La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

3.ª PARTE: PROPUESTAS GLOBALES (15 minutos)

5. Paleando con pose. En gran grupo, se colocan dos boyas a 10 metros de los extremos de la piscina y el alumnado deberá hacer el recorrido circular, colocado en la mejor posición base posible. Este es el momento en que trabajarán por parejas, desde la enseñanza recíproca y se evaluarán con la lista de cotejo la técnica de paleo.

4.ª PARTE: REFLEXIÓN Y PUESTA EN COMÚN (5 minutos)

• Repaso de las fases técnicas, posición base e introducción de la fase acuática. ¿Cuál ha sido la regla técnica que os resulta más complicada? • ¿Cuáles han sido las actividades que más os han gustado? ¿Y las que menos? • Respuesta al desafío: ¿Se han de mover las piernas dentro de la embarcación? Los pies están bien apoyados, pero se realiza un pequeño pedaleo o cambio de apoyos, coordinados con la palada. • Comentarios y sugerencias.

SESIÓN 3

METODOLOGÍA: MODELO LUDOTÉCNICO

DEPORTE: Piragüismo

GESTO DEPORTIVO: técnica de paleo en piragüismo (k1)

MATERIAL NECESARIO: Piraguas, palas, chalecos, conos, pañuelos o gafas, boyas.

1.ª PARTE: PRESENTACIÓN DE LA DISCIPLINA Y DESAFÍO (5 minutos)

• Sondeo conocimiento de los alumnos: repaso de lo comentado en la fase inicial y la fase de la posición base. • El profesor explica brevemente cada una de las fases en las que se ha descompuesto la disciplina (posición base, fase acuática, fase aérea, fluidez de acciones). • Ejemplificación práctica a través de un alumno voluntario. • Desafío: cuando metemos la pala en el agua, ¿se ha de hacer cerca o lejos de la embarcación?

2.ª PARTE: PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS (35 minutos) ACCIÓN TÉCNICA PRIORIZADA: FASE ACUÁTICA.

Regla técnica. La hoja de la pala entra delante de los pies.

Regla técnica. El brazo de tracción permanece extendido.