Книга рецептов Herbalife

ингредиенты 2 ПОРЦИИ З е л е ный см у з и

ФОРМУЛА 1 « В ЕЧЕ РНИЙ КОКТ ЕЙЛЬ » — 3 М . Л . ШПИНАТ СВ ЕЖИЙ ИЛИ МОРОЖЕНЫЙ — 6 0 Г БАНАН СВ ЕЖИЙ ИЛИ МОРОЖЕНЫЙ — 1 / 2 ШТ . ( 6 0 Г )

МОЛОКО 1 , 5 % — 50 МЛ МЯТА — 5 - 6 ЛИСТИКОВ ОР ЕХИ ЛЮБЫЕ — 3 0 Г ВОДА — 1 0 0 МЛ

Все ингредиенты взбить в блендере в течение 1 минуты, готовую массу перелить в стакан, украсить мятой и орешками.

30,1

21,3

336

386,3 19

36

37