La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

2. Plato. Por parejas. Un jugador colocado detrás de una línea en posición de lanzamiento, gritará ¡plato!, momento en el que su compañero situado frente a él a una distancia determinada lanzará hacia arriba un aro que deberá ser cruzado por la jabalina lanzada por el compañero. 3. Transporto y paso. Grupos de cuatro. Colocados en fila india y trotando suavemente por el espacio. El último jugador del grupo con una jabalina agarrada y colocada por encima del hombro deberá pasar corriendo (cruzando por delante la pierna del brazo ejecutor) transportando la jabalina a colocarse el primero del grupo, depositando la jabalina en el suelo para que cuando pase el último de la fila vuelva a realizar la acción descrita. 4. El cuadrado. Grupos de cuatro. Cada uno se sitúa en una esquina del terreno a una distancia amplia como para realizar lanzamientos largos. El jugador con jabalina realizará el primer pase a la voz del profesor, ganando el equipo que antes consiga realizar los cuatro pases sin superar la línea que tendrán marcada cada jugador. El jabalinero. Gran grupo. Un jugador con una jabalina detrás de una línea tendrá que lanzar el artefacto para introducirlo en el aro más alejado de una hilera, mientras que un jurado compuesto por tres miembros dará una calificación técnica al lanzamiento realizado. Recordatorio de las principales acciones técnicas. Valoración de los juegos de la sesión y respuesta a la pregunta desafío. R: Los dos pies están apoyados durante el momento final de lanzamiento de la jabalina. Conocimiento previo Técnicas de la disciplina Ejemplo gesto técnico Pregunta desafío. ¿Con qué parte de la planta del pie cae el último apoyo previo al lanzamiento? 1. La carrera del cangrejo. Grupos de 4-6 jugadores. La mitad a cada extremo de un pasillo de 20 metros delimitado por unos conos. Han de correr lateralmente cruzando la pierna derecha por delante de la izquierda transportando una jabalina autoconstruida. El juego puede evolucionar a hacer la carrera apoyando los pies sobre una línea recta, sin poder salir de esta o de lo contrario tendrán que volver a empezar. Actividades

Acción técnica y elemento clave:

Posición de partida, la jabalina se coloca por encima del hombro y paralela al suelo. Acción técnica y elemento clave: Desplazamiento, las piernas se cruzan en los últimos dos apoyos. Acción técnica y elemento clave: Recuperación, se abandona la zona de lanzamiento sin traspasar la línea del final del pasillo.

Propuestas ludotécnicas

15-20´

Propuesta global

5-10’

Puesta en común

5’

Sesión 6 Jabalina (II)

Parte de la sesión

Recursos

Duración

2 cuerdas, 12 conos, 12-15 jabalinas autoconstruidas, 12 aros y metro. Acción técnica y elemento clave: Desplazamiento, las piernas se cruzan en los últimos dos apoyos.

Pregunta desafío

5’

Propuestas ludotécnicas

25-30’