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se faire plaisir 8

I NOS EXPERTS

C’EST LEMOMENTDE...

CATHERINE LEJEALLE sociologue spécialiste du digital et chercheur à l’Institut supérieur du commerce, Paris

se déconnecter Le rythme e réné des tweets et e-mails vous grise ? Le papillonnage technologique est votre quotidien ? Il est temps de ralentir et de reprendre le contrôle de votre vie. Conseils pour gagner la partie. ParMarie-MadeleineSève

JEAN-MICHEL ROLLAND consultant-coach, enseignant en e-comportements à l’Isen (Institut supérieur de l’électronique et du numérique)

Dr DAN VÉLÉA psychiatre addictologue psychothérapeute

Mettez vos ordinateur, tablette, télé et autres smartphones au vert ! Se déconnecter de temps en temps fait du bien à la tête et au corps.