La iniciación a los deportes individuales: el Modelo Ludotécnico y sus posibilidades

2.ª parte: Propuestas ludotécnicas (35 minutos)

1. Corre y lanza Se colocan pelotas de diferentes tamaños y materiales en el suelo. Los alumnos van desplazándose por la pista, a la señal del maestro, deben coger una pelota y adoptar la posición de armado del brazo dominante y avance de la pierna no dominante. Se indica al alumnado la importancia de elevar el brazo de lanzamiento y adelantar la pierna ayudante. A la señal dejan la pelota y vuelven a desplazarse por el espacio.

2. Stop lanzador Cinco alumnos pillan sin pelotas, el resto de jugadores debe tener una pelota en la mano. Si un jugador va a ser pillado, se puede colocar en posición de armado y avance de la pierna contraria. El jugador volverá a activarse cuando un compañero con pelota el coche su móvil. El docente, durante la explicación, ejemplifica la posición de armado, elevando el brazo ejecutor a la altura de la cabeza, adelantando la pierna ayudante y orientando el pie en la dirección de lanzamiento. Como regla se indica, que no pueden estar todos los jugadores en posición de lanzamiento y que su posición debe ser como la ejemplificada por el docente. Cuando son pillados cambian de roles. 4. Zonas de lanzamiento Se colocan aros colgados de la portería a diferentes alturas. Habrá varias zonas de lanzamientos delimitadas por conos, la primera estará a un metro aproximadamente y las demás más alejadas. Los niños se colocarán sobre la primera zona de lanzamiento, con su brazo dominante y su no dominante preparados para lanzar. Comenzarán a lanzar para meter la pelota por alguno de los aros. Cuando hayan conseguido meterla en todos los aros, se colocarán en la siguiente zona de lanzamiento. En la explicación, se hace hincapié en elevar el brazo con la pelota, en estirar y elevar el brazo ayudante.

3. Apunta y dispara Los alumnos se colocan por parejas con una pelota y un aro. El lanzador se debe colocar en posición de armado con la pierna no dominante delante y orientada en la dirección de lanzamiento, desde esa posición, se realiza un lanzamiento a su compañero que estará separado unos 5 metros, el compañero debe tratar que la pelota pase dentro de su aro. Cada vez que lo consiguen cambian de roles. Durante la explicación, el docente ejemplifica la actividad y la posición de armado, para facilitar el aprendizaje y realización de la actividad debido a la edad de los alumnos.

3.ª parte: Propuestas globales (10 minutos)

Limpia la pista Se divide la pista polideportiva en 3 zonas. La zona central es neutral, no pertenece a nadie. Cada equipo se coloca en un extremo, los alumnos deben lanzar los balones al campo contrario. Se juega durante un minuto y al terminar se cuentan las pelotas que hay en cada campo.

4.ª parte: Puesta en común (5 minutos)

1. Respuesta a la pregunta de desafío: La mano de lanzamiento se coloca a la altura de la cabeza, nos posicionamos de lado y la pierna no dominante se coloca orientada a la dirección de lanzamiento. 2. ¿Qué habilidad hemos trabajado y qué elementos clave hemos trabajado?