La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

3. El paseo de Roscón y Rasconcillo. Los alumnos se conformarán en equipos de 3-4 componentes, dispuestos en hileras y realizando su ejecución en el orden establecido en su equipo. Se ubicarán de inicio introducidos en el agua cogidos con una mano al bordillo del lado de la piscina menos profunda. Utilizando el pulgar como un simbolismo, indicamos que el pulgar derecho es nuestro amigo rascón y el pulgar izquierdo es nuestro amigo rasconcillo, su misión es jugar con ellos y en cada brazada nuestros amigos “Rascón y Rasconcillo” deben rascar (contactar con el pulgar sobre el cuerpo) en todo su recorrido desde el muslo hasta la axila durante la fase de recobro. Lograrán puntos para su equipo aquellos participantes que realicen un movimiento sin pérdida de contacto con los pulgares desde el muslo hasta la axila.

4. Chocacodos. Los alumnos se conformarán en equipos de 4 componentes, dispuestos en hileras por parejas y realizando su ejecución en el orden establecido en su equipo. Se ubicarán de inicio introducidos en el agua cogidos con una mano al bordillo del lado de la piscina menos profunda y comenzará el jugo las primeras parejas de cada equipo. Cada miembro de la pareja sujetará un churro por su extremo con la mano más exterior (el compañero posicionado a la izquierda sujetará el churro con la mano izquierda y el compañero posicionado a la derecha sujetará el churro con la mano derecha), ambos llevarán el brazo de la mano de sujeción completamente expendido y en posición de flotación ventral. Los dos componentes de la pareja han de realizar un movimiento coordinado para chocarse el codo en su punto más alto durante la fase de recobro. Lograrán puntos para su equipo la pareja que logre alcanzar en primer lugar el borde contrario realizando correctamente la tarea.

3.ª PARTE: PROPUESTAS GLOBALES (10 minutos)

Objetivo. Integrar todo el movimiento en la técnica global del nado crol.

Carreras de nado. Los alumnos se conformarán en equipos de 3-4 componentes, dispuestos en hileras y realizando su ejecución en el orden establecido en su equipo. Se ubicarán de inicio introducidos en el agua cogidos con una mano al bordillo del lado de la piscina menos profunda. Al toque del silbato iniciarán la tarea los primeros de cada equipo tratando de nadar bien lo más rápidamente posible, poniendo especial ímpetu en el movimiento de recobro del brazo.

4.ª PARTE: PUESTA EN COMÚN (5 minutos)

1. Respuesta a la pregunta de desafío: a. En la acción del brazo, durante la fase de recobro la muñeca siempre ha de ir por debajo del codo, de lo contrario, por cuestiones anatómicas evidentes, el codo no podrá ir elevado y la mano erróneamente no alcanzará la altura necesaria y arrastrará por el agua en la fase de recobro. b. El movimiento de recobro se realiza en el plano sagital y sobre el eje trasversal.

2. ¿Qué acciones y elementos técnicos hemos trabajado? 3. ¿Qué juego es el que más os ha gustado? ¿Y el que menos?