CARTE TRAITEUR_2019

votre traiteur 05 57 98 20 77 adresse mail : traiteur.langon@scaso.fr • PAR MAIL OU PAR TÉLÉPHONE • EN RAYON avec les conseils de nos équipes C o mm e n t c o mm a n d e r ?

Votre projet Vous préparez un évènement, une réception ou une fête dans le cadre professionnel ou familial, faites appel à votre Chef Traiteur E.Leclerc Langon ! Il vous proposera de personnaliser votre menu au gré de vos envies : assortiments de mises en bouche, buffet de salades rafraîchissantes, mets de cuisine traditionnelle et régionale, farandole conviviale de pizzas et quiches... Tous ces plats, réalisés à la commande avec des produits frais sélectionnés, vous sont proposés pour que vos réceptions soient une réussite et une joie pour vos convives. Votre commande Pour nous donner toutes les chances de mieux vous servir, pensez à nous faire part de votre commande 72h à l’avance ! Transport et conservation des plats Pour faciliter le transport et respecter la nature de vos mets, vos produits traiteur vous seront remis dans des boîtes spécialement prévues à cet effet. Dès votre arrivée sur le lieu de réception, mettez-les directement au réfrigérateur ou dans un endroit très frais. Partagez vos idées avec notre Chef Traiteur qui mettra toute sa créativité et son savoir-faire à votre service pour que l’événement que vous vous préparez à fêter soit une réussite !

votre poissonnier 05 57 98 20 74

votre crémière - charcutière 05 57 98 20 71

votre boulanger - pâtissier 05 57 98 19 44 adresse mail : boul-pat.langon@scaso.fr

votre volailler - boucher 05 57 98 08 21

Profitez de vos convives et laissez nous faire le reste !

• SUR INTERNET Désormais, vous pouvez

retrouver l’offre de la carte (sauf pâtisseries, desserts et pains) et commander en ligne. Rendez-vous sur www.traiteur.e-leclerc.com

Tous nos produits sont fabriqués en France et leurs matières premières ont pour origine la France ou l’U.E., à l’exception des langoustes (Cuba), des noix de St-Jacques argopecten purpuratus (Chili), des ris de veau (Hollande), de la lotte (USA), du saumon (Chili) et des crevettes penaeides (Océan Indien), calamars (Inde), poulpes (Indonésie, Philippines), blancs d’encornets (Inde), écrevisses (Chine) et à l’exception de la charcuterie étrangère (voir mention en page 9). L e t r a i t e u r à v o t r e s e r v i c e Qu’ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l’appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR.

POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION.

2/ CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR.

3/ LIMITER LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRÉS.

Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé.

(lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété . Manger de la viande , du poisson (et d’autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.)

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

4/ BOIRE DE L’EAU À VOLONTÉ.

5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE.

Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d’une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d’une boisson titrant 40 à 45 degrés d’alcool, de type whisky ou pastis).

Pour atteindre au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c’est possible..).

www.mangerbouger.fr

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