61405 Multi Plus catalogus per 16-10-2023

Gezond oud(er) worden Eiwit als bouwsteen voor het lichaam. Eiwitten spelen een belangrijke rol bij het gezond ouder worden. Eiwitten komen voor in zowel plantaardige als dierlijke producten. Plantaardige eiwitbronnen zijn bijvoorbeeld peulvruchten, noten en brood en bij dierlijke eiwitbronnen kunt u denken aan bijvoorbeeld vlees, vis, ei en melkproducten. Eiwitten dragen bij aan de groei en instandhouding van de spiermassa. Als bij iemand eiwittekorten ontstaan in de voeding, bijvoorbeeld door minder eetlust, dan kan dat zorgen voor afname van spierkracht. Op den duur kan dat leiden tot een verminderde weerstand of een slechter herstel bij ziekte. Om dat te voorkomen is voldoende eiwitinname in combinatie met voldoende beweging erg belangrijk. Vitamine D Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het zorgt voor groei en behoud van stevige botten en tanden. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Vitamine D zit ook in eten, vooral in vette vis. Daarnaast wordt het toegevoegd aan halvarine, margarine en bak en braadproducten. Voor de meeste mensen levert zonlicht in combinatie met goede voeding voldoende vitamine D op. Voor sommigen geldt echter dat zij extra vitamine D nodig hebben. Vitamine D supplementen zijn te koop bij drogist en apotheek.

v Vegetarische bereiding p Bevat varken r Bevat rund e Bevat gevogelte t Bevat vis c Bevat alcohol(aroma) Tekenverklaring

1)

Gewichtsverlies door verwarmen Biologische maaltijdcomponenten Glutenvrij* Melkeiwit- en lactosevrij* Eivrij*

*Op basis van receptuur

Op de hoogte blijven? Via zowel apetito.nl/artikelinfo als mijn.apetito.nl vindt u actuele informatie over onze artikelen. Denk hierbij o.a. aan ingrediënten, voedingswaarden en eventueel aanwezige allergenen. Ook op LinkedIn kunt u ons volgen en hiermee op de hoogte blijven van het laatste nieuws.

Extra vitamine D

Vrouwen

Mannen

50-70 jaar

10 mcg

Vanaf 70 jaar

20 mcg

20 mcg

13