La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

4.ª PARTE: PROPUESTAS GLOBALES (15’)

Representación gráfica:

Nombre y descripción: Competición de salto de longitud. Aquí se hace una competición midiendo la carrera previa al saldo mediante el talonamiento (un apoyo menos de carrera que la edad del atleta) y llevando al contexto de competición lo trabajado durante la sesión. 5.ª PARTE: REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN (5’) 1. Puntualizar aquellas acciones que más se han corregido o se han trabajado con las propuestas de las actividades. 2. Valoración actividades sesión: ¿Cuáles son las actividades que más y menos os han gustado? 3. Comentar aspectos actitudinales positivos o negativos que el entrenador crea conveniente remarcar. 4. Realización de estiramientos (ver anexo III). 4. Consideraciones para su puesta en práctica Esta metodología busca motivar y promover el atletismo entre jóvenes en iniciación deportiva. El perfil ideal de los deportistas que se benefician de esta metodología son aquellos que no expresan una motivación intrínseca hacia la práctica deportiva o niños que se están iniciando en la práctica del deporte y nunca antes han practicado atletismo. Estos jóvenes suelen tener entre 8 y 13 años y presentar una condición física media o baja, lo que implica que no suelen destacar al inicio. No obstante, es aconsejable seguir aplicando este tipo de metodologías hasta los 13 años, independientemente del perfil del atleta puesto que aporta un desarrollo integral al contrario que otras metodologías que solo se centran en el desarrollo motriz. A la hora de aplicar esta metodología, es importante considerar si los deportistas ya llevan practicando atletismo con una metodología tradicional, pueden surgir situaciones de oposición, ya que pueden percibir la práctica del juego como una pérdida de tiempo. Por ello, es conveniente introducir estos métodos de forma progresiva. Es fundamental considerar la progresión presentada en las sesiones de la categoría sub-14 y evitar cambios drásticos de un modelo a otro al comenzar la especialización del atleta. Esto es crucial, ya que los cambios metodológicos bruscos podrían generar rechazo hacia la práctica deportiva. Aunque las sesiones expuestas en el punto anterior para categoría Sub-14 se componían de un contexto altamente lúdico, estas actividades también se pueden acompañar por otras más analíticas o incluso por ejercicios físicos como circuito de fuerza o series. Es recomendable complementar estas sesiones con charlas de control emocional, especialmente para aquellos atletas que compiten de forma repetida. Esto les permitirá aprender de las derrotas y victorias