Reduce Momente

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MOMENTE erleben • spüren • genießen

Z U M L E S E N . Z U M V E RG N Ü G E N . WWW. R E D U C E . AT

SEITE 6 KULINARISCHE HIGHLIGHTS

SEITE 9 HERZRATENVARIABILITÄT & 3D-BODYSCAN

SEITE 13 GLÜCKLICHSEIN LERNEN

MO MEN TE

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ERINNERUNGEN SCHAFFEN

Sehen Sie das als eine wohlwollende Ein- ladung an Sie, bei uns wertvolle Momente für ein ganzheitlich gesundes Leben zu sammeln. Momente, die das Herz berühren. Momente, die inspirieren. Momente, die Kraft schenken und Sie durch neu erlernte Achtsamkeit wieder in die richtige Balance bringen. Unsere REDUCE Momente machen Ihre Zeit bei uns zu einer besonderen Erfah- rung für Körper, Geist und Seele. In unserem Journal haben wir für Sie so viele wunderbare Ideen für die schönsten Momente aneinandergereiht. Wir wün- schen Ihnen viel Freude beim Planen Ihrer wertvollen Zeit.!

DER RHYTHMUS DER NATUR Phasen der Aktivität und Zeiten der Ruhe. Wie das Leben so spielt. Sich zu konzent- rieren auf das Wenige, das wirklich zählt. In den heilsamen drei Schätzen von Bad Tatzmannsdorf, im Moor, im kohlensäure- haltigen Mineralwasser und in der Heil- therme, ist die Kraft der lebendigen Natur gespeichert. Seit vielen Jahrtausenden verdichtet im Moor. Belebend sprudelnd in den prickelnden Kohlensäurewohltaten des Badens im Mineralwasser. Genussvoll entspannend im wärmenden, lockernden Thermalwasser. Eintauchen und spüren: das Wenige, das wirklich zählt. REDUCE.

MOMENTE ...

... sind das, was wir aus ihnen machen...

Liebe Gäste und Freunde unseres Resorts! Moment mal, es täuscht uns tatsächlich nicht, wenn wir das Gefühl haben, dass die Jahre nur noch so vorbeizufliegen schei- nen. Das Gute daran: Wir haben es selbst in der Hand, innezuhalten, den eigenen Rhythmus, den Körper, Wünsche und Emo- tionen wieder bewusst wahrzunehmen. Das ist zugegebenermaßen keine einfache Übung. Aber wie lautet eine buddhistische Weisheit: „Du kannst die Wellen nicht stop- pen, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“

RÜCKBLICKE So wichtig es ist, den Augenblick zu ge- nießen und jeden Moment zu schätzen, so wichtig ist es auch, aus der Vergangenheit zu lernen und durch Reflektieren unse- re Zukunft noch besser zu gestalten. Wir blicken mit einem lachenden Auge auf das vergangene Jahr zurück: So haben wir doch vieles erreicht und neues geschaffen.

Unser DAZUMAL Freilichtmuseum & Arka- denheuriger feierte letztes Jahr bereits den 50. Geburtstag! Zum Geburtstag bekamen unser Freilichtmuseum und Arkadenheuri- ger ein neues Kleid. Die Dachmarke DAZU- MAL lässt das Hofleben vor 100–150 Jahren neu aufleben. Auch unser Partnerhotel, das Burghotel Schlaining, wurde vollkommen revitalisiert und neu eröffnet. 64 Zimmer finden sich in der ehemaligen Schmiede und dem frühe- ren Zeughaus der Burg und bieten einen be- sonderen Ort – wo Geschichte auf Moder- ne, Vergangenes auf Zukünftiges trifft.

EDITORIAL

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ENTSPANNUNGS MOMENTE

BEAUTY MOMENTS

2 Übernachtungen inklusive REDUCE Halbpension „Plus“ 1 Wellness Gesichtsbehandlung 1 feuchtigkeitsspendende Ganzkörperpackung REDUCE Aktivprogramm Thermengenuss im hoteleigenen „Reich der Sinne“

2 Übernachtungen im REDUCE Hotel Vital ****S | ab € 394,– pro Person

den Hautpflegeprogramme. Die Haut straffen, pflegen und erfrischen. Von Kopf bis Fuß und mit sichtbarer Wirkung.

SCHÖNHEIT BLÜHT AUS DEM WESENTLICHEN Manchmal ist es Zeit, seiner Haut die schönen Seiten des Lebens zu zeigen und sie mit sanf- ten Streicheleinheiten zu verwöhnen, um die Jugendlichkeit zu bewahren. Denn Schönheit ist keine Frage des Alters, sondern das Ergebnis bester Pflege. Und diese kommt bei uns direkt aus der Natur. Wir bieten Ihrer Haut, was sie benötigt und was ihr gefällt. Für ein wunderbar zartes Hautgefühl. Sichtbar und spürbar. Die fein aufeinander abgestimmten Produkte des Dr. Grandel Pflegesystems werden Ihnen dabei eine wertvolle Hilfe sein. Wo wir für die Gesundheit auf Naturheilmittel setzen, bauen wir auch bei der Schönheit auf Naturkosme- tik. Die Produkte der Naturkosmetiklinie Dr. Grandel bilden die Grundlage unserer Kosme- tikanwendungen und wohltuend aufbauen-

WOHLTUENDE MASSAGEN Da die Haut nicht nur als Schutz dient, son- dern auch ein Sinnesorgan ist, lösen Wärme, Kälte oder Druck – durch die Massage an den Körper weitergegeben – unterschiedliche Re- aktionen aus. Entspannung der Muskulatur, Förderung der Durchblutung und psychische Effekte wirken beispielsweise schmerzlin- dernd. Streichen, Kneten, Reiben und Klopfen sind Grundgriffe bei der klassischen Massage. Sie alle wirken in erster Linie auf die Muskula- tur ein.

ENTSPANNUNG

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GEBORGENHEIT & WÄRME Eintauchen. Aufatmen. Dieses Gefühl, sich eine ganzheitliche Durch-und-durch-Wohltat zu gönnen, stellt sich im herrlichen Thermal- wasser wie von selbst ein. Das Bad Tatzmannsdorfer Thermalwasser ist der jüngste unserer „drei Schätze“. Erst 1988 erschlossen, strömt es mit 34 °C aus 900 m Tiefe, erwärmt vom Erdinneren und von der Natur angereichert mit wertvollen Mineralien. Wundervoll, sich hier treiben zu lassen, den Muskeln nachzuspüren, wie sie sich wohlig entspannen.

WERTVOLLER HEILSCHATZ Schon seit über 100 Jahren wird die heilende Erde in der Therapie eingesetzt. Das Bad Tatz- mannsdorfer Moor kann viel Wärme binden und langsam abgeben. Das Moor wird ohne jeden Zusatz als kraftvolle Packung dort auf- getragen, wo es wirken soll, und wird bei der Behandlung von Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, der Gelenke und bei Rheuma oder zur Entspannung des ganzen Körpers ein- gesetzt.

SANFTE STRECKUNG Eine von uns entwickelte Spezialität ist die Extensionsbehandlung der Wirbelsäule. Von einem Gurt gehalten, schwebt der Körper im dafür vorgesehenen Tiefbecken, wird durch- wärmt und entspannt, und das eigene Kör- pergewicht dehnt sanft die Wirbelsäule. Die Bandscheiben bekommen mehr Spielraum, die Wirbelsäule geht sozusagen auf Urlaub … und bedankt sich mit positiver Beeinflussung von Rückenschmerzen. Viele unserer Gäste berichten begeistert, wie wohltuend es ist, im Thermalwasser „abzuhängen“.

Wirkungsvoll: Die Wirbelsäulenextension lindert effektiv chronische Schmerzen der Wirbelsäule.

MODUL „HEILUNG AUS DER NATUR“

Heilung aus der Natur M

1 ärztliches Beratungsgespräch 10 Anwendungen mit Bad Tatzmannsdorfer Heilmitteln (Moor und/oder Kohlensäure) 6 Heil- oder Spezialmassagen, je 25 Min. empfohlen ab 2 Wochen | € 680,– pro Person | ohne Aufenthalt

ENTSPANNUNG

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GENUSS MOMENTE

ALKOHOLFREIER MANGO MULE Zutaten: 4–5 Gurkenscheiben 1 TL Honig 4 cl Mangopüree 4 cl frischer Limettensaft 1 Fl Ginger Beer Eis

Was die Region an geschmackvoller Vielfalt hergibt, kommt bei uns auf den Küchentisch. Das gilt für leckeren Spargel, für frischen Fisch, für Getreideprodukte und vieles mehr.

Power für den Körper, Aromen für die Seele. Urlaubsfeeling ohne Genuss – undenkbar. So ein Glück, dass unsere Küchencrew über den Tellerrand blickt und sich immer an neue Ufer wagt. So weit, dass Grünzeug eine Haube ver- dient und gutes Essen gesund und glücklich macht ... LEIB & SEELE SCHNURREN Regionalität und nachhaltige Landwirtschaft liegen uns am Herzen. Aus einem Umkreis von nur rund 50 km so viele ehrliche Lebensmittel wie nur möglich zu beziehen, das ist unsere Vision. Bio ist dabei unsere erste Wahl – ob beim reichhaltigen Frühstücksbuffet, dem Light-Lunch oder dem mehrgängigen Wahl- menü am Abend. Unser Küchenteam bietet Ihnen ein feines Gourmetkonzept und auch für Veganer*innen wahre Gaumenfreuden. Zu- dem beziehen wir viele Produkte saisonweise oder ganzjährig vom regionalen Betrieb ums Eck (zum Beispiel Mehl aus der Getreidemühle Sagmeister aus Litzelsdorf oder Fische von der „Teichwirtschaft Günter“ aus Eltendorf).

MOCKTAILS Mocktail setzt sich zusammen aus „Cocktail“ und dem englischen Wort „to mock“ („nach- ahmen“; „vortäuschen“). Damit bezeichnet man scherzhaft alkoholfreie Cocktails. Wir finden, REDUCE kann zwischendurch heißen, dass auch nullprozentige Cocktails den hoch- prozentigen auf der Karte Gesellschaft leisten. Zugreifen und den Sommer auf die leichte Art in vollen Zügen genießen. Wir haben für Sie ein leckeres Rezept zum Nachmixen!

Zubereitung: Gurke und Honig am Boden eines Cocktail- shakers mischen. Mangopüree und Limetten- saft dazugeben und kräftig mit Eis schütteln. In einen Kupferbecher abseihen. Mit Ginger Beer auffüllen und umrühren.

GENUSS

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HIPP HIPP HURRA! Unseren beiden Thermenhotels, dem REDUCE Hotel Vital ****S und dem REDUCE Hotel Thermal ****S, wurde von Styria vitalis die „Grüne Haube“ verliehen. Diese Auszeichnung steht seit 1990 öster- reichweit für vollwertig-vegetarischen Genuss auf höchstem Niveau in zertifi- zierter Bioqualität.

GUTE LAUNE IM KELLER In der Weinkosterei Vinothek Burgenland im Weinkeller der Burg Schlaining finden Sie die besten Tropfen aus allen sechs Anbaugebieten des Burgenlands. Alle DAC-Gebiete des Burgenlands sind hier vertreten, die herrlichsten Weißweine, Rotweine, Roséweine, Schaumweine und Süßweine. Klassisch und biodynamisch ist in der Weinkosterei für jeden Gaumen etwas dabei.

Öffnungszeiten: Mittwoch und Donnerstag

14:00 bis 19:00 Uhr Freitag und Samstag 14:00 bis 21:00 Uhr Sonntag 11:00 bis 17:00 Uhr

Mit der Burgenland Card gibt es drei Kost- proben Ihrer Wahl aus dem verfügbaren burgenländischen Probensortiment und Sie profitieren von 10 % Rabatt (gültig ab dem Kauf von 6 Flaschen) auf Ihren Ein- kauf.

KIRTOG IS! Unser Kirtag am 3. September ist ein weite- rer Anlass, um Genussmomente zu sammeln! Beginnend beim Frühschoppen im DAZUMAL Arkadenheurigen hinein in einen unterhalt- samen Nachmittag mit Musik, Genuss und Kultur. Im Burgenland gehen die Uhren langsamer. Hier ist Zeit zum Genießen und zum Reflektie- ren. Über die gute alte Zeit. SEINERZEIT Genießen Sie burgenländische Gastlichkeit im reizvollen Ambiente unseres DAZUMAL Arkadenheurigen, nur wenige Minuten von unserem Resort entfernt. Urtypische Gefüh- le werden geweckt, wenn Köstlichkeiten aus der Region aufgetischt und gejausnet werden. Dazu ein Glas Uhudler? Das Leben ist einfach schön!

GENUSSMARKT Das DAZUMAL Freilichtmuseum wird jeden ersten Sonntag im Monat zum Genuss- und Kunsthandwerksmarkt. Dazu gibts echt gute Unterhaltungsmusik und feine Schmankerln bei den „Standlern“ oder in unserem Arkaden- heurigen. Lebensmittelproduzent*innen und Kunsthandwerker*innen zeigen dir den Ge- schmack und die Kunstfertigkeit der Region. Denn dort, wo das Freilichtmuseum traditio- nelle Architektur und altes Handwerk bewahrt, passen ehrliche burgenländische Lebensmittel einfach perfekt dazu!

GENUSS

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AKTIV MOMENTE

„Bewegung ist die Seele aller Dinge.“ – Paul Klee

NEUE STRECKEN IM BURGEN-RAD-LAND

Im Südburgenland entstand auf den aufgelas- senen Bahnstrecken ein Bahntrassenradweg, der in Bad Tatzmannsdorf feierlich eröffnet wurde. Von Oberschützen über Bad Tatz- mannsdorf bis nach Rechnitz zum Naturpark Geschriebenstein wird die gesamte Region auf rund 42 km verbunden. Entdecken (oder bes- ser gesagt: erradeln) Sie den Bezirk Oberwart von einer ganz neuen Seite. Freuen Sie sich auf zahlreiche Attraktionen, die das schöne Burgenland zu bieten hat.

Hand aufs Herz: Gehören Sie zu den Sitzen- bleibern? „Sitzen ist das neue Rauchen“, ver- sucht man uns missionarisch einzutrichtern, und eigentlich wissen wir es ja selbst. Aber was kann uns beispielsweise an einem regne- rischen Tag dazu antreiben, die Couch gegen das Laufoutfit zu tauschen? Die Vielfalt des Burgenlands lockt so manchen Couch-Potato nach draußen – und es gibt einiges zu bestau- nen.

BURGENLAND-TRAILS: READY TO RIDE

BEWEGUNG – GANZ WIE MAN WILL

Feine Lines, smoothe Jumps und unendliche Weitblicke. Am Geschriebenstein (884 m), dem höchsten Berg des Burgenlands, erschließt sich zwischen Lockenhaus und Rechnitz der neue Hotspot der Mountainbike-Szene. Jetzt hin- fahren und voll darauf abfahren! Ein Paradies, das in vielerlei Hinsicht neue Maßstäbe setzt: Eine Länge von über 40 Kilometern, Vielfalt auf dem weitläufigen Gelände rund um den Geschriebenstein, eine minimal-invasive und natürliche Bauweise - oder auch Burgenlands 300 Sonnentage, die ein ganzjähriges Befahren ermöglichen, machen die Burgenland-Trails einzigartig. Egal ob Mountainbiker*in oder E-Mountain- bike-Liebhaber*in, Enduro-Shredder, Down- hiller oder Naturgenießer: Auf die Burgen- land-Trails wird jede*r Mountainbiker*in voll abfahren, voll im Flow, voll im Einklang mit der Natur. Neben unendlichen Weitblicken warten smoothe Trails und Lines, angepasst an die natürliche Topografie, spektakuläre Hohlwege und Canyons, aber auch der eine oder andere Jump. Das sind die Burgenland-Trails!

Bad Tatzmannsdorf ist eine Destination mit großartigen Bewegungsmöglichkeiten. Man kann rauf- oder runterradeln, herumlau- fen, rausgehen, wandern oder aber auch aus- gehen und tanzen. Es gibt zahlreiche sportli- che Erlebnisse, hauptsächlich aus Spaß an der Bewegung und ganz ohne Leistungsdruck. Mit Wandern, Walken, Laufen, Radfahren und Golf ist in und um Bad Tatzmannsdorf eine ganze Region in Bewegung. Zur Unterstützung der Tourplanung gibt es digitale Guides mit Karte, Höhenprofil und Wegbeschreibungen oder gedruckte Strecken- karten. Für alle, die sich lieber gemeinsam be- wegen, gibt es mehrmals wöchentlich geführ- te Aktivitäten in der kleinen Gruppe.

einatmen – ausatmen – durchatmen

E-BIKE SPECIAL 3 Übernachtungen inklusive REDUCE Halbpension „Plus“ 2 geführte Halbtagestouren mit dem E-Bike (inkl. Guide und E-Bike Verleih) Inkl. Radrucksack und Trinkflasche REDUCE Aktivprogramm Thermen-, Sauna- und Sinneswelt mit römi- schem Thermengarten

*buchbar Donnerstag–Sonntag

3 Übernachtungen im REDUCE Hotel Thermal ****S | ab € 524,– pro Person

AKTIV

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CHAMPAGNER GEGEN MUSKELKATER?

„Champagnerbad“ nennen viele dieses Wohl- gefühl. Freilich beruht die heilsame Wirkung nicht auf einem „therapeutischen Kitzeln“ der prickelnden Perlen. Eine Studie der Fachhoch- schule Burgenland, Department Gesundheit, hat jüngst gezeigt, dass das Wannenbad im kohlensäurehaltigen Heilwasser auch er- heblich zur Verbesserung der Regeneration beiträgt – so geht Muskelkater deutlich zu- rück, während die Spannkraft der Muskulatur zunimmt. Das „Champagnerbad“ wirkt!

24-STUNDEN HRV-MESSUNG Was kann ich durch die HRV-Messung erfah- ren? Gesundheitszustand, biologisches Alter, Leistungspotenzial, Burn-out-Resistenz, Trai- ningsempfehlungen u. v. m.

MEINEM KÖRPER AUF DER SPUR

Die 3D-Körperanalyse ermöglicht eine visuelle 3D-Darstellung des eigenen Körpers. Mit Infra- rottechnologie wird der Körper mit höchster Genauigkeit gescannt und ein Avatar erstellt. Automatisch gemessen werden: • Körpergröße und 7 anatomische Körper- umfänge (Bauch, Hüfte, Oberschenkel …) • Gewicht • Körperfettanteil • Magermasse (Knochen, Muskeln) • BMI (Body-Mass-Index) • Taille-Hüft-Verhältnis = WHR Damit kann ein Risiko z. B. für Stoffwech- selerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkran- kungen oder Diabetes festgestellt werden. • Ruheumsatz (Energiebedarf im Ruhezu- stand) = RMR

24-Stunden HRV-Messung (Herzratenvariabilitätsmessung) inkl. Auswertung und Beratung € 190,–

HERZRATENVARIABILITÄT Die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) ist eine innovative Technik im REDUCE Gesund- heitsresort. Die HRV beschreibt die Fähig- keit des Herzens, den zeitlichen Abstand von einem Herzschlag zum nächsten laufend zu verändern und sich so flexibel ständig wech- selnden Herausforderungen anzupassen. Sie ist ein Maß für die allgemeine Anpassungsfä- higkeit eines Organismus. Je variabler der Herzschlag, desto gesünder der Körper - und desto höher wird das „Lebensfeuer“ auch in der dazugehörigen App „Autonom Health“ dargestellt. Anhand dieser Auswertung kön- nen die Gäste deutlich sehen, wie sich Sport, Stress, Entspannung oder Schlaf auf den Kör- per auswirkt.

Versuchen Sie auch unsere neue 3D-Bodyscan Körperanalyse (exkl. Analysegespräch). € 24,– Mehr Informationen finden Sie mittels QR- Code:

Die Ausbildung zu HRV Professionals wurde von allen Teilnehmer*innen erfolgreich absolviert.

AKTIV

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GESUNDE MOMENTE

KUR & GVA (GESUNDHEITSVORSORGE AKTIV) DAS IST DRIN

Gesundheit ist ein ganzheitliches Gut, das spezieller Aufmerksamkeit bedarf, wenn Beschwerden aufreten. Mit unseren drei Schätzen Moor, Thermalwasser und kohlen­ säurehaltigem Mineralwasser verfügen wir über eine einmalige Kombination an Heilmit­ teln, um das anzuwenden, was wirklich wirkt. MENTALE GESUNDHEIT Ob wir es Seele, Geist oder Psyche nennen, die komplexen Wechselwirkungen mit unse­ rem körperlichen Wohlbefinden bestimmen unsere Tage und Nächte. Daran und damit ar­ beiten wir an Haltungen und Einstellungen, die uns wirklich guttun, physisch und psychisch. WIRBELSÄULE UND GELENKE Beschwerden im Stütz- und Bewegungs- apparat finden bei uns nachhaltig Linderung und Besserung. Rückentherapie im entspan­ nenden Thermalwasser, gezielte Moorpackun­ gen, WirbelsäulenstreckbehandIung, Elektro­ therapie, Heilmassagen und Heilgymnastik werden ergänzt durch Ernährungsberatung, Gesundheitspsychologie und Entspannungs­ training. HERZ UND KREISLAUF Durchblutungsstörungen, hoher Blutdruck, funktionelle Kreislaufstörungen? Alles klassi­ sche Indikationen für die Bad Tatzmannsdor­ fer Kur oder Gesundheitsvorsorge Aktiv im REDUCE Gesundheitsresort. Wannenbäder im kohlensäurehaltigen Mineralwasser oder Moorpackungen bringen zusammen mit Heil­ massagen, Bewegungstherapie, Ernährungsbe­ ratung und Entspannungstraining das sensible Herz-Kreislauf-System wieder ins Gleichge­ wicht.

BEWEGUNG UND SPORT Ausreichende Bewegung ist das Um und Auf eines gesunden Lebensstils. Wenn Be­ schwerden aufreten, geht es freilich nicht um irgendeine Bewegung, sondern um gezielte Mobilisierung und wohldosiertes Training der Muskulatur. Moor, Thermalwasser, Heilmassa­ gen und beratende, freundlich motivierende Begleitung lassen Bewegung zum gesunden Genuss werden. GESUNDE ERNÄHRUNG Manchmal hat auch der Gaumen Lust, Neues zu entdecken. Ein Kuraufenthalt ist die Gele- genheit, Essgewohnheiten neu zu denken. Ku- linarische Kreativität auf ernährungsbewusste Linie zu bringen, ist einfacher, als man denkt, und weglassen bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht: Denn gesunde Alternativen finden Sie zur Genüge in unserer Speisenauswahl. Da- bei schenken wir auch der veganen Ernährung sehr viel Aufmerksamkeit, und Sie sind ein- geladen, die Vorzüge einer veganen Ernährung während der Kur zu entdecken.

IM DOPPELPACK Die gesunde Angebotsvielfalt des REDUCE Gesundheitsresorts möchten wir sehr gerne auch Ihren Liebsten ans Herz legen. Wir laden Ihren Partner oder Ihre Partnerin dazu ein, eine wertvolle Zeit mit Ihnen gemeinsam zu verbringen. Für die gemeinsame Nächtigung im Doppelzimmer, stehen Ihnen verschiedene Angebote zur Verfügung. TIPP: Wir verfügen nur über ein begrenztes Kontingent an Doppelzimmern. Reservieren Sie daher rechtzeitig vor Kurantritt Ihr Partner- angebot. Buchungsanfragen können Sie direkt an „kurhotels@reduce.at“ senden. Weitere Informationen zu unseren Partnerangeboten finden Sie auf unserer Website.

10 | GESUND

Unser Leben ist geprägt von wichtigen & wunderbaren Momenten. Aber wo bleiben die gesunden Momente? Diese kommen im hekti­ schen Alltag of viel zu kurz. Wir laden Sie ein, während Ihres Aufenthalts m Rahmen der Kur oder der GVA (Gesundheits­ vorsorge Aktiv) viele gesunde Momente zu sammeln und diese auch nach Ihrem Aufent­ halt wieder im Alltag zu suchen.

Aber wie komme ich zu einer Kur/GVA? Und was genau verbirgt sich dahinter? Hier finden Sie alle wichtigen Informationen auf einen Blick.

KUR/GVA BEANTRAGEN Grundsätzlich kann jede Person, die sozialver­ sichert ist, eine Kur/GVA beantragen. Achten Sie bitte darauf, dass der medizinische Sach­ verhalt von Ihrem Arzt oder Krankenhaus möglichst klar und detailliert im Kurantrag an­ gegeben wird. Sie erleichtern damit Ihrer Ver­ sicherung die Entscheidung und die Auswahl.

WUNSCHKURORT Bei der Kurantragsstellung steht Ihnen die Möglichkeit frei, einen Wunschort für die beabsichtigte Kur zu nennen. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass der gewünschte Kurort die notwendigen medizinischen Vorausset­ zungen dafür bietet. Die angegebenen Wün­ sche hinsichtlich Kurort bzw. des Kurzentrums werden meist berücksichtigt. Wir würden uns freuen, wenn Sie uns als Ihren Wunschkurort angeben.

TERMINRESERVIERUNG Ihr Antrag wird vom zuständigen Sozialver­ sicherungsträger bearbeitet. Bitte warten Sie den positiven Bewilligungsbescheid unbedingt ab, ehe Sie die Kur/GVA antreten. Wenn Sie die Bewilligung Ihrer Versicherung erhalten, findet im Anschluss die Terminvereinbarung mit uns statt. Wir bemühen uns Ihren Wunschtermin bestmöglich zu berücksichtigen, unser Ziel ist dabei, dass Sie Ihren Kur- / GVA-Aufenthalt so bald als möglich antreten können.

DER ERSTE THERAPIETAG

THERAPIEVERLAUF Auch die Kur geht mit der Zeit. Bei der aktuel­ len GVA stehen größtenteils aktive Therapien im Vordergrund. Dem Leben mehr gesunde Lebensjahre geben, das ist das Ziel. Bewegung ist die neue Medizin und diese findet ganz­ jährig in unserer traumhafen Parkanlage statt. Bei einer Zwischenuntersuchung kann dabei auch korrigierend gehandelt und der Therapie­ verlauf nach Bedarf angepasst werden. Bei einer Abschlussuntersuchung werden Ver­ besserungen besprochen und vor allem die Optimierung des Lebensstils fokussiert.

MEDIZINISCHE ERFOLGE Die Zeit nach dem Kur- oder GVA Aufenthalt sollte keine Zeit sein, in der Sie sofort wieder in mögliche gewohnte Muster zurückfallen. Wenig Bewegung, zu wenig Achtsamkeit bei der Ernährung. Versuchen Sie nicht in ge­ wohnte Muster zurückzufallen und reflektie­ ren Sie, in welchen Lebensbereich Sie bereits sehr gesundheitsbewusst agieren, und wo Sie noch Entwicklungsmöglichkeiten haben. Ein, wo notwendig, Überdenken des Lebensstils ist bereits Teil der Kur und sollte nach der Kur Teil Ihres täglichen Lebens sein.

Ihr erster Tag beginnt mit Ihrer Anfangs- untersuchung beim Kurarzt. Hintergrundinfor­ mation: Wie weit jemand gefordert werden soll und kann, muss im Rahmen einer ärztli­ chen Befundaufnahme vorab geklärt werden. Das Leistungsprofil bei GVA sieht insgesamt 1400 Therapieminuten vor. Je nach Aufbau­ modul wird Bewegungsmotivation, Bewe­ gungsoptimierung oder mentale Gesundheit thematisiert. Vorträge, Raucher- und Ernäh­ rungsberatung sowie physikalische Therapien ergänzen den Therapieplan.

UPGRADE

Verbinden Sie die Kur oder GVA mit allen Annehmlichkeiten des REDUCE Hotel Vital ****S. Inklusivleistungen: Gesunder Willkommensdrink, Vollpension, Teilnahme am REDUCE Aktiv- programm, 2 resorteigene Thermen- und Sauna- landschaften, Burgenland Card u. v. m. Upgrade in die Kategorie Doppelzimmer Standard: € 79,– p. P./ÜN bei Einzelbelegung € 70,– p. P./ÜN bei Doppelbelegung

11 | GESUND

GLÜCKS- MOMENTE

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ – Sir Francis Bacon

NACH DEM URLAUB IST VOR DEM URLAUB! Buchen Sie jetzt Ihre Wellness-Auszeit und genießen Sie herrlich entspannte Momente in Bad Tatzmannsdorf. Bei einem Vorbuchungs- zeitraum von mind. 3 Monaten profitieren Sie mit dem Promotioncode „frühbucher“ von unserem exklusiven Frühbucherbonus* und sichern sich 10 %. *Einlösbar bei Direktbuchung bis 20.12.2023. Keine Barablöse. Nicht gleichzeitig mit anderen Boni, Ver- günstigungen oder Paketen einzulösen.

LUST AUF SÜDEN? Und schon kann‘s losgehen. Kann er losgehen. Der beschwingte Sommerurlaub, garantiert mit vielen sonnigen Tagen. Den Alltag abstrei- fen, sich eine Auszeit gönnen, die Seele bau- meln lassen. Genau darum geht es. In einem jungen Haus, dessen Vitalität überall spürbar ist. Eine erfrischende Umgebung zum Aufat- men, zum Loslassen. Und mit großem Talent, Menschen, egal ob jung oder alt, für sich selbst zu begeistern. Bei einem Urlaub in Bad Tatz- mannsdorf steht Ihnen eine ungeahnte Vielfalt an Freizeitmöglichkeiten offen. Wie wäre es mit unserem Yogaspecial? Mehr Ruhe, mehr Gelassenheit, mehr Beweglichkeit. In täglichen Yogaworkshops konzentrieren wir uns auf Achtsamkeit und unsere innere Balance.

MODUL RELAX M • 1 individuelle Massage, 25 Min. • 1 Anti-Stress Massage, 50 Min. • 1 Cranio-Sacral Balance, 50 Min. empfohlen ab 4 ÜN | € 198,– pro Person ohne Aufenthalt

YOGA-RETREAT

3 Übernachtungen inklusive REDUCE Halbpension „Plus“ Meet & Greet am Anreisetag & 5 Yogaworkshops mit Yogatrainerin Michaela Bandura REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung Thermengenuss im hoteleigenen „Reich der Sinne“

25.–28. Mai 2023 17.–20. August 2023 07.–10. September 2023 3 Übernachtungen im REDUCE Hotel Vital ****S | ab € 582,– pro Person

GLÜCK

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GLÜCKLICHSEIN LERNEN Familie? Gute Beziehungen? Bildung? Geld? Gesundheit? All dies leistet einen Beitrag zu unserem Glück – und noch vieles mehr. Auch Vertrauen, Großzügigkeit und die empfundene Freiheit spielen eine wichtige Rolle. Sie glauben nicht, dass an dem bekannten Sprichwort „Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied“ tatsächlich was dran ist? Sondern denken vielmehr, dass manche eben Glück im Leben haben? Gesundheitspsychologin Mag. Katrin Supper zeigt Ihnen, wie Sie jederzeit in der Lage sind, an Ihrem ganz persönlichen Glücksrädchen zu drehen. Jetzt reinhören, -schauen und -lesen in unser REDUCE Online Magazin und wertvolle Tipps für Gesundheit, Bewegung, Ernährung und vieles mehr lernen:

THERMENAUSZEIT RELAX 2 Übernachtungen inklusive REDUCE Halbpension „Plus“ 1 individuell abgestimmte Massage (25 Min.) 1 Anti-Stress Massage (50 Min.) REDUCE Aktivprogramm Thermengenuss im hoteleigenen „Reich der Sinne“

MENTALE GESUNDHEIT Entdecken und erlernen Sie im Rahmen Ihres Aufenthaltes neue Wege zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft. Die Kurmedizin wusste immer schon um die Bedeutung des seelischen Wohlbefindens für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Förderten wir früher das Wohl- befinden im Kurort in erster Linie durch die Schaffung eines angenehmen Ambientes, so nutzen wir heute auch unser psychologisches Wissen. Zahlreiche körperliche und seelische Krankheiten wären vermeidbar, würde sich der Mensch anders verhalten oder wären seine Bewältigungsstrategien effizienter. Gerade die Entlastung vom Alltag und das „Zeithaben für sich selbst“ während einer Kur sind gute Voraussetzungen für eine seelische Ist-Ana- lyse. Dabei und bei der Umsetzung von mög- lichen Änderungswünschen hilft die Gesund- heitspsychologie in unserem Resort mit einem breiten Angebot. Je nach individueller Situa- tion empfehlen sich unterschiedliche Formen einer gesundheitspsychologischen Betreuung. Gruppenworkshops motivieren die Teilneh- mer*innen zur gemeinsamen Erarbeitung von Auswegen aus einem Problem, das alle Teil- nehmer*innen gleichermaßen tangiert. Vor- träge sind wertvolle Impulse und Denkanstöße für einen neuen, gesundheitsorientierten Lebensstil.

NEUE WEGE ENTSTEHEN BEIM REDEN Die psychologische Einzelberatung bietet eine sehr vertrauliche Atmosphäre, in der sehr individuelle Lösungswege entstehen können. Weiterführend an eine Gruppeneinheit, aber auch ganz unabhängig davon formuliert man vorausschauend konkrete Ziele eines gesun- den Lebensstils und dessen Umsetzung im persönlichen Alltag. GELASSENHEIT MACHT UNS FREI Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Möglichkeit, mit den Herausforderungen im Alltag und Beruf gelassener umzugehen. Das körperorientierte Entspannungsverfahren beruht auf der wechselseitigen Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Nach einiger Übung kann neben der körperli- chen Entspannung auch eine geistige Entspan- nung, ein besseres Abschalten vom Alltag und allgemein eine Verbesserung der Befindlich- keit erreicht werden.

2 Übernachtungen im REDUCE Hotel Vital ****S | ab € 420,– pro Person

13 | GLÜCK

NATUR MOMENTE

BAD TATZMANNSDORFER KURPARK Im Zentrum von Bad Tatzmannsdorf liegt der Kurpark – der ideale Ort für einen Spa- ziergang oder um die köstlichen, gesunden Quellen zu probieren. Der weitläufige Park umfasst ca. 50.000 m². Die Finnenbahn und der Nordic-Walking-Trail führen, teilweise an den Ufern des Tschabaches, durch den Park. Oder einfach nur genießen. Wie schön, wenn entspannte Tage Mußestunden schenken. Auf einer Bank zu sitzen. Einfach nur so, im Bad Tatzmannsdorfer Kurpark.

FÜR SPORTHUNGRIGE

Die REDUCE 4*S Wellnesshotels sind der perfekte Ort für den Aktivurlaub. Regelmäßige Gymnastik erhält und verbessert entschei- dend die Gesundheit und körperliche Fitness. Aufbauend auf diesem Wissen stärken wir Ihren Bewegungsapparat mit Kräftigungstrai- ning, Dehnung, Mobilisation und Koordination und machen Sie wieder beweglich für die Herausforderungen des Alltags. Als besonders effizient erweisen sich dabei die im REDUCE Aktivprogramm inkludierten Trainingsarten, wie zum Beispiel Yoga, Rücken-Fit, Koordinations- training, Wassergymnastik, Nordic Walking, Smovey oder Pilates. AKTIV IM URLAUB Wo es um die Gesundheit geht, sind Profis gefragt. Personal Training im REDUCE Hotel Vital ****S ist eine lohnende Investition, die es möglich macht, anfänglich Hürden leicht zu überwinden und einen neuen Weg zu einer besseren körperlichen Fitness einzuschlagen. Vom „Ja, aber“ zum „Ja, ich kann“ geht es viel leichter, als Sie je gedacht hätten!

Wenn die Sonne ordentlich an Kraft zulegt, schüren die längeren Tage und die milden Abende die Sehnsucht nach draußen. Einzig- artige Naturmomente warten da im zauber- haften Kurpark, beim Sport und mit uns ...

NATUR

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TEE-TIME Der Golf & Country Club Bad Tatzmannsdorf lässt mit ausgezeichneten Golftrainingsein- richtungen jedes Golferherz höher schlagen und ist zudem eine der begehrtesten Golfan- lagen in Österreich. Hier erwartet Sie eine der größten europäischen Golftrainingsanlagen – das Golfodrom, der 9-Loch-Lichtenwald-Platz und der 18-Loch-Championship-Platz. Neben den schönen Golfanlagen im Südburgenland, Bad Tatzmannsdorf und Stegersbach, bieten der Golfclub Föhrenwald Wiener Neustadt, der Golfclub Linsberg und der Golfclub Gut Freiberg, der Golfclub Bad Waltersdorf und der Golfclub Thermengolf Loipersdorf eine attrak- tive Ermäßigung. Gegen Vorlage eines Green- fee-Vouchers, welcher auf Anfrage an der Ho- telrezeption erhältlich ist, bekommen unsere Gäste –20 % auf Tages-Greenfee Preise.

GOLF & GENUSS

2 Übernachtungen inklusive REDUCE Halbpension „Plus“ 2 Greenfee-Tagestickets für den 100 ha großen Golfplatz in Bad Tatzmannsdorf 1 regional-burgenländische Flasche Wein REDUCE Aktivprogramm Termen-, Sauna- und Sinneswelt mit römi- schem Thermengarten

2 Übernachtungen im REDUCE Hotel Thermal ****S | ab € 446,– pro Person

Hier finden Sie noch mehr Angebote im REDUCE Hotel Themal ****S:

LOS! LAUF LOS! Was macht tägliches Laufen mit dem Körper? Laufen ist eine ganzheitliche Sportart, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es ist auch der ideale Sport, um den Rücken zu stärken. Wer loslaufen möchte hat im Grunde keine Ausrede mehr, keinen Sport zu treiben. Denn dieser Sport kann wirklich immer und überall ausgeübt werden. Laufen macht bei schönem Wetter natürlich mehr Spaß als bei Regen. Niederschläge oder kühlere Tempera- turen sind jedoch kein Grund, nicht mit dem Laufen zu beginnen – dafür gibt es jeweils die passende Laufbekleidung.

15 | NATUR

Jetzt reinhören in unserem REDUCE Online Magazin unter: www.reduce.at/magazin

KULTUR MOMENTE

Mit Kulturgenuss vom Feinsten die Seele mal so richtig belohnen. Heuer schöpfen wir aus dem Vollen. Vorhang auf für 2023!

PANNONIARTE KLASSIKFESTIVAL

BLUES & MORE FESTIVAL Das Bluesfestival BLUES & MORE Schlaining in der Arena der Burg Schlaining findet am Frei- tag, 28. Juli, und Samstag, 29. Juli 2023, statt. Am Donnerstag, dem 27. Juli, gibt es bereits ein Warm-up in der Weinkosterei Vinothek Burgenland. Das Line-up ist vielversprechend, sind doch folgende Künstler vertreten: Eric Steckel, The Dave Kelly Band, Inzeption – Led Zeppelin Tribute, Kai Strauss & The Electric Blues All-Stars, Black Patti u. v. m.

8. bis 11. Juni 2023, Bad Tatzmannsdorf

Vom 8. bis zum 11. Juni 2023 ist mit der Pan- noniArte ein Klassikfestival mit hochkarätigen Künstler*innen und Werken bedeutender Komponist*innen vertreten. Das hochwertige Programm umfasst unter anderem die Sopra- nistin Ildikó Raimondi, Julia Stemberger und das Celloquartett der Wiener Philharmoniker. Ein Brunch mit exklusiver Kulinarik im REDU- CE Gesundheitsresort lädt nicht nur zu mu- sikalischem Genuss, sondern auch zu wahren Gaumenfreuden und bildet den krönenden Abschluss der PannoniArte 2023. Ab sofort sind die Tickets ab € 35,– für das PannoniArte Klassikfestival online und im Büro von Bad Tatzmannsdorf Tourismus erhältlich.

Ab sofort sind die Tickets ab € 35,– online und im Tourismusbüro Stadtschlaining erhältlich.

„ENTSCHLAINIGEN“ Nach knapp zweijähriger Umbauzeit hat das Burghotel Schlaining seine Wiedereröffnung gefeiert. Mit historischem Flair und elegantem, unaufgeregtem Charme begeistert das revitali- sierte Burghotel Schlaining seine Gäste. Sie wollen den KLANGfrühling oder das Blues & More Festival in Stadtschlaining genießen und mit „entschlainigender“ Gemütlichkeit verbinden? In unserem Partnerhotel, dem Burghotel Schlaining, finden Sie dazu passen- de Angebote.

KIRTOGSGAUDI Unser alljährlicher Kirtag im DAZUMAL Frei- lichtmuseum & Arkadenheurigen ist eine Ein- ladung zum Feiern und Tanzen. Beginnend mit dem traditionellen Frühschoppen und hinein in einen unterhaltsamen Nachmittag mit mu- sikalischer Begleitung und regionaler Kulinarik. Das genaue Rahmenprogramm finden Sie auf unserer Website. Auch unser Genussmarkt, welcher jeden ersten Sonntag im Monat im DAZUMAL stattfindet, lädt zum Genießen und Verweilen ein. Wir freuen uns auf Sie!

KLANGFRÜHLING

15. bis 21. Mai 2023, Friedensburg Schlaining

Der Klangfrühling setzt sich heuer mit einem Thema auseinander, das aktueller nicht sein könnte und wie geschaffen ist für die Burg Schlaining: PEACE & LOVE – Friede & Liebe! Wir freuen uns heuer auf: Nicholas Ofczarek, Tamara Metelka, Nikolaj Tunkowitsch, Jack Dauner, Helmut Jasbar, die „Erste Grazer Frauenphilharmonie“, das PBO, Astrid Schwarz, Baubo Collective, Yuko Batik u. v. m. Die traditionelle musikalische Reise durch alle fünf Ortsteile „KLANGschlai- ning“ erfolgt diesmal mit dem Fahrrad, gerne auch mit Ihrem E-Bike! Und dazu jede Menge Kulinarik und sprichwörtliche südburgenlän- dische Gastfreundschaft. Ab sofort sind die Tickets ab € 28,– online und im Tourismusbüro Stadtschlaining erhältlich.

IMPRESSUM: Für den Inhalt verantwortlich: REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf Die angezeigten Preise und Ermäßigungen gelten zum Zeit- punkt der Veröffentlichung und können sich ohne vorhergehende Benachrichtigung ändern. Konzept: www.sterntaler.at Fotos: REDUCE, Laurencik, Heiling, Bruckner, Koller, Schrotter, shutterstock.com, Unsplash.com, Bad Tatzmannsdorf Tourismus Druck: Print Alliance HAV Produktions GmbH, Druckhausstraße 1, 2540 Bad Vöslau. Tippfehler und Änderungen vorbehalten. Stand: April 2023. Genderhinweis: Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird in dieser Broschüre bei bestimmten Passagen auf eine geschlechtsneutrale Differenzierung verzichtet.

H OT E L T H E R M A L * * * * S I H OT E L V I TA L * * * * S I KU R H OT E L S Tel.: +43 3353 8200, Hotel Thermal DW: 50, Hotel Vital DW: 60, Kurhotels DW: 40 Am Kurplatz 2, 7431 Bad Tatzmannsdorf WWW. R E D U C E . AT

KULTUR

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