La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

ŦŦ Con respecto al segmento de ciclismo necesitaremos un espacio bastante amplio, ya que, por seguridad, al estar trabajando con unos 20 alumnos con sus respectivas bicicletas, al menos creemos que se necesita un espacio de dos pistas polideportivas anexas para poder desarrollar las actividades planteadas. En municipios donde se tenga la posibilidad de acudir a un velódromo, lo recomendamos. El espacio central del velódromo suele ser muy amplio y permitir que las actividades que se van a plantear se desarrollen de manera más adecuada. Por su parte, también recomendamos que, a excepción del alumnado que domine bastante bien la bicicleta, nadie utilice el velódromo, ya que al circular con cierto nivel de pendiente e inclinación puede haber accidentes. Otra dificultad que nos podemos encontrar de cara a la realización de esta situación de aprendizaje es la falta de disponibilidad de material. En el planteamiento que hemos realizado en este capítulo de libro partimos de un supuesto ideal y que todo el alumnado dispone de su propia bicicleta. No obstante, las actividades planteadas también se pueden reorganizar, haciendo que el alumnado comparta bicicleta en algunas de ellas, y que un grupo de alumnos realice otro tipo de actividad alternativa mientras no tienen la posibilidad de estar haciendo la actividad con la bicicleta. 2. Metodología El triatlón, como bien se ha explicado en la introducción del capítulo, es un deporte que combina tres disciplinas deportivas (natación en aguas abiertas, ciclismo y carrera a pie). Por ello, podemos decir que es bastante complejo a nivel técnico al tener que dominar cada una de ellas. Además, para el paso rápido de un segmento a otro realizamos las llamadas transiciones, las cuales también tienen sus propias características técnicas y por tanto es fundamental que se aprendan y se entrenen como las otras modalidades. Por ello, también las incluimos dentro del desglose técnico del deporte. A continuación, en la siguiente figura (Figura 1) se presenta de manera global la descomposición técnica (gestos técnicos) del deporte del triatlón (Sellés-Pérez et al., 2024) para posteriormente poder desarrollar de manera adecuada el MLT. Como se comentó previamente no se incluye la carrera a pie propiamente en el desglose del gesto técnico (aunque obviamente forma parte del deporte). Para el desarrollo de sesiones de carrera a pie se seguirá el MLT aplicado al atletismo, en lo que respecta a las carreras, desglosando el gesto técnico en las acciones técnicas de apoyo, impulsión, suspensión y tren superior. Sí que se presentará al final del capítulo una sesión de ejemplo de cómo enfocar el trabajo de carrera a pie en una UD de triatlón siguiendo el MLT.

Figura 1 Descomposición del triatlón en diferentes gestos técnicos

Natación aguas abiertas

Habilidades técnicas individuales de ciclismo

Triatlón

Habilidades técnicas grupales de ciclismo

Transiciones

Carrera a pie (MLT de enseñanza del atletismo. Técnica de carrera)