La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

podría evolucionar aumentando la distancia de la carrera o limitando el número de “patadas” para cubrir la distancia, de modo que cada movimiento se lleve a cabo con atención e intención. El juego solo se considerará válido si el alumnado cumple con la regla que se refiere a uno de los 3 elementos clave que forman parte de la acción técnica de “balanceo y desplazamiento”. Merece la pena señalar que no todos los juegos tradicionales o alternativos son útiles para el aprendizaje de cualquier disciplina atlética. El profesorado debe ser selectivo en los juegos, ya que unos serán más adecuados para incorporar al MLT que otros. Otra alternativa es usar uno de los manuales ya publicados sobre juegos técnicos modificados para una introducción al atletismo basado en el MLT donde los profesionales pueden encontrar ejemplos de juegos y sesiones (Valero-Valenzuela y col., 2020; Valero Valenzuela y Conde, 2003; Valero-Valenzuela y Gómez-Mármol, 2015) o vídeos (https://www.youtube. com/@atletismocafdumu). Al preparar una propuesta ludotécnica, sería ideal completar una serie de apartados como: nombre y descripción de la propuesta ludotécnica, regla técnica vinculada con la acción técnica que constituye el gesto deportivo y una representación gráfica que facilite la comprensión de la tarea que se llevará a cabo (Tabla 2, propuestas ludotécnicas).

Tabla 2 Ejemplo de una sesión global para la iniciación en el lanzamiento de peso

SESIÓN GLOBAL DE LANZAMIENTO DE PESO

Material: pesos, pelotas (tamaño medio), cuerdas, conos, cinta métrica.

1.ª parte: Pregunta de desafío (5 minutos)

1. Detección de ideas previas: ¿habéis practicado alguna prueba de lanzamiento en atletismo?, ¿conocéis cuáles son las pruebas que componen los concursos de lanzamientos?, ¿habéis visto alguna competición? 2. Descripción técnica de la disciplina. 3. Ejemplificación del gesto técnico. 4. Pregunta desafío: ¿por qué los lanzadores más altos utilizan en mayor medida la técnica giratoria que la rectilínea? 2.ª parte: Propuestas ludotécnicas (35 minutos) Acción técnica: posición inicial. Regla técnica: peso situado de la mandíbula y codo alineado con hombro. Acción técnica: balanceo y desplazamiento. Regla técnica: tronco paralelo al suelo.

1. Pases de pelota: por tríos, el compañero del medio debe atrapar la pelota para cambiar de rol.

2. Carrera de coces: por parejas, realizar una carrera realizando coces.