Tatzmannsdorf. Im Kurmittelhaus medizinisch genutzt werden zwei Quellen – die Marienquelle und die Therme 72. Darüber hinaus steht die „Wetschquelle“ im Kurpark als gesunder Durstlöscher zur Verfügung. BAD TATZMANNSDORFER KOHLENSÄUREHALTIGES HEILWASSER

TATZMANNSDORF THERMAL 1

MARIENQUELLE B1

BAD TATZMANNSDORF

TSCHABBACHTAL

Ein Heilwasser wird bei einem C0 2 -Gehalt von über 1.000 mg/l als Säuerling an erkannt. Die Bad Tatzmannsdorfer Säuer- linge weisen einen Gehalt von über 1.900 mg/l auf.

OBERPANNON ZONE B

SARMAT

WASSERTYPUS: NATRIUM-CALCIUM BICARBONAT

BADENER SERIE SANDSCHALERZONE

10 l KOHLENSÄURE

11 l KOHLENSÄURE

WASSERTYPUS: NATRIUM HYDROGENCARBONAT CHLORID ABB. GEOLOGISCHES PROFIL

KRISTALLINER UNTER GRUND (PENNINIKUM)

CO 2 , H 3 BO 3 , Sr, Ba

N 2

EFFEKTIVE THERAPIE BEI RÜCKENPROBLEMEN

Eine spezielle Therapieform im Thermal wasser ist die in Bad Tatzmannsdorf entwickelte Extensionsbehandlung der Wirbelsäule (Hydroextension). Dabei er folgt eine sanfte, aber effektive Streckung der Wirbelsäule durch den Zug eines Ge wichtsgurtes. Die entspannende Wirkung des Thermalwassers auf die Muskulatur macht dies möglich. Durch die Dehnung der Wirbelsäule entfernen sich die Wirbel körper des Hals-, Brust- und Lendenanteils spurweise voneinander und ermöglichen den dazwischenliegenden, vorwiegend aus Knorpelgewebe bestehenden Bandschei ben einen stärkeren Quellungszustand. Die Bandscheiben „erholen“ sich sozusa gen, was insgesamt durch eine messbare Längenzunahme des Körpers um einige Millimeter zu objektivieren ist und die einige Stunden anhält. Neben der nachhal tigen Schmerzreduktion, die mit entspre chenden Begleitmaßnahmen die Chance auf ein Leben ohne Rückenschmerzen bie tet, dient das System auch zur Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen. Als weiterer Effekt kommt es dabei besonders in der

WASSER MEHR ALS WARMES

ABB. WIRBELSÄULEN- STRECKUNG IM THERMALWASSER

Lenden- und Kreuzgegend auch zu einer Entlastung von Nervenwurzeln, wodurch z. B. „ischiasartige“ Beschwerden günstig beeinflusst werden können. Durch diese Behandlungsart konnten bisher selbst an Spitzensportlern Rücken- und Kreuz schmerzen bzw. Verkrampfungen behan delt werden. Empfehlung: Die Verordnung der Wirbel säulenextension erfordert eine Begutach tung von aktuellen Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule. So kann durch den Einsatz von Gewichtsgurten die Therapie optimal wirken.

NATURHEILMITTEL BAD TATZMANNSDORFER THERMALWASSER

THERMALWASSERQUELLE „THERMAL 1“

Jedes Wasser, das eine Gesamtmineralisa tion von mindestens 1.000 mg/l aufweist, wird als Mineralwasser bezeichnet. Jedes Wasser, das an der Austrittsstelle eine Tem peratur von mindestens 20° C aufweist, ist definitionsgemäß ein Thermalwasser. Da in der Analyse des Bad Tatzmannsdorfer Thermalwassers beide Werte weit über schritten werden, handelt es sich hierbei um ein Mineral-Thermalwasser. Nicht zu verwechseln mit den kohlensäurehaltigen Wässern Bad Tatzmannsdorfs.

1988 brachte das REDUCE Gesundheitsre sort Bad Tatzmannsdorf diesen Heilschatz nach umfangreichen Bohrarbeiten an das Tageslicht. Die Quelle weist folgende Hei lanzeigen auf: • Erkrankungen des Bewegungsapparates • Nachbehandlung nach Verletzungen des Bewegungsapparates • Förderung von Erholungsvorgängen bei chronischen Erschöpfungs- und Ermüdungserscheinungen

AUSZUG AUS DER VOLLANALYSE DER TIEFBOHRQUELLE „THERMAL 1“ Natrium-Hydrogencarbonat- Chlorid-Mineral-Thermalquelle Laut bakteriologischer Untersuchung ist das quellfrische Mineral-Thermal wasser für Heilbadezwecke und Trinkkuren einwandfrei verwendbar.

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

520 mg/l

Chlorid

180 mg/l

Hydrogencarbonat

920 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

1.905,01 mg/l

12 l THERMALWASSER

13 l THERMALWASSER

Quelltemperatur

35,4° C

THERME 72 Calcium-Hydrogenkarbonat- Mineral-Thermalsäuerling

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

13,0 mg/l

ERFRISCHEND, NATURBELASSEN, GESUND

Calcium

480,0 mg/l

Hydrogencarbonat

1.581 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

2.156,75 mg/l

GELÖSTE GASE Kohlenstoffdioxid

1.980 mg/l

QUELLTEMPERATUR

20,4° C

ENDTEUFE DER BOHRUNG

222 m

REDUCE HEILQUELLEN SIND DURSTLÖSCHER MIT WIRKUNG

MARIENQUELLE Natrium-Calcium-Hydrogenkarbonat- Mineralsäuerling

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Natrium

260 mg/l

Trinkkuren zählen zu den ältesten Behand lungsarten in der Medizin. Und auch heute ist die Empfehlung, den Körper mit ausrei chend Flüssigkeiten zu versorgen, aktueller denn je. Was liegt näher, als während eines Aufenthaltes sich unserer naturbelasse nen Heilquellen zu bedienen, welche über folgende Indikationen verfügen: • funktionelle Erkrankungen des Magens sowie chronisch-entzündliche Erkran kungen des Magen-Darm-Traktes • Harnsteinleiden, bei denen eine Alkali sierung des Harnes erwünscht ist • Stoffwechselerkrankungen wie Hyper- urikämie und Gicht sowie bei azidoti schen Stoffwechsellagen im Rahmen eines Diabetes mellitus

Calcium

340 mg/l

Magnesium

50 mg/l

Eisen

4,40 mg/l

Fluorid

1,1 mg/l

Sulfat

100 mg/l

Hydrogencarbonat

1.745 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

2.725,68 mg/l

GELÖSTE GASE Kohlenstoffdioxid

2.164,80 mg/l

QUELLTEMPERATUR

14,2° C

ENDTEUFE DER BOHRUNG

153 m

WETSCHQUELLE Calcium-Natrium-Hydrogenkarbonat- Mineralsäuerling

HAUPTINHALTSSTOFFE

MASSENKONZENTRATION

Die Wetschquelle und die Therme 72 verfügen über einen relativ hohen Gehalt an Calcium. Sie sind also bei Vorliegen einer Osteo porose empfehlenswert. Bei Magnesiummangel bie tet sich die Marienquelle mit einem Magnesiumge halt von 50 mg/l an.

Natrium

160 mg/l

Calcium

380 mg/l

Die Wetschquelle befindet sich im Kurpark.

Magnesium

54 mg/l

Eisen

5,5 mg/l

Sulfat

94,6 mg/l

Hydrogencarbonat

1.544 mg/l

Summe der gelösten Stoffe

2.333 mg/l

GELÖSTE GASE Kohlenstoffdioxid

1.592 mg/l

QUELLTEMPERATUR

13° C

ENDTEUFE DER BOHRUNG

30 m

14 l HEILQUELLEN

15 l HEILQUELLEN

AUSZUG AUS DER VOLLANALYSE DER QUELLEN

K napp 40 % der Österreicher:innen klagen über Rückenprobleme. Das zeigt eine Studie der MedUni Graz aus dem Jahr 2007 – die auch belegt, dass sich die Zahl der Rückenleiden in den letz ten 40 Jahren praktisch verdoppelt hat. Österreich ein Kreuzwehland? So formu lierte eine Tageszeitung, als die genannte Studie veröffentlicht wurde. Nun, wir ha ben darauf kein Privileg im Alpenland. Laut Statista Research Department klagt jede:r dritte erwachsene Deutsche über Rücken probleme. Und in den anderen mitteleuro päischen Ländern finden sich ähnliche Be funde. Freilich, wer selbst von Schmerzen im Kreuz geplagt wird, findet wenig Trost in der Statistik und im Umstand, dass er nicht allein ist mit seinem Leiden. Und die gesell schaftliche Bedeutung wird klar, wenn man sieht, dass rund ein Viertel aller Arbeitsun fähigkeitstage mit Leiden der Wirbelsäule und des Rückens zusammenhängt. Es herrscht weitgehend Einigkeit darüber, dass die Zunahme der Rückenleiden mit unserem Lebensstil zu tun hat. „Sitzen ist das neue Rauchen!“ stellt der deutsche „Rückenpapst“ Prof. Dr. Dietrich Gröne meyer fest. Bewegungsmangel, Arbeit in chronischen Fehlhaltungen vor dem Bild schirm, beruflicher und privater Stress – der Cocktail, aus dem Rückenschmerzen gemixt werden, kennt viele Zutaten. Und, das ist das Erfreuliche daran: viele Lö sungsmöglichkeiten. Lösung ist das Stichwort, wenn es um den Rücken geht. Nur selten hängen Kreuzschmerzen mit ernsten Schäden an körperlichen Strukturen zusammen. Freilich muss das untersucht werden, darum beginnt auch jede Rückenarbeit im REDUCE Gesundheitsresort mit

einer kurmedizinischen Untersuchung „auf Herz und Nieren“. Gleich danach beginnen die Lösungen. Satte, dicke Moorpackungen wirken in die Tiefe und unterstützen die Entspannung der Muskulatur. Das prickelnde Kohlen säure-„Champagnerbad“ belebt die Sinne. Und die therapeutisch angeleitete Be wegung im wohltuenden Thermalwasser aktiviert nachhaltig die kritischen Bereiche im Stütz- und Bewegungsapparat, die sich über die Zeit nachteilig verändert haben. Die Anwendung der „drei Schätze“ von Bad Tatzmannsdorf – Moor, Kohlensäure und Thermalwasser – wird individuell kurme dizinisch verordnet und therapeutisch mit wirksamen Therapien, wie etwa der Wirbelsäulenextension, begleitet. Lösungen – auch Lösungen muskulärer Verspannungen – haben oft mit Loslassen zu tun. Kreuzschmerzen, die chronisch geworden sind, stehen vielfach mit psy chischen Belastungen in Wechselwirkung. Gespräche, die Zusammenhänge erkennen lassen, Training in Gelassenheit durch Me ditation, erfrischende Bewegung in der Na tur rund um das REDUCE Gesundheitsre sort – all das ergänzt die Rückenkur in Bad Tatzmannsdorf zur befreienden Erfahrung, ganzheitlich aufzublühen. Wenn es dem Rücken gut geht, geht es dem Menschen insgesamt besser. Privat, im Beruf, im gesamten Lebenszusammen hang. Schön, dass es so wohltuend ange nehm sein kann, sich von seinen Kreuzbe schwerden zu lösen. Oder doch zumindest erhebliche Besserung zu erfahren. WO KÖRPER UND SEELE AUFATMEN, SAGEN VERSPANNUNGEN ADIEU

GESUNDE RÜCKEN ENTZÜCKEN

16 l RÜCKEN

17 l RÜCKEN

Das REDUCE-Prinzip: Es braucht so wenig,

um nachhaltig zu wirken. Dieses Wenige allerdings will getan werden. Oder man lässt es sich tun, auf angenehmste Weise…

SCHMERZLINDERUNG DURCH WÄRME UND HUMINSÄUREN

– etwa nach Breuss – zu den Gegen maßnahmen, die sozusagen Pflicht sind. Heilmasseur Hannes Steiger und seine Kolleg:innen im REDUCE Gesundheits resort kennen die Griffe und Kniffe, die hartnäckige Verspannungen auf den Weg zur Lösung bringen. Als perfekte Ergänzung von aufbauendem Muskeltraining.

Faszinierend am Moor ist seine Fähig keit, Wärme aufzunehmen und langsam abzugeben. Die Temperatur von 46 Grad durchwärmt die Muskeln optimal, sodass Verspannungen vor allem durch wieder holte Moortherapien langfristig wirksam gelöst werden können. Das Bad Tatz mannsdorfer Moor verfügt zudem über einen hohen Gehalt an entzündungshem menden Huminsäuren. ... damit die Bandscheiben wieder mehr Platz bekommen und das ursprüngliche Vo lumen durch Aufquellen wieder erreichen können. Hierbei ist eine sanfte Dehnung der Wirbelsäule sehr wirksam. Eine Behand lung, in die man sich nicht zwangsläufig auf den ersten Blick verliebt, denn das Befes tigen des Körpers mit einer Halskrause am Beckenrand ist zunächst gewöhnungsbe dürftig. Ist man dann aber in dieser Position im entspannenden Thermalwasser, spürt man relativ schnell, wie sich die Muskeln im Lendenbereich regenerieren und die Behandlung ihre Wirkung tut. Die Wirbel säulenextension in dieser Form ist übrigens eine Bad Tatzmannsdorfer Besonderheit, auf die Stammgäste seit Jahren schwören (siehe Seite 11). DIE WIRBELSÄULE DEHNEN…

FÜNF GUTE ARGUMENTE FÜR IHREN RÜCKEN

BEWEGUNG ALS RÜCKENTHERAPIE

Neben dem Aufbau der Rückenmuskulatur kommt in der Physiotherapie den Gelenken, Sehen und Bändern eine sehr bedeutsame Rolle zu. Übungen zum Kräftigen und Dehnen des gesamten Bewegungsapparates werden gemeinsam mit Physiotherapeut:innen mit dem Ziel eingelernt, sich wieder uneinge schränkt bewegen zu können. Bei der Elektrotherapie wird der Körper mit elektrischen Strömen behandelt. Während bei der Galvanisation mit Plat tenelektroden Strom von einer Elektrode über den Körper zur anderen Elektrode fließt, wird beim Zellenbad der Strom über das Wasser in den Körper einge bracht. Bei der Iontophorese hingegen werden Medikamente mit dem Stromfluss in die Haut transportiert. Je nach einge setztem Verfahren ergeben sich unter STROM GEGEN SCHMERZ

An den Fingern einer Hand lassen sich fünf Beispiele abzählen, die Ihrem Rücken gut tun. Fünf therapeutische Disziplinen des REDUCE Gesundheitsresorts, die sich als wahre Wohltaten fürs Kreuz herumgespro chen haben. Manches, wie unser einmali ges Moor oder unser Bad Tatzmannsdorfer Thermalwasser, gibt es nur hier. Für ande res haben wir die jahrzehntelange Erfah rung im kleinen Finger, immer gepaart mit der Offenheit für neue Methoden. Keine Nebensache für nachhaltige Besse rung: eine Umgebung, in der es ein ganz heitliches Vergnügen ist, sich Gutes tun zu lassen. Im REDUCE Hotel Thermal ****S wird eine solche Gesundheitswoche zur beglü ckenden Erfahrung, wie schön das Leben sein kann, wenn die Schmerzen gehen dürfen…

schiedliche Effekte: • Muskelkräftigung • Schmerzlinderung • Durchblutungssteigerung • Erwärmung

VERSPANNUNGEN WEGMASSIEREN

18 l RÜCKEN

19 l RÜCKEN

Wo Verspannungen zu Rückenbeschwer den führen, gehören gezielte Massagen

LYMPHDRAINAGE

DIE KLASSISCHE HEILMASSAGE

Die Lymphdrainage ist eine Sonderform der Massage, welche sowohl für therapeu tische als auch für gesundheitsfördernde Behandlungen eingesetzt wird. Sie wirkt entstauend, schmerzlindernd, entspan nend und stärkt das Immunsystem. Bei den langsamen, rhythmischen und großflächigen Streichungen kommt es zu einer verbesserten Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, einer Förde rung des venösen Blutrückflusses und zu einer Harmonisierung des vegetativen Nervensystems.

Da die Haut nicht nur Schutz, sondern auch Sinnesorgan ist, lösen Wärme, Kälte oder Druck – durch die Massage an den Körper weitergegeben – unterschiedliche Reaktionen aus. Reaktionen wie Entspan nung der Muskulatur, Förderung der Durch blutung und psychische Effekte wirken beispielsweise schmerzlindernd. Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und die Vibration sind Grundgriffe bei der klassi schen Massage. Sie alle wirken in erster Linie auf die Muskulatur ein.

HEILSAME BERÜHRUNG

BREUSS-MASSAGE

FUSSREFLEXZONENMASSAGE

Die Breuss–Massage nach Rudolph Breuss, einem österreichischen Therapeuten, ist eine feinfühlige, aber kräftige Rückenmas sage, die durch Lockerung und sanfte Stre ckung der Wirbelsäule und des Kreuzbeins Verspannungen löst und die Regeneration unterversorgter Bandscheiben einleitet.

Durch die punktuelle Bearbeitung des gesamten Fußes können Schmerzpunkte den dazugehörigen Organzonen zugeord net werden. Die Fußreflexzonenmassage mobilisiert die körpereigenen Heilkräfte.

Unsere vollständige Aus wahl an Spezialmassagen entnehmen Sie bitte der aktuellen Preisliste oder unserer Website.

MASSAGEN Bei jeder Massage werden Reize gesetzt, die auf die Haut, ihre Nervenstrukturen und die tieferliegenden Gewebe einwirken – entweder lokal oder reflektorisch, also vom Einwirkungsort entfernt.

20 l MASSAGEN

21 l MASSAGEN

MEIN PERSÖNLICHER LEBENSSTIL. EIN WEG, DER MIR GUTTUT. VOM SUCHEN UND FINDEN.

KÖRPERANALYSE

IMPULSE FÜR EIN GESUNDES MINDSET

MENTALE GESUNDHEIT – GRUPPENANGEBOTE

Bei Impulsvorträgen wird der gesunde Lebensstil psychologisch betrachtet. Die Teilnehmer:innen lernen Stress und andere Warnzeichen rechtzeitig wahrzunehmen sowie äußere und persönliche Auslöser und Verstärker zu identifizieren. Das Ziel ist es, mögliche Ansatzpunkte für eine Verän derung aufzuzeigen. Im Rahmen von gemeinsamen Workshops wird das Thema „Stress“ aus verschiede nen Perspektiven beleuchtet. Die Teilneh mer:innen tauschen aktiv ihre Erfahrungen und ihre Wahrnehmungen aus. Lösungen werden in der Gruppe erarbeitet. Für Ihren Weg aus der Nikotinsucht liefern Motivationsvorträge, aber auch Gruppen Workshops wichtige Impulse, Denkanstöße und Informationen für Ihr gesundes Leben in (Rauch-)Freiheit. Die Progressive Muskelentspannung ist eine Möglichkeit, mit den Herausforder ungen im Alltag und Beruf gelassener umzugehen.

Gerade die Entlastung vom Alltag und das „Zeithaben für sich selbst“ sind gute Voraussetzungen für eine seelische Ist-Analyse. Dabei und bei der Umsetzung von möglichen Änderungswünschen hilft die Gesundheitspsychologie in unserem Resort mit einem breiten Angebot. Je nach individueller Situation empfeh len sich unterschiedliche Formen einer gesundheitspsychologischen Betreuung. Gruppen-Workshops motivieren die Teil nehmer:innen zur gemeinsamen Erarbei tung von Auswegen aus einem Problem, das alle Teilnehmer:innen gleichermaßen tangiert. Vorträge sind wertvolle Impulse und Denkanstöße für einen neuen, ge sundheitsorientierten Lebensstil. Die psychologische Einzelberatung bietet eine sehr vertrauliche Atmosphäre, in der individuelle Lösungswege entstehen können. Weiterführend an eine Gruppen einheit, aber auch ganz unabhängig davon, formuliert man vorausschauend konkrete Ziele eines gesunden Lebensstils und deren Umsetzung im persönlichen Alltag.

24 H MESSUNG VIA AUTONOM HEALTH ©

Die Herzratenvariabilität (HRV) visualisiert, wie anpassungsfähig der Organismus ist. Feine variable Unterschiede im Herzfre quenzmuster werden durch diese Messung sichtbar und lassen Rückschlüsse auf den Gesundheitszustand zu.

Mit der Messung des Herzschlages über 24 Stunden kann Ihre Lebenssituation und Ihre HRV über einen langen Zeitraum mittels Brustsensor und APP aufgezeichnet und mit den protokollierten Aktivitäten in Zusam menhang gebracht werden. Eine Lebensfeu er-Bildanalyse gibt Aufschluss zur Stresstole ranz, Regenerationsfähigkeit, Schlafqualität und weiteren Lebensstilfaktoren.

KURZZEITMESSUNG VIA CARDIOSCAN

Der Cardioscan ist die perfekte Basis für professionelle Trainingssteuerung. Die Kurz zeit-HRV-Messung beeinhaltet Risiko- und Stresscheck und beschreibt darüber hinaus den Fitnesszustand des Herzens.

22 l GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE

23 l GESUNDHEITSPSYCHOLOGIE

BEWEGUNG ALS THERAPIE

UNTERWASSERGYMNASTIK

HEILGYMNASTIK

Durch den natürlichen Auftrieb des Was sers werden bei der Unterwassergymnastik die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet. Durch diesen Effekt kann die Un terwassergymnastik auch bei Patient:innen, die weniger belastungsstabil sind, einge setzt werden. Durch die wohltuende Wärme des Wassers können sonst als unangenehm empfun dene Bewegungen schmerzfreier durch geführt werden, was die Mobilisierung in der Bewegung eingeschränkter Gelenke fördert. Der Wasserwiderstand kann ande rerseits zur Muskelkräftigung und auch zur Steigerung der Ausdauer genutzt werden.

Ziel der Heilgymnastik ist meist die Wie dererlangung uneingeschränkter Bewe gungsfreiheit. Also werden hauptsächlich Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und die neurologische Steuerung trainiert. Heilgymnastik kann aber auch betrieben werden, um die Atmung oder die Durch blutung zu verbessern. Durchgeführt wird die Heilgymnastik in Gruppen oder als Einzeltherapie, im Trockenen oder im Wasser. Teilnehmer:innen mit ähnlichen Beschwer den bzw. Erkrankungen werden in unter schiedliche Gruppen zusammengefasst: • Wirbelsäule • Schulter • Bein • Dehnen • Krafttraining • Sensomotorik

FIT ZU SEIN BEGINNT MIT DEM FITWERDEN Ein Lernprozess, bei dem wir Sie beglei ten. Wir entwickeln mit Ihnen gemein sam einen Lebensstil, der nachhaltige Fitness und Gesundheit bringt und aufrechterhält.

24 l BEWEGUNG

25 l BEWEGUNG

FASZIEN

FÜR MEHR KRAFT IM LEBEN. GESUNDHEITSORIENTIERTES KRAFTTRAINING NACH KI ESER Krafttraining nach der Kieser-Methode ist ein effizienter Weg, sich für Alltag, Beruf und Sport gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist allein Ihre Muskelkraft, die Sie aufrecht hält und trägt. Je trainierter Sie sind, umso mehr Kraft steht Ihnen pro Kilo gramm Körpergewicht zur Verfügung. Viele wichtige Gründe sprechen für regelmäßi ges Krafttraining nach der Kieser-Methode. Dieses Krafttraining verbessert sichtbar Ihre Haltung und Ihr Aussehen und beugt Verletzungen vor. Es verhindert das Entste hen von Osteoporose bzw. bekämpft diese wirksam, baut Körperfett besser ab, erhält Ihre Kraft im Alter, hemmt bzw. lindert Rückenschmerzen und macht Sie beweg licher und selbstsicherer. Und das ohne großen zeitlichen Aufwand. Zweimal pro Woche Krafttraining nach der Kieser-Me thode genügt, um den ganzen Körper zu stärken. Die exakte Rückenanalyse er möglicht uns die Zusammenstellung Ihres persönlichen Trainings- oder Therapiepro gramms. Mit unserer Therapiemaschine werden durch effizientes Krafttraining jene Mus keln gezielt aufgebaut, welche die Wir belsäule stabilisieren, insbesondere die tief liegende Muskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule. Möchten Sie das Training zur allgemeinen Kräftigung Ihres Körpers bzw. präventiv einsetzen, lernen Sie in den ersten drei betreuten Trainingseinheiten die Geräte und deren Handhabung kennen und trai nieren anschließend selbstständig.

Was ist das Ziel des Faszientrainings? Durch spezielle Übungen mit der Faszienrolle werden Verklebungen der Faszien redu ziert und die Flexibilität, Beweglichkeit und Bewegungsqualität wird verbessert. Dies bewirkt weniger Schmerzen, eine erhöhte Belastbarkeit von Sehnen und Bändern und eine schnellere Regeneration. Zusätzlich werden Körperhaltung und Form straffer und jugendlicher und die Leistungsfähig keit steigt.

Faszien bilden im Körper ein faseriges Netzwerk und sind Teil unseres Binde- und Stützgewebes. Sie ummanteln Knochen, Gelenke und Organe. Erhalten und fördern wir die Elastizität der Faszien, können wir uns beschwerdefreier bewegen. Sogar die Atmung kann durch die Beweglichkeit der Faszien verbessert werden. Wer beispiels weise an Verspannungen leidet, kann diese durch gezieltes Faszientraining lösen. Was führt zu einer Beeinträchtigung der Funktion der Faszien? Überbelastung, Haltungsfehler, Schonhaltung oder Bewe gungsmangel führen dazu, dass Verhärtun gen oder Verklebungen im Fasziengewebe entstehen und die gesunde Funktion einschränken. Aber auch Stressbelastung beeinflusst die Spannung der Faszien.

Wir bieten individuelles Faszientraining im Rahmen unserer Personal Trainings an.

Lange Zeit hat man sich bei der Massage ausschließlich der Muskulatur zugewandt, jetzt wurde entdeckt, dass entspannte Faszien Ausge wogenheit und Frische in unserem Körper erzeugen. Die Faszienmassage ist eine ganzheitliche Körperbe handlung, die der Gesund- erhaltung und Optimierung der Leistungsfähigkeit dient.

NEUES FITNESS-CENTER IM KURHOTEL II

Motivierend. Die Ausblicke auf die Natur. Die das Workout begleiten. An den topmoder nen Technogym Geräten, die dem neuen Fitness-Center, das allen Kurgästen zur Verfügung steht. Ausdauer- und Kraft- einheiten für all jene, die neben den tägli chen Bewegungseinheiten während des Aufenthaltes auf ihr gewohntes Fitnesstrai ning nicht verzichten wollen.

26 l BEWEGUNG

27 l BEWEGUNG

DAS REDUCE ERNÄHRUNGSKONZEPT Was wären die besten therapeutischen Aktivitäten ohne die begleitenden gesun den kulinarischen Angebote? Wir beziehen viele Lebensmittel direkt aus der Regi on, bevorzugt in Bio-Qualität. Auch der vegane Lebensstil hat Einfluss auf unser Ernährungskonzept genommen.

E ins vorweg: Keine Sorge, wir wol len Sie nicht zum Vegetarier oder Veganer machen. Aber wir wollen informieren. Unsere Diätologinnen, Ex pert:innen für das Ernährungsmanagement sowohl von kranken als auch gesunden Menschen, unterstützen uns intern bei der Planung unseres kulinarischen Angebots. Gleichzeitig betreuen sie unsere Gäste, um Ihnen eine gesunde Beziehung zum Essen näher zu bringen um eine individuelle, aus gewogene Ernährung zu erreichen. Häufige Themen sind beispielsweise Stoffwech selerkrankungen, Erkrankungen der Niere und des Magen-Darm-Traktes oder Nah rungsmittelunverträglichkeiten, Allergien sowie rheumatische Erkrankungen oder Wechselbeschwerden. Die Körperzusammensetzung wird beein flusst von Lebensalter, Geschlecht, der Ernährung und der körperlichen Aktivität. Eine Überernährung führt zu einer Zunah me des Speicherfetts. Durch die bioelektri sche Impedanzanalyse (BIA) ist es möglich, das Verhältnis von fettfreier Körpermasse zu Fettmasse zu bestimmen. BIA-MESSUNG

VEGAN, DIE SPANNENDE ALTERNATIVE

REGIONAL BIO VEGAN

Menschen, die sich für den veganen Lebensstil entschieden haben, konsumie ren ausschließlich pflanzliche Lebens mittel. Der Wechsel zum:r Veganer:in hat meist ethische Gründe, es kann aber auch ökologische, soziale oder gesundheitliche Aspekte geben. Viele Personen mischen zur Abwechslung vegane Ernährungs prinzipien in ihren Alltag – einfach weil es schmeckt oder dem Körper guttut.

EINFACH AUSPROBIEREN

Wir haben uns entschlossen, in unserem gastronomischen Angebot zusätzlich vegane Gerichte anzubieten. Dazu hat unser Küchenteam mit ein kulinarisches Konzept entwickelt, das allen veganen Ansprüchen auch gerecht wird.

GEWUSST WIE

Gerade bei einer vollständig veganen Ernährungweise sollte man besonders auf die Zusammenstellung der Lebens mittel achten, damit die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen in ausreichender Form auch gewährleistet ist. So sorgt für eine angemessene Versorgung mit Eiweiß beispielsweise eine Kombination aus Hülsenfrüchten, Soja und Tofu, Getreide, Erdäpfeln, Nüssen und Samen.

BODYSCAN – KÖRPERANALYSE

Mittels Infrarot-Technologie wird mit der Bodygee Methode Ihr Körper mit höchster Genauigkeit gescannt und vermessen. Somit können unter anderem Risiken zu Stoff wechsel-, Herzkreislauferkrankungen oder Diabetes mellitus festgestellt werden.

28 l KULINARIK

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WISSEN SCHAFFT VORSPRUNG

CHAMPAGNER GEGEN MUSKELKATER?

KOHLENSÄUREBAD REGENERIERT SPORTLER:INNEN

Die im Heilwasser gelöste Kohlensäure gelangt über die Haut in die Adern, die Durchblutung wird verbessert, weil sich die Gefäße weiten und Störungen der Blut druck-Regulierung werden ausgeglichen. Wenn das CO 2 seine segensreiche Wirkung getan hat, erreicht es über den Blutkreislauf die Lunge und wird wieder ausgeatmet. Das wohltemperierte Vollbad entspannt zusätzlich den Organismus und unterstützt die Kohlensäure „bei ihrer Arbeit“. Es ist unverfälscht natürliches Heilwasser, das diesen unvergleichlichen Badegenuss möglich macht. Aus zwei Quellen sprudelt das wohltuende Nass, wird in eigens entwi ckelte Edelstahlwannen eingeleitet und dort behutsam auf eine angenehme Bade temperatur von 34 – 38 Grad erwärmt … ein pures Vergnügen, von der Natur geschenkt. Ein gesunder Hochgenuss also – und: Man muss kein Leistungssportler:in nen sein, um davon zu profitieren!

„Champagnerbad“ – die liebevolle Bezeich nung kommt von Gästen, die begeistert erfahren haben, wie belebend die unzähli gen prickelnden Bläschen wirken. Freilich beruht die heilsame Wirkung nicht auf einem – pardon – „therapeutischen Kitzeln“ der prickelnden Perlen. Eine Studie der Fachhochschule Burgenland, Depart ment Gesundheit, hat jüngst am Beispiel von Leistungssportler:innen gezeigt, dass das Wannenbad im Kohlensäure-Heilwas ser auch erheblich zur Verbesserung der Regeneration beiträgt – so ging Muskelka ter deutlich zurück, während die Spann kraft der Muskulatur zunahm. Das „Cham pagnerbad“ wirkt!

UNIV.-PROF. DR. WOLFGANG MARKTL

der Leitung von Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Marktl konnte in umfassenden Studien weiterhin nachgewiesen werden, dass es im Laufe einer Kur zu einer positiven Be einflussung von Arteriosklerose-Risikofak toren kommt. Das zeigt sich beispielsweise eindeutig in Blutdrucksenkungen, die noch monatelang nach der Kur anhalten, sowie in der Abnahme der Cholesterinwerte und der Fibrinogenkonzentration im Blut. Nachgewiesen werden konnte auch eine Verbesserung der Hirndurchblutung durch Kohlensäurebäder. Bei den Erkrankungen im Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates kommt es zu einer deutlichen Schmerzreduzie rung, die noch ein Jahr nach der Kur nach weisbar ist. Ebenso zeigt sich der positive Einfluss der Kur auf die Stressbelastung durch die lang anhaltende Verbesserung vieler psychologischer Werte, wie etwa Stimmung, Lebenszufriedenheit, aber auch Schlafqualität.

Bad Tatzmannsdorf gehört zu den wenigen österreichischen Kurorten, in denen die Wirkungsweise der natürlichen Heilmittel und der ergänzenden Therapieformen wissenschaftlich untersucht wurde. Dass die Bad Tatzmannsdorfer Kur Schmerzen des Stütz- und Bewegungsapparates nach haltig reduziert, ist, neben vielen anderen, eines der wichtigsten Forschungsergebnis se. „Durch die Forschungstätigkeit in Bad Tatzmannsdorf kann sich der Kurgast hier sicher sein, dass seine Kur von bester Qua lität ist“ (Univ.-Prof. Dr. Wolfgang Marktl). Die positiven Gesundheitseffekte eines Ku raufenthaltes sind für Patient:innen nicht bloß unmittelbar nach der Kur, sondern sogar bis zu einem Jahr danach merklich spürbar. Diese Langzeitwirkung der „Bad Tatzmannsdorfer Kur“ wurde durch das Ludwig-Bolzmann-Institut zur Erforschung physiologischer Rhythmen eindeutig und objektiv wissenschaftlich bestätigt. Unter

Gute Nachrichten von Menschen, die es wissen müssen – mit einem außergewöhnlich gutem Zeugnis für das Kohlensäure-Heilwasser.

30 l WISSENSCHAFT

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WENN WOHNEN ZUM GENUSS WIRD Eine erfolgreiche Kur hängt von vielen Faktoren ab. Einer davon ist sicherlich auch die so wichtige Erholungszeit vor, zwischen oder nach den intensiven Therapien – in Ihrem Zuhause auf Zeit während des dreiwöchigen Aufenthalts. Wir haben unser Bestes gegeben, für Sie einen Ort des Rückzugs zu schaffen, der dazu beitragen kann, dass Sie sich wohlfühlen.

MITTEN IM KURPARK

Unser Kurhotels befinden sich in herrlicher Lage. Mitten im einladenden Kurpark. So viel Grün, noch mehr Ruhe. Und trotzdem erreichen Sie die für Sie so wichtigen zen tralen Einrichtungen gemütlich auf kurzem Wege – das Kurmittelhaus und das Restau rant sind natürlich trockenen Fußes und im Bademantel erreichbar.

KUR-UPGRADE FÜR MEHR KOMFORT UND THERMENGENUSS Mit einem neuen Upgrade-Angebot bieten wir bieten Ihnen auch gern die Möglichkeit, während der Dauer Ihres Kuraufenthalts im REDUCE Hotel Vital ****s zu wohnen und all die Vorzüge des Hau ses (hoteleigene Thermen-, Sauna- und Sinneswelt) oder die Vollpension, die mit der „Grünen Haube“ ausgezeichnet ist, zu nutzen. Die entsprechenden Aufpreise finden Sie bitte auf unserer Website.

QUALITÄT HAT EINEN NAMEN: REDUCE

Wir haben dafür gesorgt, dass es Ihnen an nichts fehlt – und die Kurhotels an sprechend und modern ausgestattet. Natürliche Materialen sorgen für ein feines Ambiente das gemeinsam mit anderen Vorzügen dazu geführt hat, dass die Kur hotels von unseren Gästen herzlich gerne empfohlen werden.

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IHR WEG ZUR KUR UND GVA

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GESUNDHEIT AUF REZEPT

DAS REDUCE GESUNDHEITSRESORT IST ALS KUREINRICHTUNG VERTRAGSPARTNER FOLGENDER VERSICHERUNGEN:

PV – Pensionsversicherungsanstalt SVS – Sozialversicherung der Selbstständigen BVAEB – Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau KFA Graz – Krankenfürsorgeanstalt Graz KFA Wien – Krankenfürsorgeanstalt Wien KFA Villach – Magistrat Villach KUF – Kranken- und Unfallfürsorge Land Tirol

Auf dieser Doppelseite wollen wir Ihnen zeigen, wie unkompliziert sich der Weg zu Ihrer maßgeschnei derten Kur oder GVA eigentlich gestaltet. Beim Reden kommen die Leut‘ z’samm, sagen wir nicht nur im Burgenland. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen, mit uns über Ihre Gesundheit zu sprechen. Darüber, was wir – vielleicht gemeinsam – dafür tun können. Bei einem privaten Gesund heitsaufenthalt, bei einer Kur oder bei Gesundheitsvorsorge Aktiv. Bei bewillig ten Kuraufenthalten können Sie natürlich

Ihren Wunsch bezüglich des Kurortes deponieren. In der Regel wird das bei der Zuweisung berücksichtigt. Und reden wir auch übers Geld. Je nach Einkommen gestaffelt, hebt der Versiche rungsträger einen Selbstbehalt ein. Die restlichen Kosten Ihres GVA- oder Kurau fenthaltes inkl. Therapien und medizini scher Betreuung werden übernommen. Übrigens sind auch bei privat bezahlten Kuraufenthalten, etwa im REDUCE Hotel Thermal ****S , sogenannte Kurzuschüsse seitens der Versicherung möglich.

bzw. weitere auf Anfrage

THERAPIE VERLAUF DER ERSTE TAG 4 5 6 ERFOLGE IHRER KUR

1 2

3 TERMIN- RESERVIERUNG

WUNSCH- KURORT

KUR/GVA BEANTRAGEN

Grundsätzlich kann jede Person, die sozialversichert ist, eine Kur/ Gesundheitsvorsorge aktiv (GVA) beantragen. Achten Sie bitte darauf, dass der medizinische Sachverhalt möglichst klar und detailliert im Kurantrag angege ben wird. Sie erleichtern damit Ihrer Versicherung die Entschei dung und die Auswahl.

Bei der Kurantragsstellung steht Ihnen die Möglichkeit frei, einen Wunschort für die beabsichtigte Kur zu nennen. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass der gewünschte Kurort die notwendi gen medizinischen Voraussetzun gen dafür bietet. Die angegebe nen Wünsche hinsichtlich Kurort bzw. des Kurzentrums werden meist berücksichtigt. Im Rahmen der GVA können Sie Ihren Auf enthalt auch auf zwei plus eine Woche aufteilen.

Ihr Antrag ist nun in Bearbeitung. Alle geben ihr Bestes. Bitte warten Sie den positiven Bewilligungs bescheid unbedingt ab, ehe Sie die Kur/GVA antreten. Die meis ten Versicherungen lehnen eine nachträgliche Kostenübernahme ab. Nach Einreichen der Kosten übernahmeerklärung bei uns wird Ihnen der Kurtermin zeitgerecht übermittelt. Neben der Kureinbe rufung erhalten Sie eine kleinen „Packliste“ für den Kuraufenthalt.

Ihr erster Tag beginnt mit Ihrer kurärztlichen Anfangsuntersu chung. Hintergrundinformation: Wie weit jemand durch einen Kuraufenthalt oder eine Gesund heitsvorsorge Aktiv gefordert werden soll und kann, muss im Rahmen einer ärztlichen Befund aufnahme vorab geklärt werden. Das Leistungsprofil bei GVA sieht insgesamt 1400 Therapieminu ten vor. Je nach Aufbaumodul wird Bewegungsmotivation, Bewegungsoptimierung oder mentale Gesundheit thematisiert. Vorträge, Raucher:innen- und Ernährungsberatung sowie physi kalische Therapien ergänzen den Therapieplan.

Auch die Kur geht mit der Zeit. Bei der aktuellen GVA stehen größtenteils aktive Therapien im Vordergrund. Dem Leben mehr gesunde Lebensjahre ge ben, das ist das Ziel. Bewegung ist die neue Medizin und diese findet ganzjährig indoor wie auch outdoor in unserer traumhaf ten Parkanlage statt. Bei einem Zwischengespräch kann dabei auch korrigierend gehandelt und der Therapieverlauf nach Bedarf angepasst werden. Bei einer Abschlussuntersuchung werden Verbesserungen besprochen und vor allem die Optimierung des Lebensstils fokussiert.

Die Zeit nach der Kur sollte keine Zeit sein, in der Sie sofort wieder in mögliche gewohnte Muster zurückfallen. Wenig Bewegung, zu wenig Achtsamkeit bei der Ernährung. Ein, wo notwendig, Überdenken des Lebensstils ist bereits Teil der Kur und sollte nach der Kur Teil Ihres täglichen Lebens sein.

36 l WEG ZUR KUR

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J ahrzehnte an Erfahrung haben zu bewährten Anwendungsformen geführt – die Essenz daraus finden Sie in unseren Gesundheitsmodulen. Sie entscheiden sich für Ihr optimales Modul und freuen sich darauf, in entspannter Gelassenheit Gesundheit und Wohlgefühl aufleben zu lassen. Für ein verlänger tes Wochenende, für einen erholsamen Kurzurlaub oder für einen mehrwöchigen Gesundheitsgenuss. Unsere Module buchen Sie am besten gleich im Zuge Ihrer Zimmerreservierung, damit alle inkludierten Therapien und An wendungen auch zeitgerecht für Sie einge teilt werden können. Die Preise finden Sie in der beigelegten Broschüre.

MODUL HEILUNG AUS DER NATUR Heilsame Moorpackungen, wohltuende Kohlensäureanwendungen und entspan nende Massagen nach ärzlicher Untersu chung in optimaler Kombination von Small bis Large. MODUL RÜCKENGESUNDHEIT Schmerzfreier Rücken – mit geballter Kraft aus der Natur und wirksamer Rückenthe rapie, ärztlich angeleitet von Small bis Medium. MODUL RELAX Massagen lösen Gespanntes, Verspanntes. Machen Sie Ihren Wellnessurlaub mit wirk samen Massagen zur wertvollen Auszeit. Small bis Medium. MODUL AKTIV & VITAL Steigern und verbessern Sie Ihre körper liche Fitness auf ganzheitlicher Basis. Wir leiten und begleiten Sie. Small bis Medium. MODUL BEAUTY Naturkosmetik und fein aufeinander abgestimmte Komponenten straffen, pflegen und erfrischen Ihren Körper, im Beautysalon im Kurmittelhaus. Module von Small bis Large.

MODULE

INTERNISTISCHE DIAGNOSTIK

Die jährliche Gesundheitsuntersuchung sowie die internistische Diagnostik in einer entspannten 4-Stern-Superior Umgebung absolvieren. Wichtiges und Guttuendes kombinieren und das medizinische Ange bot unserer Fachärztin für innere Medizin, Frau Dr. Bekto, nutzen.

POST COVID REGENERATION

Mit dem Ziel, das Lebensgefühl der Men schen zu stabilisieren und den Körper wieder leistungsfähiger zu machen, bieten wir Betroffenen ein Angebot, das spezielle Physiotherapie, mentale Gesundheitsein heiten und die natürlichen Wirkungsweisen unserer drei Heilmittel beinhaltet

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SCHÖNHEIT BLÜHT AUS DEM WESENTLICHEN.

Wo wir für die Gesundheit auf Natur heilmittel setzen, bauen wir auch bei der Schönheit auf Naturkosmetik. Die Produk te der Naturkosmetikmarken DR. GRANDEL und PHYRIS bilden die Grundlage unserer Kosmetikanwendungen und wohltuend aufbauenden Hautpflegeprogramme. Die fein aufeinander abgestimmten Kompo nenten finden sich in unserem Beauty Modul wieder. Die Haut straffen, pflegen und erfrischen. Von Kopf bis Fuß und mit sichtbarer Wirkung.

Beautysalon „Meine Schönheit“ im Kurmittelhaus

Treatments und Preise entnehmen Sie bitte der aktuellen Preisliste.

40 l WELLNESS & BEAUTY

41 l WELLNESS & BEAUTY

ALLES AUF EINEN BLICK

1

7

REDUCE SHOPPING BEAUTYSALON „MEINE SCHÖNHEIT“ BOUTIQUE QUELLENHOF DIE SEIFENKISTE SCHATZTRUHE EDELSERPENTIN HABETLER

KURMITTELHAUS

BODYGEE / HRV DIÄTOLOGIE EINZELGYMNASTIKRAUM 3–6 ELEKTROTHERAPIE GRUPPENGYMNASTIKRAUM 5 KURARZTORDINATIONEN

2. OG

8

KULTURSAAL

SEMINARRAUM 2 SCHULUNGSRAUM

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ÄRZTEZENTRUM

ENTSPANNUNGSRAUM FANGOPACKUNGEN GRUPPENGYMNASTIKRAUM 3–4 KOHLENSÄUREBÄDER MASSAGE ÜBERWASSERMASSAGE PSYCHOLOGIE 1–3 VERBINDUNGSGÄNGE ZU KURHOTEL I+III GARDEROBEN GRUPPENGYMNASTIKRAUM 1–2 MOORPACKUNGEN 1–10 INFRAROTKABINEN SEMINARRAUM 1 THERAPIEEINTEILUNG UNTERWASSERTHERAPIE

HOTEL VITAL 10

HOTEL THERMAL 11

1. OG

AKTIVRAUM FIT & RELAX LOUNGE FITNESSRAUM KRAFTTRAINING NACH KIESER MASSAGE TRAININGSRAUM

2. OG

1. OG

THERMEN-, SAUNA- & SINNESWELT

COCKTAILBAR GALERIE KUNSTREICH RESTAURANT SONNENGARTEN SEMINARRÄUME LAVENDEL, ROSMARIN, ROSENBLÜTE VERBINDUNGSGANG

EG

EG

THERAPIERAUM 1–2 VERBINDUNGSGÄNGE ZU ALLEN REDUCE HOTELS

KURHOTEL III 4

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HOTEL THERMAL 11

KURHOTEL I AUFENTHALTSRAUM MELISSE AUFENTHALTSRAUM SALBEI

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ELEKTROTHERAPIE KOHLENSÄUREBÄDER MASSAGE MOORPACKUNGEN 11–17 ORDINATION THERMENGARTEN VERBINDUNGSGANG

HOTEL VITAL 10

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KURMITTELHAUS

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KURHOTEL II FITNESSRAUM

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UG

4

KURHOTEL III

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KULTURSAAL

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12 KURPARK

KURRESTAURANT & KURCAFE

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KURHOTEL IV

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13 DAZUMAL

KURHOTEL IV

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KURHOTEL I

FREILICHTMUSEUM & ARKADENHEURIGER

IMPRESSUM: Für den Inhalt verantwortlich: Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf Konzept: www.sterntaler.at Fotos: REDUCE, Laurencik, Heiling, Bruckner, Ippisch, Heldentheater, shutterstock.com Druck: Druckerei Schmidbauer, Wiener Straße 103, 7400 Oberwart Inhalte vorbehaltlich Tippfehler und Änderungen. Stand Dezember 2023.

42 l PLAN

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KURHOTEL II

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DAZUMAL FREILICHTMUSEUM & ARKADENHEURIGER

HOTEL THERMAL ****S I HOTEL VITAL ****S I KURHOTELS Tel.: +43 3353 8200, Hotel Thermal DW: 50, Hotel Vital DW: 60, Kurhotels DW: 40 Am Kurplatz 2, 7431 Bad Tatzmannsdorf WWW.REDUCE.AT