La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

También se puede hacer este tipo de explicaciones a partir de preguntas como: En la batida, ¿qué brazo es el que se eleva buscando el listón? ¿El más alejado al listón o el más cercano? Con estas preguntas recordamos la técnica y los errores más comunes que se van presentando en sesiones anteriores para refrescar la mente. 2.ª PARTE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS (35’)

Acción y elemento clave. El objetivo es mejorar la acción de carrera y el elemento clave de orientación al interior de la curva del cuerpo. Representación gráfica:

Acción y elemento clave. El objetivo es mejorar la acción de batida y el elemento clave de máxima extensión de la pierna más alejada. Representación gráfica:

1. Nombre y descripción: Ratón que te pilla el gato . La organización de los alumnos es en gran grupo. Todos los alumnos excepto 1 se sientan en el suelo con los ojos cerrados. El alumno que está de pie irá dando vueltas alrededor del círculo y cuando le toque la espalda a un compañero y diga “gato” debe salir corriendo para no ser atrapado por el otro jugador. Si logra dar una vuelta completa y se sienta en el sitio del compañero se salva, así como si logra dar 3 vueltas completas seguidas es que le pillen. Si es pillado, continúa probando con otro compañero y si no se la queda otro. Acción y elemento clave. El objetivo es mejorar la acción de vuelo y elemento clave de elevación de las piernas en el punto más alto. Representación gráfica:

2. Nombre y descripción: Atrapa el frisbee . Los alumnos se dividen en 2 grupos. Tratarán de hacer pases tocando todos los miembros del equipo de tal forma que deben saltar y cogerlo en el aire batiendo con una pierna. Gana el equipo que más veces haya atrapado el disco en el aire en la posición correcta y de forma continua. El otro equipo tratará de robarlo en el aire también saltando para comenzar a hacer sus pases.

Acción y elemento clave. El objetivo es mejorar la acción de recepción y el elemento clave de contacto con los

hombros en la colchoneta. Representación gráfica:

3. Nombre y descripción: La chilena. Individualmente, cada jugador irá pasando por la colchoneta tratando de hacer una chilena y pasar el balón hacia atrás. Previamente se realizará un ejemplo de tal forma que el cuerpo gira con las caderas elevadas.

3. Nombre y descripción: Cae para resolver. Los alumnos se pondrán de espaldas a la colchoneta y se les dirá un acertijo o pregunta. Quien lo sepa se dejará caer de espaldas a la colchoneta, apoyando primero los hombros con cuidado de no chocar con ningún compañero. Si falla, tendrán que tirarse todos los compañeros. Se harán varias preguntas.