Puncto ePaper 03-25

Titelthema

30 Prozent ... der Beschäftigten im

Schutz in Sozial- und Gesundheitsberufen

Gesundheits- und Sozialwesen gaben in einer europäischen Studie an, in den vergangenen 12 Monaten unter arbeitsbe dingtem Stress, Depression oder Angststörungen gelitten zu haben.

Wer anderen hilft, ist oft selbst stark gefordert – körperlich wie geistig. Der Arbeitsalltag bringt viele Risiken mit sich: vom Heben schwerer Personen bis zum Umgang mit infek tiösen Sustanzen. Maßnahmen wahrnehmen Bestehen Sie auf rückenschonende Hilfsmittel wie Rutsch bretter oder fahrbare Transferhilfen, hohe Hygienestan dards und passende Schutzkleidung, ergonomisch einge richtete Arbeitsplätze sowie ein sicheres Umfeld. Folgende Tipps können ebenfalls helfen: • Machen Sie bei Fortbildungen mit: Arbeitssicherheit verändert sich – wer regelmäßig geschult wird, bleibt auf dem neuesten Stand. • Sprechen Sie Probleme an : Wenn etwas fehlt oder gefährlich ist – sagen Sie es. Arbeitsschutz lebt vom Mitdenken und Mitreden. Trauen Sie sich, auf Missstän de hinzuweisen. • Fragen Sie nach Schulungen zur Konfliktentschärfung : Besonders in Pflege, Notaufnahme oder Jugendhilfe sind Mitarbeitende zunehmend körperlicher oder verba ler Gewalt ausgesetzt.

© pikselstock - stock.adobe.com

Psychische Belastung – erkennen und handeln Schichtarbeit, hoher Zeitdruck, herausfordernde Situationen mit Patienten oder Angehörigen – all das kann die seelische Gesundheit belasten. Dies können Sie tun, um Ihre mentale Gesundheit zu schützen: • Warnzeichen erkennen wie Schlafprobleme oder Erschöpfung • Gespräch suchen , z. B. mit Kollegen – oft hilft es, Belastungen zu teilen. • Supervision/Teamgespräche nutzen – als Ventil und zur Reflexion. • Pausen einhalten – und trennen Sie Freizeit und Arbeit bewusst. • Unterstützung organisieren : Vielleicht gibt es Mitarbeiterberatungs programme, aber auch externe psychosoziale Beratungsstellen helfen weiter, z. B. Online-Angebote wie – www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung – www.telefonseelsorge.de

KLICK INS NETZ

Deutsche Arbeitsschutz strategie (GDA): www.gda-portal.de/DE/Betriebe/ Psychische-Belastungen

8